肺结节看脸就够了？医生提醒从这五点入手，肺会更健康

　　肺是人体唯一的呼吸器官，是保障各种生命活动正常进行，肺一旦出现问题，生命质量将会大打折扣，所以一定要细心呵护起来，尤其是在出现肺结节之后要及时调节。肺不好可别马虎，一定要第一时间进行改善，寻找相应的养肺散结的方法。
　　肺部有结节会出现哪些症状？
　　1、鼻子经常发红
　　肺不好跟鼻子有着密切的联系，很容易引起鼻部出现问题，像鼻塞、过敏性鼻炎等等。如果一个人肺火大，也就很容易反应到鼻子上，鼻子经常看起来是红红的，一旦出现这种情况说明要护肺了。
　　2、黯淡无光没有弹性
　　肺主治节，朝百脉，参与人体血液运行。肺不好会导致血液运行不畅，无法正常上达头面，会导致皮肤苍白、黯淡无光，没有弹性。
　　3、毛孔粗大皮肤过敏
　　从中医的角度来说，肺主皮毛，肺会给皮肤送去营养物质，一旦肺功能出现异常就会引发一系列的皮肤问题，比如毛孔粗大、皮肤暗沉、干皮等。此外，皮肤缺乏肺气的保护很容易受到外界影响，在遇到花粉、风的刺激之后就容易引起过敏，想要改善皮肤，还需要护肺，从根本上来进行调节。
　　肺不好脸上会出现上述症状，一旦出现这种症状就要及时进行调理，尽早开始护肺养肺，才能让肺部健康恢复到正常的范围之内，当然想要护肺养肺，也可以采用下面的养肺这5点。
　　1.戒烟:抽烟是诱发肺癌的主要原因，那么排第一的就应该是戒烟。吸烟不仅会危害自身健康，还会对他人造成伤害。其实吸烟对人的危害是一个缓慢发展的过程，只要及时戒烟就能在一定程度上消除吸烟带给身体的伤害，从而减少癌症的发病率。
　　2.不生闷气：性格内向的人比开朗乐观的人更容易患癌症，尤其是肺癌。好生闷气、焦虑、抑郁都是一些负面情绪，也是致病的危险因素。如果人体长期处于高度紧张、抑郁的时期，免疫力就会下降，可能会诱发癌症细胞突变。
　　3.定期体检：一部分人认为体检花的是＂冤枉钱＂，想要肺部健康，平时就应该坚持定期体检。就像我们渴了喝水一样，你不体检等身体出了异常才去，癌症对人来说是不能＂亡羊补牢＂的！我们只有通过定期体检，才能够及时掌握肺部的健康情况。
　　4.多吃豆类食物：豆类不是女性雌激素的＂代名词＂，也不是男性＂强肾＂的唯一朋友。经常吃豆类食物，对人体肺部是非常有好处的。经研究发现多吃富含纤维的食物，在改善肺部健康方面有极大的作用。比如黄豆、绿豆、鹰嘴豆、红扁豆和黑豆等豆类，都是属于有益于我们肺部的健康食物。
　　5.养成好的生活习惯：油炸、熏烤类食物中含有N-亚硝基化合物，长期摄入这类化合物会增加患癌几率。生活中长期吃熏烤、腌制、油炸类食物以及精加工肉类的人，体内的营养成分吸收不足，久而久之，免疫力就会随之下降，从而加大得癌症的几率。另外还要注意室内开窗通风，厨房油烟的疏散，多吃养肺食物，多喝水和加强运动锻炼。
　　以上就是今天总结的主要内容，更多关于肺结节方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏##结节##养肺#@郭桂芹中医