中老年便秘怎么办?中医专家这几招帮你解决
老人常有便秘的困扰, 是因为老人的肠胃功能下降,容易消化不良,吃药物治便秘很容易产生依赖性, 老人便秘不是小事,一定要注意调理,下面我们来看看中医治疗老人便秘的一些偏方。
一、食疗粥
花粉决明子粥
天花粉30克,决明子30克,大米60克。先将天花粉、决明子加水适量,煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥,加红糖适量即成。早晚分服。适用于大便干结,小便短赤,面红心烦,口干腹胀者。
黄芪粥
黄芪30克,大米60克。先将黄芪加水适量,煎煮40分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。适用于大便干结,烘如羊屎状,无力排出,面色无华,心悸,气短,头晕眼花,肢倦懒言者。如服上方无效,可食芝麻黄芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黄芪30克,蜂蜜适量。先将芝麻研成糊状,煮熟后调入蜂蜜;黄芪煎水去渣取汁冲入,早晚分服。
二、中医治疗老人便秘偏方
1、决明子75~100g,水煎,当茶饮,每天数次。此方并治高血压病有效。
2、肉苁蓉20g、当归15g、火麻仁10g,水煎好,待适温时,加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。
3、生白术50~60g,水煎服。病重者,倍量煎服,每天1剂。命门火衰,脾失运转,属阴结之年久便秘者,生白术60g、肉桂3g、厚朴6g,水煎服,每天1剂。
三、按摩穴位
贴耳穴:耳廓局部用75%酒精常规消毒后,用胶布贴在耳穴上,并用手按压使之固定。一般每次贴压一侧耳穴,两耳交替,每天按压刺激穴位3次,每次5分钟左右。每隔3~5日贴1次,1个月为一疗程。人体 十二经脉均直接或间接与耳联系,刺激耳穴能疏通 经络,运行气血,调节脏腑功能,防治便秘。耳穴贴压可刺激穴下神经,通过自主神经反射,副交感神经兴奋,增强肠蠕动和便意刺激。
还可以对一些穴位进行针灸或者是刺激,也能减轻患者的便秘症状。
发生便秘和老年人的生活习惯也有关系,所以首先要调整生活习惯。多吃一些富含纤维素的食物,能够促进肠道蠕动,保持大便的水分,减轻便秘的症状。
降糖减脂,健康减肥,关于醋你不知道的秘密醋能降低餐后血糖炒菜油的脂肪含量高达99以上,少油就能减少热量的摄入,多放盐能促进食欲。但是你知道吗?醋可以延缓餐后血糖的反应,从而避免因为餐后血糖水平过高而促进脂肪的合成,如果餐
癌症也重男轻女?关于癌症你不知道的那些事关于这个问题我们先看一组数据据世界卫生组织(WHO)下属国际癌症研究中心发布的数据显示,全球整体癌症发病率,男性要高于女性,男女年龄标化率(ASR)分别为218。610万和182。
怀孕前,这些知识是你必须要了解的有准备有计划的怀孕夫妇双方结婚后思想上应充分做好承担做父母责任的准备,并为抚育下一代创造一定的物质基础,有计划地安排怀孕,为新生命的诞生创造最好的起点。选择适当的生育年龄为了母亲的
世界帕金森病日京东健康推出0元义诊万元手术补贴4月11日是第25个世界帕金森病日。拳王阿里著名作家巴金数学家陈景润等,都曾饱受帕金森病的困扰。手脚抖动嗅觉减退失眠恶梦头颈抖动表情冷漠夜尿变多行动迟缓吞咽困难身体出现这些症状,有
全民健身计划已开启!守护国民健康,刻不容缓随着科技的飞速发展和医疗水平的不断突破,我国国民的整体健康水平正在逐渐提高。然而,很多不良的生活习惯,加上外在环境的影响,仍旧在冲击着人们的健康。2021年7月18日,国务院印发全
助力脱贫攻坚,乡村振兴,这些亲历者有话说2020年,咸宁市脱贫攻坚新闻发布会通报全市38。3万贫困人口已全部脱贫,192个贫困村已全部出列,崇阳县通山县通城县已全部实现高质量脱贫摘帽。脱贫攻坚,产业先行稳定脱贫,就业先行
气血充盈,百病不生,适合每一个人的补气血套餐健康青春活力,是每个成人都追求的身体标准,哪个女人不想面红齿白?哪个男人不想活力四射?这样我们才有足够的精力投身事业,享受人生当中去。但现实生活中因为各种原因,导致很多人无法拥有这
乙肝没有恶化成肝癌的人,多数是没有注意这6件事肝癌因为恶化快治疗难这两个特点,被称为癌中之王。很多原因都会导致肝癌,其中一个主要原因就是乙肝。因此,无论是病毒携带者还是慢性肝炎患者,都要做到定期检查,警惕乙肝恶化。乙肝是怎样恶
预防老年痴呆症,记得保持这样的睡姿老年痴呆从医学上称之为阿尔茨海默症,它是一种以隐匿起病和进行性认知功能损害为特征的神经变性疾病。老年痴呆的显著症状之一就是记忆力减退,但并不是所有记忆力减退的患者都是得了老年痴呆。
脱发秃顶,都有一个大忌,这样做可有效预防脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食
揭秘乙肝反复发作的6大真相,第2个很常见日常生活中有些乙肝患者,病情刚刚治愈没多久,就又复发了,这让他们痛苦不已,有很多乙肝患者也为此失去了治疗该病的耐心。那么,究竟是什么原因让乙肝这种疾病反反复复发作呢?1乙肝发病的规