1、许多颈椎病患者由于受凉所致，寒凉生冷食物少吃，有利于颈椎病的康复。
　　2、不要酗酒，酗酒后容易引起身体姿势不当，引起局部肌肉痉挛，加重颈椎病的病情。第3、减少油腻食品的摄入，例如：肥肉、油炸猪肉等，避免肠胃运化失常，加重病情。
　　4、减少浓茶及咖啡的摄入，避免长期的伏案工作，从而避免对颈后部的肌肉韧带的过度长期牵拉。
　　5、控制蛋白质的摄入量，因为过多的蛋白质会导致人体在新陈代谢的过程中，影响自身钙的代谢和吸收，钙在体内的浓度会降低，会使骨质增生的症状更加明显。
　　6、少吃辛辣食物，不能饮酒、吸烟、喝咖啡和浓茶，以免对增生关节处造成强烈刺激，加重病情。
　　7、尽量维生素C的摄入，比如橘子等含有维生素C的水果，因为这些水果会对人体钙的恢复过程造成障碍，影响体内矿物质的平衡，增加对维生素A和D的摄入量。
　　可以多添加含有纤维的食物，可以改善消化功能，有助于营养吸收。

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