又是一款从减肥群里学到的美食，真的无敌好吃！
　　美美这个减肥群真的是宝藏群呀，这段时间学到了好多好吃的，真心分不清到底是美食群还是减肥群了哈哈！不过减肥群里大家分享的美食，都是低热量的，用它们代餐或者当点心，真正的超健康，不减肥的朋友也可以试试呢！
　　就是它了！0脂肪，低热量，饿了来一块，酥脆松香，狂吃不长肉
　　别看这款小饼干黑乎乎的，味道真心赞！出锅就忍不住干掉了两块！虽说无糖无油无面粉，但口感真是不输那些高糖高油的！酥酥脆脆、越嚼越香的那种！而且吃完后也一点都没负担！减肥期间最难熬的就就是忍不住想吃东西，一定要试试哦！
　　这款无油无糖无淀粉的可可燕麦棒，热量超低，吃起来是像巧克力蛋糕一样的口感，越嚼越香、入口微甜，回味有一丝丝可可的苦，真的好好吃
　　做法挺简单，食材也挺简单，减脂期馋甜品了试试它，低脂营养还饱腹！当早餐也非常赞哦！
　　​【可可燕麦棒棒】
　　食材： 燕麦60克 香蕉64克 低脂奶粉30克 鸡蛋1个(带壳65克) 无糖可可粉15克
　　做法：
　　​ 食材都准备好。
　　​ 香蕉剥掉皮，放入破壁机中，将鸡蛋液磕进去，点动键打成糊糊。
　　​ 打好的糊糊是这样比较细腻的状态。
　　​ 加入可可粉、奶粉翻拌均匀。
　　​ 最后将燕麦倒入糊糊中，充分拌匀。
　　​ 将拌好的燕麦糊糊放入垫有油纸的烤盘，用刮刀铺平
　　​ 烤箱180度预热5分钟，盘子放入烤箱中间层上下火烤28分钟左右。
　　​ 烤好的燕麦是比较脆硬的，如果还比较软，则需要延长些时间。凉透后将燕麦饼装入密封的容器中保存，接触空气会变软哦。咬一口，超酥脆，当早餐当解馋的小零食都超赞哦！
　　​小贴士：
　　每个人做的厚度不同，烤箱的温差也不一样，所以时间要根据具体的情况增减，烤到最后几分钟的时候注意观察饼的状态，防止烤糊。

日本女性很开放，为何妇科病却很少？这4点值得我们学习据统计，我国妇科疾病患病率为40左右，患病人数近2。8亿。妇科疾病主要分为妇科炎症人工流产不孕不育月经不调性病妇科肿瘤等疾病。妇科炎症阴道炎宫颈炎盆腔炎子宫内膜炎等人工流产微创可视患了高血压后，请自觉管住嘴这3种食物劝你不要碰68岁男子，姓王。退休公务人员，我的伯伯，体型偏胖。四月的一个傍晚，我和爸爸妈妈在家吃晚饭，突然传来急促的敲门声，原来是隔壁的婶婶来敲门。她脸色苍白，颤颤巍巍地和我们说佳佳呀，快去患糖尿病之后，性功能越来越差是怎么回事？糖尿病被誉为富贵病，在传统观念里我们可以得知这个病跟吃得好有关系，确实，当人体摄入的糖分过高，患上糖尿病的几率是会增加的。患上糖尿病以后，患者在饮食上要注意的地方就有不少，除此以外2型糖尿病合并心脏病，医生教你应该如何选择降糖药物洪先生今年54岁了，前段时间被查出有糖尿病，自己又有心脏病，社区的健康教育普及糖尿病时，洪先生知道有心脏病的人如果患有糖尿病，那么药物不能乱吃，需要注意。洪先生就来内分泌科，找医生西地那非除了治疗功能障碍，还有4种作用，多了解点总没坏处一提到伟哥，大家可能都会不好意思地一笑，其实，伟哥的学名被称为西地那非，现在普遍被用于治疗勃起功能障碍。只看西地那非现在在功能障碍治疗方面的应用，谁又能想到西地那非原来是被用于治疗双十一剁手，你的零食真的囤对了吗？一年一度双11，大家又沉浸在买买买中无法自拔，零食也成为我们清单里必不可少的一项，各个厂家主播们都亮出了吸引人的法宝。在眼花缭乱的零食中我们如何挑选出健康的零食呢？首选健康食物类别有胃病可以吃虾吗？建议要想远离胃病，尽量少碰这3物导语胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站，人体所需的能量都来源于胃对食物的摄取。所这3种食物或会伤害肝脏，已被列入伤肝榜单，建议尽量少碰导语肝脏被称为将军之官，它负责分解毒素代谢脂肪以及合成胆汁的功能，统筹管理人体中的化合反应。肝脏负责了如此重要的工作，同时它也极易受伤，近年来，虽说国民生活水平在逐渐提高，然而人们提醒秋天多吃这5大水果，或对减肥瘦身有很好的辅助作用导语在当代以瘦为美的时代，每个女人都希望自己更瘦一点，这样就能成为行走的衣架子了，也能为自己提升不少气质。减肥真的太难了，很多人天天喊着减肥，但是体重秤上的数字一点都不见减少，有很咖啡是更年期发物？医生提醒女性进入更年期，这3物尽量少吃导语对于女性朋友来说，更年期可以说是女性人生中的一道大坎，它是女性由中年迈入老年的过渡期，也是女性朋友所必须经历的正常生理期。进入更年期以后，很多女性都会变得脾气暴躁而且蛮不讲理，女性衰老加速器公布，勤洗头排第2，榜首或让不少人感到意外导语抗衰老就和减肥一样，对于很多女性来说一直都是头等大事，也是一辈子要坚持的事。每个女性都想让自己永远年轻，想让自己的衰老速度慢人一步，如果想达到这样的效果，那就要付诸行动，如果只