每年有60万女性死于肾病！你的肾好不好看这些就知道

　　肾脏虚弱的情况不仅是男士有，其实女士也同样有，而且如果女士的肾脏虚弱对健康也有很大的危害，因此女士对于肾脏同样要注意调理，那么女士有肾脏问题会产生哪些问题呢？怎么才能调理肾脏呢？一起来往下看吧。
　　女士肾脏不良会出现以下表现
　　1、感染
　　急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎病人的急性发作常常与咽炎、扁桃体炎、上呼吸道及皮肤等感染相关。因而，当患有上述感染性疾病时应检查尿常规。
　　2、身体浮肿
　　这是最显而易见的女性肾炎肾炎早期症状，而且身体浮肿会一直出现在整个肾病的治疗过程中，不同病人的浮肿现象或轻或重，前者只是在早晨发现脸颊、眼部出现明显的水肿，还会在中午休息的时候出现脚踝部位明显的水肿现象。
　　后者就比较严重了，可能全身都会出现浮肿现象，当出现这种现象的时候，千万不可拖延应立即到医院进行有针对性的诊断，及早确诊病情。当然，或许会有少部分肾炎患者不会出现水肿现象。
　　3、高血压症状
　　1/3的肾小球肾炎病人会出现血压增高，从而使人出现头痛，生活中记性不好，忘东忘西，睡觉不踏实等症状。如果是因为这些去医院就诊、并且还有血压增高的病人一定要检查尿常规，特别是年轻病人。
　　4、尿量增加
　　健康人如果睡前没有多量饮水，夜间睡眠后应不排尿或仅排尿1次，如果经常夜间排尿2次以上，应到医院检查尿常规和肾脏功能。
　　5、贫血
　　中度以上的慢性肾衰竭病人常常合并贫血，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。贫血的病人如除外血液系统疾病，应留意是否存在慢性肾衰竭。
　　6、食欲减退
　　早期尿毒症病人经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因而，有那些症状，特别是合并高血压、贫血的病人一定要检查肾脏功能。
　　那么有什么能够调理肾脏的办法？
　　枸杞与羊肉搭配
　　用枸杞和羊肉来煮汤，能够有效改善肾脏健康。 准备羊肉一千克、枸杞五十克，再准备一些调味品。
　　做法：
　　先将羊肉煮熟，然后切好。放入油，等到热了，放羊肉。再准备一些调味品，如姜、葱等，炒了后，放进去枸杞，再放入水。这个时候可以一起熬，一般一小时就可以。
　　这个食物的作用是能够调理肾脏健康，让血液更加充足，对于肾脏不良以及血液少的人士，采用这种食疗效果最好，并且能让消化系统更好，因此人们可以多食用。
　　以上就是对女士如何调理肾脏的介绍，肾脏虚弱对女士的危害还是很大的，会造成发质变差，身体臃肿等情况，还会影响心情，因此可以尝试通过食疗等办法来调理肾脏。