广州离潮汕不远，每逢周末的时候，有许多广州老饕打着觅食的口号一起去潮汕找当地的特色美食。潮汕菜的口味和粤菜很接近，都离不开汤水和茶，身边也有闺蜜是地道的潮汕人，常去她家做客，跟着长辈们偷学了不少地道的潮汕家常菜。
　　说起潮汕菜，除了功夫茶，还有当地人很喜欢的家常汤，潮汕人的家常汤往往食材不会太多，讲究的也是原汁原味以及对应时令季节给身体滋补滋养的食材。
　　熟地黄，其实是一味中药，但是它在广东人的家常汤里太常见了，有时候就是把它当做一味简单的汤料。尤其是冬天大家都喊着要进补的时候，潮汕人更是每天都会用它泡水当茶喝，原因很简单，这一块小小的黑黑的＂东西＂却有着滋阴、补血、消渴的作用，深受潮汕人喜欢。
　　冬天天气冷，女性朋友们如果气血循环不好，容易出现冻手冻脚的时候，坚持用熟地黄煲汤煮水喝一段时间，妈妈说我气血果然好多了。另外和我一样困扰的还有就是妈妈们常面临着换季脱发的问题，这些都是部分因为气血不足引起的，补足了气血，发根强健，乌发不易脱发掉发，大家要试试。
　　【熟地黄玉竹瘦肉汤】
　　食材：熟地黄15克，玉竹20克，瘦肉200克，蜜枣1颗，盐少许。
　　做法：准备食材。这道汤不能太油腻，虽是滋补，但不一定要用油脂太丰厚的部分的食材，瘦肉就很不错，油脂少，味道微甜，尤其是里脊肉部分，广东人常用来煲汤，提高免疫力。
　　2.把熟地黄和玉竹用清水浸泡，洗去表面杂质。熟地黄是地黄的根茎，经过晾晒蒸熟，所以呈黑色，清洗的时候有黑色，是正常的。玉竹是我很喜欢的家里常备的汤料，滋阴健脾又生津。
　　3.把瘦肉切成块，放入冷水锅中，煮沸1分钟，去掉瘦肉块里的血水和杂质。
　　4.汆烫过的瘦肉和洗干净的熟地黄、玉竹和蜜枣全部放入炖盅内，加入适量清水，2碗左右即可，可以当作一顿喝完，隔水蒸炖1小时左右。
　　汤微甜，最后趁热加入适量食盐调味。
　　常用熟地黄煮水煲汤喝，没有什么味道，特别适合冬季，也可以像我一样把它用来煲汤，提高免疫力，熟地黄对乌发也有很不错的作用，冬季是调理身体的好时候，学会给身体适当滋补，让气血循环得好，脸上气色也好。
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脂肪肝患者不能运动？如果有这几种情况，最好还是多休息刚刚说我们身体都是非常特殊的一个器官，由于肝脏没有末梢神经，因此若是肝脏出现了问题，我们可能难以在短时间内察觉。我国是一个肝病大国，近几年患上肝病的人群并不在少数，肝病的种类有很多抑郁症一定要吃药才能好吗？长期吃药会不会产生依赖性？得了抑郁症，不服用抗抑郁药物是否可以好？，这是很多抑郁症患者的疑惑。因为大家对于药物会有一种天然的恐惧，担心药物副作用会让自己变傻，或者长期服用的话会产生药物依赖而无法摆脱。尤其是我这么瘦，为什么患上高血脂了？降脂应先找到源头受到高血脂可能很多人在认知当中觉得这是中老年人才会患上的一种疾病，或者是那些肥胖的人也容易患上高血脂。其实现如今高血脂早已经不是中老年人和胖子的专利，在现实生活中，可能有些人看起来有的女性体毛旺盛，有的却非常贫瘠，这是为什么？现在的人类之所以呈现出我们看到的状态，其实是经过了千百年进化的结果，千百年前的人类祖先拥有通体毛发，而这些毛发也能够很好的保护当时人类的皮肤不受损伤。如今我们皮肤表面的毛发已经非常抑郁症服药期间能不能喝酒？抑郁症服药期间？一般医生在给患者开出一些抗抑郁或抗焦虑药物的时候，同时会交代一下在服药期间尽量不要饮酒，为什么在服用抗抑郁药期间不适宜饮酒呢？酒精本身就属于精神活性物质，对患者的精维生素不能盲目滋补，4种维生素补充过量，当心引起中毒近几年伴随着人们生活节奏和生活方式的改变，越来越多的人开始重视身体健康，因为长时间处于高强度的工作状态和生活状态之下，就可能会让人的身体处于亚健康的状态，不利于身体健康。为了滋补身隔夜水隔夜菜隔夜茶隔夜肉到底能不能吃？今天一并告诉你进入进人们的生活水平和生活质量早就发生了很大的变化，而且在人类社会的衣食住行等各个方面都有了很大的进步。比如医疗水平的，进一步减轻了患者的痛苦，同时也延长了人们的平均寿命，而饮食方抑郁症为什么停药就复发，怎样停药最安全，如何应对停药反应？抑郁症为什么停药就复发，怎样停药最安全，如何应对停药反应？医生，我今年3月份检查出抑郁症，现在感觉症状消失了，中间意外停药了一天，也没出现什么异常，我是不是可以停药了？对于正在吃药刚买的床垫需要撕掉那层膜吗？也许有人做错了伴随着甲醛床垫的新闻曝光，现如今很多人对于家里的床垫也非常关注，担心自家的床垫也携带甲醛成分，影响身体健康。那些非常注重生活品质的人觉得家里的床垫睡久了之后就变得不太舒服了，于是就肺结节不能吃西瓜？保护肺脏，吃对水果很关键，建议2吃3不吃内脏是人体当中的呼吸器官，肺脏的主要职责是维持气体的交换，外界新鲜的空气通过鼻腔进入到肺脏之后，肺脏就会把对身体有用的阳气留下维持各部位功能的摄影量，剩下那些没有用的气体呼出体外。咖啡喝不对，可能伤健康，6种人最好别太痴迷咖啡咖啡是当今年轻人中的宠儿，特别是很多学生的上班族非常爱喝咖啡，因为他们觉得喝咖啡能够起到提神醒脑的效果，一定程度上可以提高工作和学习的效率。另外咖啡的味道相对非常浓郁，有助于提升人