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常喝蒲公英水,或能收获5大好处,学会正确搭配,效果或许会更好

  说到蒲公英,相信大家都不陌生,以前小时候在田间地头玩耍的时候,经常会看到很多的蒲公英,用手摘下一朵被风一吹,它的种子会飘向各地落叶扎根,不要小看小小的蒲公英,它的药用价值是非常高的,而且营养价值非常丰富,也被称为一种天然滋补食材, 蒲公英的叶子,不仅能够包饺子、包包子食用,而且晒干还可以泡水喝,对身体都有很大的好处。
  常喝蒲公英水,或能收获5大好处,学会正确搭配,效果或许会更好
  1、清热解毒
  蒲公英的药用价值非常广泛,首先有着清热解毒的功效,尤其是在进入秋冬季节,天气干燥,很多人肝脏燥热引起上火红肿的情况,常用 蒲公英泡水喝,有助于消炎消肿而且不供应也有"天然抗生素"的美称。
  2、利尿排毒
  很多人在平时饮食生活习惯不注意,正常吃一些生冷寒凉性食物,导致体内湿气加重,毒素垃圾不断的堆积,这个时候可以通过 多喝蒲公英水,有助于利尿排毒,促进体内毒素垃圾的排出,减轻身体负担,提高肝脏解毒能力,也有助于保护泌尿系统的健康,维持身体内环境稳定。
  3、提高免疫力
  随着现在生活节奏快,很多人工作生活压力大,导致身体处于亚健康状态,,经常性的加班熬夜。身体抵抗力免疫力下降。
  所以不妨在生活中,经常喝蒲公英水,有助于提高抵抗力和免疫力,提高对抗疾病的能力,也能够有效的预防癌症的出现。
  4、保护肝脏
  在进入秋冬季节,也是养护肝脏的黄金时期, 多喝蒲公英茶,有助于提高肝脏解毒能力,降低肝火,促进肝脏内毒素垃圾的排出,减轻肝脏负担,保护肝脏健康。
  5、养护肠胃
  平时不良的饮食生活习惯总是大鱼大肉,暴饮暴食导致肠胃负担加重,很多人在吃完饭之后出现反酸呕吐的情况,多半是胃部受损,所以不妨常喝蒲公英水,有助于养护肠胃,减轻肠胃负担,保护肠胃健康。  学会正确搭配,效果或许会更好
  蒲公英荷叶茶
  蒲公英和荷叶,都是平时生活中,比较常见的,而且荷叶也是一种中药材,味甘性平归于肝、脾,胃经,有消暑利湿、健脾升阳的功效,对于体内湿气重的人,多 喝荷叶也能够起到祛湿的作用,两者搭配可以中和蒲公英和荷叶的凉性,也不会给脾胃造成负担,
  蒲公英红茶
  红茶也是生活中比较常见的一种茶叶,蒲 公英泡红茶,能够有效的预防秋冬季节的流感病毒 ,而且用蒲公英泡红茶,还可以用来洗头,起到去除头皮屑缓解头皮发痒的情况.
  蒲公英玫瑰花茶
  蒲公英有清热解毒功效,而玫瑰 花有活血化瘀,调节内分泌的作用,两者搭配使用更适合内分泌失调和容易上火的人群食用.
  蒲公英绿茶
  绿茶能够清新口气,缓解口臭情况,尤其是对于经常吸烟的人来说,多喝绿茶有助于降低香烟当中有害物质对于人体的伤害,而且蒲公英 搭配绿茶,可以调和蒲公英当中的寒性,特别适合口腔上火、有异味的人群使用,可以有效的缓解咽炎、牙龈炎等情况.
  蒲公英茶虽好,但是这几个饮用禁忌也需重视
  蒲公英过敏人群不建议使用
  蒲公英也是比较常见的过敏原 ,对于本身敏感体质,对蒲公英过敏的人,也是不建议食用的,避免引起过敏反应,出 现红疹或者瘙痒的情况。
  脾胃虚寒的人群也是不建议食用
  蒲公英是一种寒性中药材,对于脾胃虚寒的人来说, 过多食用会加重体内寒湿气,引起脾胃不适,导致脾胃更加虚寒。
  特殊女性集体不建议使用
  像女性朋友在经期、孕期或者产期、是不建议用蒲公英茶的,因为 蒲公英是寒性食物,避免加重体内的寒湿气、加重宫寒,痛经情况导致瘀血排出不畅,损伤身体和子宫健康

霜降将至,多吃这几种食物,过冬也不怕!露凝结为霜而下降,霜降是秋季的最后一个节气。霜降时值公历10月23或者24日,此时气候已渐渐寒冷,夜晚下霜,早上阴冷,开始有白霜出现。一天之中温度变化很大,常有冷空气来袭,而使气温立春时节,推荐多吃这几种应季食物,营养又美味!立春在每年阳历2月4日前后。自秦代以来,我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的,而在自然界,在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香春是生长,耕耘播种。在我们老家还有一种什么食物最容易引起过敏?引起过敏的发病机理是什么?近年来,出现食物过敏症状的人越来越多。专家指出这与后天因素,如生活压力感染饮食结构药物环境污染等有很大的关系。尤其是现代生活中压力的增加,是食物过敏的一个重要诱因。那么容易引起过敏肝胆之父吴孟超总结的养肝经验常吃这3种食物,养肝又护肝医生,我前几天体检,体检的医生告诉我有轻度脂肪肝,这严重么?用不用吃什么药?减肥就能把脂肪肝减下去么?有什么食物对肝脏有益的,我能多吃点么?28岁的宋先生是公司白领,每天都坐在办公茄子是高血压的发物?医生想要血压稳定,这3种食物要少吃现在人们对于高血压这个情况并不陌生,都非常了解,以前高血压中老年人患病几率较高,现在越来越多的年轻人也患有高血压,而高血压为什么越来越多的年轻人患有呢,这归根结底还是因为现在人们的吃完降压药后,尽量少吃这4种食物,医生提醒一定要放在心上生活当中往往很多人在年纪轻轻的时候因为生活方式的不注意,造成一些健康问题,很早就给自身的健康留下了不小的隐患。随着年纪的增长,身体慢慢的开始出现各种各样的毛病,尤其慢性病,最为常见心脑血管专家高血压患者要多补钾?好处多多,这6种食物可多吃都知道我们的身体机能会随着我们年纪的变化而慢慢的下降,特别是中老年人患有慢性病症之后,身体机能下降得更为厉害,就比如高血压患者,因为长时间吃降压药来控制血压,就会导致身慢慢的缺乏各三伏天多吃蒸菜,做盘蒸豆角,清淡不油腻,营养高,比炒的都好吃导语三伏天多吃蒸菜,做盘蒸豆角,清淡不油腻,营养高,比炒的都好吃进入伏天后,天气越来越热了,厨房成了家里最闷热的地方,让人不想进厨房不想做饭,那么在三伏天,要学会调整烹饪方式,比如三伏天多吃豇豆,教您一个简单做法,好吃营养高,堪称下饭神器导语三伏天多吃豇豆,教您一个简单做法,好吃营养高,堪称下饭神器入伏后,有时艳阳高照,有时突然下场大雨,虽然下了雨也没让人凉快几分,但是这种阴晴不定的天气让农作物长得很好,比如地里的在家发绿豆芽,简单易做,0添加剂,比买的好吃,脆爽可口有营养导语在家发绿豆芽,简单易做,0添加剂,比买的好吃,脆爽可口有营养豆芽是最经济实惠的一种食材,花钱少又好吃,可以炒菜可以炒面可以做汤,都很不错,每次不知道吃什么的时候,我都会去市场上入伏后,女人要多吃这几种蔬菜,营养丰富,对皮肤好入伏后,女人要多吃这几种蔬菜,营养丰富,对皮肤好。健康美容是完全能够吃出来的。不少的女性朋友都把自己的眼球放在各种类型的化妆品上,其实这个时候如果改变一下自己的观点,采用不一样的吃
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