吃饭总是不消化？萎缩性胃炎别忽视

　　现代人的生活重心都在工作和娱乐上，对于自己的身体健康则关注甚少，尤其是胃病，是年轻群体中高发的疾病之一，不少人出现了胃病，都会不知所措，本文今天就带大家科普下。
　　大家有没有发现，入夏之后，我们的食欲仿佛下降了不少，而且吃进去的食物也不消化，很多人觉得这只是暂时现象，忍一忍就好了，结果却是胃部问题迟迟没有好转，反而还越来越严重了，这就告诉我们，身体出现问题，不要总想着忍，主动出击才是硬道理。
　　01吃饭总是不消化?可能有3个原因原因一：高温导致津液亏损
　　夏季高温，尤其是三伏天，不少地方的最高气温都突破了40℃，而炎热的环境，人体的新陈代谢会加速，还会不断流汗，需要大量补充水分才行。但是如果补水不及时，或者是汗水流失过多，那么就会导致消化液分泌受到影响，不仅食欲会下降，胃动力还会不足，吃进去的食物就难以消化。
　　原因二：胃食管反流
　　这也是在夏季经常出现的胃病之一，主要是指吃进去的食物不仅不消化，反而还逆流而上，到达咽喉或者口腔部位，最典型的症状，一个是反流，还有一个就是胸骨后有明显的灼烧感，也就是烧心。
　　02引起胃酸食管反流的原因有很多，但是具体可以概括为3种①食管下段的括约肌出现松弛，导致食物没有办法完好封存在胃部，起不到高压屏障的作用，食物就会顺着食管网上逆流。之所以出现括约肌松弛，可能是肥胖妊娠导致了腹内压力升高，或者是手术导致了食管下段括约肌结构受损，还有可能是一些药物作用导致的。
　　②食管的清除作用减弱，这就导致食物会残留在食管内，可能还会引起食管炎。正常情况下，食管是可以通过自身蠕动和唾液来清除残留食物的，但若是我们的唾液分泌减少，或者食管蠕动功能下降，就会导致食物残留，食物就到不了胃部，消化不了。
　　③精神压力也会导致食管敏感性上升，当一个人长期处于焦虑、紧张，敏感的环境中，身体免疫力也会慢慢下降，消化道变得敏感以受刺激，不想吃东西，而且一吃东西还想吐。
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　　原因三：萎缩性胃炎
　　这是胃黏膜固有腺体萎缩而引起的胃部疾病，在我国的慢性胃炎患者中，通过内镜诊断出来的慢性萎缩性胃炎患者占比大概在17.7%左右，而且主要原因都是幽门螺杆菌感染。
　　幽门螺杆菌：这是一种螺旋形厌氧菌，主要就是寄生在人体的胃黏膜组织中，感染后会导致慢性胃炎以及胃溃疡，甚至和胃癌、淋巴瘤等疾病都有密切关系，已经被世界卫生阻止列为一类致癌物。
　　幽门螺杆菌的传播方式主要有两种：一种是粪-口传播，比如说上完厕所，没有洗手就吃饭，或者是吃的食材曾被粪便污染过，没有洗干净等。还有一种是口-口传播，比如说大人喂小孩吃饭，先把饭自己嚼烂了，嘴对嘴喂，或者是更能共用餐具，导致幽门螺杆菌通过唾液传播等等。
　　需要注意的是，如果是因为幽门螺杆菌感染而引起的萎缩性胃炎，是难以自愈的，即便早期没有明显的症状，到了后面也会表现出上腹疼痛、进食后饱胀，恶心反胃、食欲减退等，而且一般疾病的发展还会有一个趋势。
　　正常胃黏膜→浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→非典型增生→胃癌
　　我们不难看出，萎缩性胃炎属于中期的病变，这时候疾病已经在发展了，但是还没有发展到特别严重的地步，所以这时候采取措施尽力挽回，还不算太迟。而幽门螺杆菌是需要经过专业检测才能得出的，主要就包括尿素碳13或碳14呼气试验，所以有相关问题的人可以去做一下检查，早发现早治疗。
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　　萎缩性胃炎要重视，带你了解清楚
　　其实萎缩性胃炎属于慢性疾病，大部分患者都不会有明显的临床反应，主要就是前面说过的消化不良，包括餐后饱胀、食欲减退以及恶心反酸，如果进一步加重的话，可能会伴随出现头晕乏力、脸色苍白、缺铁性贫血等问题，这也跟饮食不吸收，导致营养不良有关。
　　03那么，我们应该如何应对萎缩性胃炎呢?第一步就是要进行胃部检查。主要就是前文中提到过的幽门螺杆菌检测，以及接下来要说的胃镜检查。
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　　胃镜检查就是将内窥镜通过口腔、食管直接伸进胃内，直接观察胃部情况。对于萎缩性胃炎患者来说，内窥镜下可以看到粘膜红白相间，而且以白为主，皱襞变平甚至消失，而且有的地方还有黏膜血管露在外边，伴随着黏膜颗粒或者结节，也有可能存在糜烂、出血或者胆汁反流。
　　第二步就是进行治疗，以药物治疗为主。对于幽门螺杆菌，每种药类都有很多种具体药品可供选择，具体用药可以参考医生意见。此外，还可以使用抗酸药物或者是胃黏膜保护剂，都有助于促进胃黏膜的愈合。
　　胃溃疡。人胃的彩色扫描电子显微照片，显示胃溃疡。胃黏膜在溃疡部位形成了一种异常的像格状的外观粉红色
　　第三步就是注重日常护理了。不仅需要我们三餐健康，少吃刺激性食物，多吃易消化的食物，还要注意保持一个健康精神状态，调整好作息，注重定期体检，防止疾病的再一次复发。
　　吃饭总是不消化，可能是津液亏损，胃食管反流，也有可能是萎缩性胃炎导致的，我们要重视起来，不仅是在治疗方面，还有后期护理也不能落下，只有这样才能更好地守护胃部健康。