一人得脚气，全家都遭殃，4步调理，效果让人意想不到哦

　　生活中最常见的真菌性皮肤病——脚气，也叫香港脚。在中国就有30%以上的患者。炎热的夏季为发病的高峰期。
　　脚弱者，即其义也＂。中医认为，脚气是湿热下注所致。脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况，如果还有作息不规律的情况，那湿热的生成是很容易的。因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了，如果皮肤有创口，当然也很容易被感染。基于此，我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏。
　　每当穿上凉鞋，却露出一双干燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出令人难以忍受的足部异味......
　　调理脚气的常见方法
　　为了治脚臭、告别＂香港脚＂,多少年来大家都为这双脚想尽了办法、操碎了心!
　　用白萝卜去脚臭
　　土霉素去脚臭
　　盐姜水除脚臭
　　黄豆水治脚气
　　无花果叶治脚气
　　白醋治脚气
　　…………
　　我想很多朋友都有苦说不出，以上这些办法都不好使吧!
　　其实!只要弄懂了脚气发生的原因，分型艾灸，是可以根治的。
　　脚气的根源
　　划重点：脚气不是病，是湿气重的症状
　　有些朋友反映生完孩子就患了脚气，纳闷了好久。其实是因为生完孩子后脾虚了，水湿代谢功能变差，就有了湿气下注到脚变成脚气了。
　　而无生孩子功能的男同胞们为啥更爱得脚气呢?中医认为本病其实是饮食不节，脾胃湿热导致，湿循经上行于手则发于癣，下注于足则发足癣。
　　再加上男性喜爱酒食更易伤脾胃，很少穿凉鞋，发汗多，所以患脚气也不奇怪了。
　　脚气才不是简单地感染了啥真菌，而是湿气在皮肤上的一种表现。
　　不论湿寒、湿热的脚气，都是身体在主动排湿的一个表现。
　　身体是非常智慧的，当它感觉到身体湿气过重时，它会自行选择出口排出湿气。
　　如果脚气在犯之时，没有从调整身体体质出发，而是强行用外用激素来治疗，那么就相当于堵住了身体排湿的出口，这时身体就只能选择其他地方排湿，比如阴道、阴囊或者是湿疹。
　　脚气运用灸法治疗可燥湿、通络，驱邪外出，是治标又治本的方法。
　　你的脚气是哪一种
　　中医里把脚气大致分为三种类型：湿热脚气(占多数)、寒湿脚气、瘀血寒毒。
　　1、 湿热脚气证：脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄。
　　2、寒湿脚气证：除有脚部瘙痒外，手足不温，舌淡，苔白。
　　3、瘀血寒毒证：除有脚瘙痒外，脚趾颜色暗紫，舌质暗，苔薄。
　　艾灸4步调理法
　　1、艾灸前泡脚
　　在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚，可用艾叶或者艾绒20g加入开水，等水温合适后泡脚20-30分钟，之后一定要擦干，即使没脚气的人也应如此。
　　2、穴位艾灸
　　重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。
　　最好能分型选穴进行艾灸!
　　湿热的体质：艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阴陵泉，特别是涌泉穴。脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。
　　寒湿艾灸穴位：中脘、神阙、关元、命门、足三里
　　瘀血寒毒穴位：膈腧、血海、内关、曲池、足三里。
　　很多人脚气不是很严重，只灸了两个穴位，一个是三阴交，一个是涌泉穴，灸后脚底会出很多汗，这是排湿的表现。
　　3、病灶艾灸
　　痒和溃烂的部位也可以施灸。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。
　　一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。
　　如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。
　　4、艾灰辅助治疗
　　平时有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上用小布袋包裹的艾灰，吸湿效果很好。
　　治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰，其有止痒的的作用。若是一般的脚气，采用此方法几天就能好。
　　湿气重吃什么食物最好？
　　1、薏仁;具有健脾祛湿、利水消肿等的功效，常作为祛湿的食材食用，同时也是一种很好的美容食品，经常食用可以达到祛湿、保持肌肤光泽细腻和淡斑美白的功效。
　　2、红豆;有很好的利水消肿、清热祛湿的功效，还能补气健脾，是夏季祛湿的好帮手之一。
　　3、绿豆;是我们夏季常吃的一种食材，具有很好的清热解毒、降血脂等功效，夏季在南方各个的湿热地区，经常用来煲糖水饮用，以达到清热祛湿解毒的作用。
　　4、苦瓜;味苦、性寒，有清热解毒的功效，常作为一种蔬菜食用，是一种很好的夏季消暑解毒蔬菜。其次苦瓜还具有养颜嫩肤、降血脂、血糖、清心明目和祛除邪热湿气的作用。
　　5、冬瓜;有利水消肿清热消暑等功效，而且冬瓜本身属于低热量、零脂肪的一种蔬果，对于肥胖患者来说也是一种很好的减肥食材，可以帮助维持较好的身形。
　　6、荷叶;有清心解暑、祛湿、凉血止血、清脂减肥的功效，有研究表明，荷叶还具有很好的降血脂功效。需要注意的是，荷叶性寒，所以脾胃虚寒或是气血虚弱的人不宜饮用。
　　7、扁豆;味甘、性平。有很好的健脾益气、消暑祛湿等的功效。对于一些脾虚呕吐、泄泻水肿的症状有很好的缓解作用。
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