大家好，我是米医生 最近碰到很多人问： 米医生，入秋后喉咙干疼怎么办？ 米医生，起床清嗓子，有痰卡在喉咙口吐不出，怎么办？ 很多人会在秋天 出现咽部不适 表现为咽喉有异物感不适 还有咽部灼热、干燥、疼痛 多言后疼痛加重 呛咳无痰或少量粘痰 咽部发干，发痒，卡痰..... 这往往与秋燥脱不了干系 肺阴亏虚 甚至肾阴亏虚 虚火上炎导致的 今天来说一种单味药 专门对付秋燥引起的咽部不适 它清热润肺、利咽开音，滑肠通便 还被外国人称为＂东方神果＂？ 看图，你猜出来这是什么了吗？ 机智的童鞋肯定已经猜出来了 没错 不是青枣！ 也不是新鲜核桃！ 而是素有＂神仙果＂的美称的罗汉果！ 罗汉果，夏季开花，秋天结果 成熟时将鲜果摘下 约8-10天 果皮由青绿转黄 用火烘炕后 成为叩之有声的干燥果实 也就是常见的干罗汉果 所以 平时在药店能买到的罗汉果 都是经过炮制后的干罗汉果 中医认为 罗汉果味甘性凉 归肺、大肠经 有清肺利咽，化痰止咳 润肠通便的功效 很多人见过干罗汉果 却没有见过新鲜的罗汉果… 为什么新鲜的罗汉果很少见？ 一，中国90%的罗汉果 都产于桂林永福县和龙胜县 产地比较集中 二，新鲜罗汉果实在是太甜了 甜到不能直接生吃 如今新鲜的罗汉果 主要用于生产甜味剂 那么有些人就担心 罗汉果含糖量这么高 吃了会不会发胖啊？ 吃罗汉果不会导致肥胖 因为罗汉果中所含的糖 与果糖、蔗糖不同… 罗汉果甜的主要成分是 罗汉果甙 一种低聚糖 其甜度为蔗糖的300倍 且热量很低 这类糖不会转化成葡萄糖 也基本不需要人体胰岛素来分解 还可以降血糖 因此 罗汉果是糖尿病人或者高血糖人群 较为理想的代用糖 新鲜罗汉果做甜味剂 而干罗汉果就是一味 很好的润肺止咳中药 入秋后 气候越来越干燥 肺又是最娇弱的器官 很容易受风燥邪气所伤 出现口鼻干燥 干咳少痰 咽喉干痒肿痛 大便燥结等症状 而罗汉果为秋季祛燥邪之首选！ 《广西中药志》中称其能＂止咳清热，凉血润肠，治咳嗽，血燥胃热便秘等。＂ 罗汉果入肺经 也被称为＂肺果＂ 是清肺、润肺效果很好 肺热或者肺阴不足引起 痰多咳嗽，咽喉肿痛 罗汉果有很好的清肺利咽功效 有些人可能长期被慢性咽炎困扰 特别是销售，老师、主播等 需要长时间说话的职业 经常会觉得得咽喉不适 严重时候甚至会有痛感 要咳几声才舒服 像这种情况就可以用罗汉果煮水来喝 下面给大家推荐给2种食疗方 1、罗汉果茶 频繁用到嗓子的人——津伤口渴、咽喉干痛失音，罗汉果茶生津止渴、清热利咽很有效。 罗汉果茶做法非常简单 材料：只需要罗汉果半个+陈皮一小块 做法：将罗汉果捏碎，陈皮一小块，放入锅中，加适量清水，煮15分钟就可以喝了。 功效：罗汉果清肺止咳、清热利咽，陈皮理气健脾，燥湿化痰。 注意：罗汉果偏寒，陈皮偏温可以反佐，如果还是怕寒，可以加少量红枣或者姜片一起煮 2、罗汉果排骨汤 材料：猪肋排一斤、罗汉果半个、百合40g、玉竹20g、盐姜适量调味 做法：所有材料洗净备用，猪肋排焯水捞出备用，将所有食材放入锅中，加适量水，大火煮开后，转小火煲煮2个小时。 功效：润肺止咳，化痰润燥，特别适合肺燥咳嗽 这里要注意：罗汉果、玉竹、百合都是我们秋梨膏的主要成分，它们配合在一起，具有养阴润燥，清肺止咳，利咽的功效，这就是为何很多粉丝说喝了我们秋梨膏咽炎缓解，咽部干燥缓解的原因， 不嫌麻烦的朋友，可以在这个秋季试试润肺清燥的罗汉果排骨汤。 最后，来说说大家最关心的问题 ——禁忌 罗汉果性凉 不适合体质偏寒的人喝 如果咽喉肿痛实在难以忍受 可以搭配陈皮、大枣等性偏温之品 可以中和罗汉果的凉性 加强润肺化痰健脾的功效 罗汉果是一味宝藏中药 不过适合自己的才是最好的 好了，我是米医生 今天的内容就到这里 如果有问题 我们留言处见 秋燥来袭，你准备好如何应对了吗？
四十九天祭这是一个十年前的叙事杂文了。不知道你是否经历过那么一段时间，你至亲的逝去，你没有长辈的那份娴熟，在生离死别的眼泪中，下一秒就可以和别人开着玩笑。你也没有幼辈的那份天真，能在哭得死去50年代的人15岁结婚，老婆比他大13岁，40岁就有孙子了老一辈有哪些感动自己的爱情故事我家隔壁村有一个姓周的包工头，差不多近60岁了，此人15岁不到就结婚，他老婆比他大13岁，三个女儿，大女儿看上去比他小不了几岁。前几年包一些小工程，挣10岁的我说爸爸，这是叔和爷爷给的压岁钱，给你做路费引语一个10岁的孩子，父母离异，弟弟跟着母亲，女儿和父亲一起生活。父母离婚的时候，房子和家里的所有都归了母亲，父亲带着女儿住在年事已高的父母家里。父亲所有的一切都需要重头再来，把女七十年代的恋爱等同于犯罪，八十年代的爱情，就像早晨的露水前言这是一个很美的爱情故事，简单而平凡。里面有初恋的味道，也有现实的残酷，还有美丽的爱情，更有为爱人默默付出的情节。七零年代的恋爱等同于犯罪，大多都是父母之命，媒妁之言。八十年的爱道德绑架的人，到底有多无耻？未经他人苦，莫劝他人善这个世界上永远都没有感同身受，事件的百分百真相，永远都只有当事人知道。刀落在谁的头上，谁才能感觉到疼，你就不要在旁边劝人家坚强了。人们只会看到事件的表面，永远体会不到当事人内在的情被她母亲棒打鸳鸯，婚后婚外恋十年之久，早知今日，何必当初呢？夺冠2021前言终究是年轻人，经不起现实的折腾和打击。两个明明相爱的人，却因为家人的反对，相互赌气，最后彼此都有了各自的家庭。婉婷因为老公的懦弱选择与初恋王浩婚外恋，王浩也因为曾经面对妻子出轨，无能为力，无法阻止，连自杀的机会都不给导语面对妻子出轨，却无能为力，没有办法阻止，也没有能力去解决是一种什么样的体验？我这个朋友经历了人生中的绝望，却来不及悲伤难过，甚至连自杀的权利都没有了。一个无情的女人，为了自己的怀孕7个月的女子离奇死亡，疑点重重，凶手究竟是谁？导语四川省巴中市发生这样一起离奇事件。21岁女子阳阳未婚先孕，与男朋友小李同居在一起。由于发现怀孕时间比较晚，肚子一天比一天大，无法举行婚礼。两人决定瞒着双方父母，准备等孩子出生后他是娱乐圈的抗癌明星，与病魔斗争20年，如今还在参加电影演出导语娱乐圈有这样一对明星夫妻，我非常佩服他们夫妻两人，也甚是崇拜。2002年妻子被查出甲状腺癌，2004年丈夫被查出肝癌。夫妻两人瞬间成为了娱乐圈的抗癌明星，他们相互鼓励，相互支持我妈说我的字典里只有丧偶，不知道什么叫离婚我妈这辈子都没有和我小姨说过话，都是因为我爸。我爸年轻的时候通过媒人介绍，认识了我小姨。第一次见面的时候，我爸以为相亲对象是我小姨，我小姨以为我爸是和我妈在相亲。后来我小姨知道后，公公照顾碎嘴瘫痪的婆婆20年，老公坐视不管，公公上吊自杀我和老公结婚的时候，婆婆就已经瘫痪了。听我老公说以前婆婆对老公的爷爷不是很好，不让住在一起，让爷爷单独在一边，住在一个破房子里面。我公公老实本分，多次要求把爷爷接回自己的家里照顾，