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再香不过黄花鱼,教你6种香嫩又入味的做法,油炸清蒸红烧换着来

  ​​​哈喽,美食妞小鱿鱼上线啦!小黄鱼是海鱼的一种,肉质细嫩鲜美,很多人都喜欢吃,今天鱿鱼就来给大家分享小黄鱼的6种家常做法,油炸水煮清蒸样样都有,又香嫩又入味,学会做给家人吃。
  【干烧小黄鱼】
  食材:小黄鱼、猪五花肉、玉兰片、香菇、青椒、榨菜、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、白糖、料酒、酱油、醋、清汤、油
  做法:
  1、 葱姜蒜洗净切末
  2、 将小黄鱼刮鳞、去腮、去内脏,洗净备用,五花肉洗净切丁备用,
  3、 香菇、玉兰片、榨菜、青椒洗净,切小丁
  4、 起热锅烧油,放入黄花鱼煎至两面金黄
  5、 锅内留少量底油,烧至八成热,放入葱姜蒜爆香,放入豆瓣酱,炒出红油
  6、 放入猪五花肉丁,玉兰片丁、香菇丁、榨菜丁翻炒几下
  7、 放入小黄鱼,调入料酒、醋,加盖焖烧
  8、 放入清汤、酱油、白糖、盐中火烧8分钟
  9、 将小黄鱼盛盘,留少许汤汁,倒入青椒丁煸炒浇在鱼身上即可~
  【红烧小黄鱼】
  食材:小黄鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、米醋
  做法:
  1、 将小黄鱼清洗干净,沥干水分,葱姜蒜切好备用
  2、 起热锅烧油,放入小黄鱼煎至两面金黄,这里需要注意一面煎好了再翻另一面
  3、 将煎好的鱼放在盘子里备用
  4、 将底油烧热爆香葱、姜、蒜,轻轻放入煎好的小黄鱼
  5、 淋入米醋、料酒、生抽,接着加入清水、盐、白糖和胡椒粉
  6、 大火烧开转中火炖8分钟左右
  7、 大火收汁,等到汤汁浓稠就可以出锅了。
  【湘味小黄鱼】
  食材:小黄花鱼、盐、黄酒、葱、蒜、西红柿、剁椒、糖、老抽、生抽、姜、淀粉
  做法:
  1、 小黄鱼清洗干净沥干水分
  2、 葱切葱花,姜切小丁,蒜切片,西红柿切小块
  3、 小黄鱼中撒入适量盐、生抽、黄酒,用手抓匀腌制十几分钟
  4、 腌制完后,在小黄鱼身上抹上一层淀粉
  5、 起热锅烧油,烧至6成热,下入黄花鱼炸成金黄色捞出
  6、 另起一只锅,锅中倒少量油,烧热后放入姜末、蒜蓉和剁椒,爆香
  7、 加入西红柿块,炒出汁,倒入炸好的黄花鱼,倒入热水,没过鱼
  8、 调入老抽、生抽、白糖,转大火焖几分钟
  9、 收汁出锅,撒上香菜,配热米饭贼好吃
  【干炸小黄鱼】
  食材:小黄花鱼、淀粉、葱、姜、盐、料酒、食用油
  做法:
  1、 将小黄鱼洗净去内脏,鱼身切花刀
  2、 葱洗净切段、姜洗净切片
  3、 将小黄鱼放入盆中,加入葱段、姜片,撒入盐、料酒腌制入味
  4、 起热锅烧油,烧至五成热
  5、 将小黄鱼蘸匀淀粉,放到锅中炸至金黄
  6、 捞出装盘就完成了
  【清蒸小黄鱼】
  食材:小黄鱼、植物油、盐、料酒、生姜、蒸鱼豉油
  做法:
  1、 小黄鱼去鳞去腮去内脏,清洗干净,正反两面抹上盐,淋一勺料酒,放上姜丝腌制10分钟
  2、 将蒸锅中的水烧开,放入黄花鱼蒸7分钟
  3、 端出后倒掉盘子里面的水
  4、 热锅放油,加一勺蒸鱼豉油调成酱汁,均匀地淋在鱼身上,撒上葱花就完成了。
  【糖醋黄花鱼】
  食材:黄花鱼、葱、姜、蒜、番茄酱、油、盐、糖、醋、料酒、淀粉
  做法:
  1、 将黄花鱼清洗干净,两面划十字,放入大碗中
  2、 加入料酒、盐、姜片、葱段腌制十几分钟
  3、 在腌制好的鱼身上裹上淀粉
  4、 起热锅烧油,将鱼炸至两面金黄捞出
  5、 起热锅烧油,放入蒜末爆香,加一勺醋,加入番茄酱、白糖
  6、 小火熬化,放四勺水淀粉,一勺盐,搅拌均匀关火
  7、 将熬制好的糖醋汁淋在炸好的黄花鱼身上
  8、 撒上葱花上桌
  糖醋黄花鱼酸甜滑嫩,特别下饭~
  好啦,关于黄花鱼的做法就分享这么多,喜欢的话关注鱿鱼,后续会更新更多美味家常菜菜谱!

医生心语我们说的话为何患者不相信?医患之间的信任已超乎想象,患者不相信医生的话,在当前的医疗环境下,即便医生为患者真心实意着想,力图依据病情制定最合理的治疗方案,仍有可能招致患者的不理解甚至怀疑。那么,身为医学权威炒火锅底料要用哪些原料这些原料在底料里起什么作用火锅是川渝人日常生活中的必备美食。朋友聚会,家庭团聚等都会选择火锅,因此,人们对火锅质量的要求也越来越高。其中又以万高达味火锅底料的味道特别突出麻辣浓郁汤色红亮底味悠长!那么,炒制冠心病患者,拔牙需谨慎!7个拔牙注意事项,请收藏牢记很多人都很惧怕拔牙带来的疼痛和不适,但一般不会有什么大碍,而冠心病患者拔牙,如果不引起足够的重视,不采取必要的措施,可能会给身体带来巨大的危害,严重者会诱发多种疾病,甚至危及生命。饮食用药生活习惯,冠心病患者的日常注意事项都在这里冠心病,一种被称为世界级冠状动脉灾难的疾病,以超高的致死率严重威胁着人体生命健康。根据世界卫生组织的数据统计,在发达国家,由于冠心病导致的死亡人数占据了全部死亡人数的百分之三十五而降血压的食物来了!每天吃一点,血压降了,血管也不堵了高血压患者若不能及时地将血压控制住,长期保持高血压的状态,不仅会对身体的器官造成影响,还会危及到生命。想要降低血压就要学会控制自己的嘴,多吃一些降低血压的食物才能够让血压控制住,让我国心血管病患者超过3。2亿!心绞痛来临,这8大征兆要多留心根据中国心血管病报告公示的数据,我国目前的心血管病患者已经超过了3。2亿,且心血管病仍然占据着我国居民死亡原因的首位。而在心血管疾病患者中,有百分之八十以上的患者存在着心绞痛的症状我国高血压患者高达3亿!饮食上到底要注意什么?5个方面要做好高血压是威胁人体心脑血管健康的元凶之一,根据最新的数据统计,我国目前高血压患者已经超过3亿,平均每年有近千万人死于高血压和高血压并发症。而由于社会的高速发展,青年人承受的压力越来越夏天吹空调看电脑眼睛干涩怎么办?夏天到了,家里的,单位的空调又来起来了,吹着凉凉的风,盯着电脑不知不觉又是一个上午,刚起身眼睛干涩发疼,照镜子又发现眼白上几条血丝格外瞩目。眼那夏天眼睛该怎么保养呢?让大家多注意休夏季护肤小妙招天然面膜推荐炎炎夏天,酷暑难耐。晚饭后躺在床上美美的敷个面膜,肯定是很多职场人一天之中最惬意的时刻。与其花几百块买一堆不知名化学成分的面膜,不如来个纯天然不伤皮肤的果蔬面膜吧。蔬果面膜1。黄瓜蹲久了站起来就头晕眼花,该怎么办?很多朋友日常都会有这样的感受,蹲一会或者在凳子上坐一会儿,站起来就会头晕,有时候还会眼前一片黑,大约过个几秒钟就会恢复。这是什么原因的?头晕首先这是很常见的生理现象,大家也不必过度前列腺增生治疗时机如何把握?前列腺增生就是前列腺移行带的组织的异常增生,导致的前列腺的体积的增大,引起尿道的梗阻,导致临床的一些排尿困难的一系列症状,我们称为前列腺增生。前列腺增生最常见的症状第一个是排尿困难
你会报复性熬夜吗?摆脱恶性循环的3种方法上班偷懒也有用睡眠是生活中很重要的部分,若在睡觉时都无法好好休息,那么所有的生活也将会受到影响,甚至身体状况也会每况愈下。但现实生活中,即使没有非熬夜不可的原因,人们还是无法按时就寝,一刻都不愿缺乏B族维生素,身体会有三大变化!提醒3种人群最需要补充对于人体来说,维生素这类微量的有机物质虽然摄入少,但是它却在人生长发育代谢过程中扮演着十分重要的角色。B族维生素可以维持人类正常的生理功能,包括保持皮肤和肌肉健康,提高和调节人体新体内有湿气,3大茶值得一试湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。湿气来源1睡不够从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我听说喝水也可以有很多讲究是真的吗?常用哪些讲究的方法喝水更好听说喝水也可以有很多讲究是真的吗?那常用哪些讲究的方法喝水更好?饮料有可乐雪碧芬达脉动红牛阿萨姆奶茶果缤纷果粒橙营养快线康师傅冰红茶绿茶茉莉花茶娃哈哈钙奶旺仔牛奶美年达芬达泡果奶蒙家里老人突发脑溢血,懂得急救很重要4个步骤记清楚,能救命脑溢血是我们生活中常见的疾病,俗称脑出血。医学定义是指非创伤性脑内血管破裂,导致血液在脑实质内聚集的一类临床综合征。脑溢血起病急,发病后会出现血压明显升高头痛呕吐肢体瘫痪意识障碍脑茄子会刺激结节生长?医生除此之外,还要远离这3物有很多人喜欢吃茄子尤其是油焖茄子,这时候就有人问了不是说茄子是发物肺结节不能吃茄子吗?其实茄子从中医的角度讲属于发物是因为在制作油焖茄子的过程中,茄子本身会吸入过多的油脂,高油脂的脸上总是冒油是湿热体质的表现吗?应该怎么调理?平时脸上总是爱冒油,是不是湿热体质呢?这应该是很多人的烦恼,尤其是额头和鼻子处,感觉油光油光的,该怎么调理比较好呢?今天我们就来聊聊这个话题!大部分人都知道看湿热重不重,应该看舌苔早上经常吃鸡蛋的人,会有哪些改变?牢记2不要鸡蛋是我们一日三餐中比较常见的一种含有优质蛋白的食物,由于鸡蛋中的氨基酸比例符合人体生命活动所需,且具有极高的吸收和利用效率,因此被很多家庭当作早餐的首选。早餐吃鸡蛋会给我们的身体夏季也是养肺黄金期,记好这份食物清单,让你更加健康长寿炎热的夏季,很容易诱发一些疾病,其中肺热就是一种很常见的疾病,这就需要大家在日常做好预防。食疗不失为一种夏季清肺热的好方法。今天,小编就和大家说说,吃哪些食物有利于我们的肺部健康。真正补钙的食物不是虾皮也不是骨头汤,而是这五种,很多人不爱吃若问在日常饮食中有什么话题是贯穿了幼年至老年时期的,那恐怕就要数补钙了,不管你处于什么年龄,身体都需要足够的钙质,才能保证骨骼牙齿肌肉头发等组织健康生长,很多人意识到这一点,但是却癌症病人没有食欲,吃不吃都行,不是小事,需要马上解决癌症病人食欲不振的情况比较普遍,尤其是一些中晚期患者。食欲不振最直接的影响就是营养不良,它会带来很多问题。除对生存时间不利,对病人的生活质量也有严重影响!哪些原因会造成病人没胃口不