今天带您认识三手烟及其危害
我们经常听到"二手烟"。有些朋友选择在家庭以外的场所吸烟,认为这样家人和孩子就吸不到二手烟了。但实际上,没有二手烟,您可知道还有"三手烟",而且"三手烟"也是有危害的啊。
二手烟是指被动吸烟者吸入吸烟者吐出的主流烟雾以及烟草燃烧直接冒出的侧流烟雾。那么三手烟是什么呢?
带您认识
三手烟
香烟燃烧时产生的烟雾中的有害物短时间内难以消散,即便是香烟熄灭以后仍然如此。吹不走的"三手烟",同样会危害人的身体健康。
可是,有些人会问"我们在单位、或是在其他场所吸烟和家里人吸三手烟有什么关系呢?"
无论你在何处吸烟,烟雾中的有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服上,地毯、沙发和汽车座套上。
当你吸烟后和你的孩子接触时,你的孩子仍然会受到环境中香烟燃烧产生的有害物质的侵害。而且越是年龄小的家庭成员(如小婴儿)越容易受到三手烟的伤害。
例如,只会爬行的婴幼儿只能利用他们的触觉和味觉来探索这个世界,他们湿乎乎的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞,他们经常在地毯、沙发、床上爬行玩耍。因此,如果婴儿的父母有吸烟习惯,那么他们的孩子极容易成为三手烟的受害者!
三手烟
有什么危害?
对于婴幼儿丨健康危害不可忽视
由于婴幼儿的体表面积小,低含量的烟雾微粒同低含量铅环境类似,能造成婴幼儿认知能力出现缺陷。简单来说,就是婴幼儿暴露在烟雾微粒环境中的时间越长,其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低,也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。
由于婴幼儿呼吸的频率要高于成人,他们会吸入更多的化学物质。加上婴幼儿处在生长发育的特殊时期,其对有害物质的抵抗能力原比成人低。
因此,环境中的烟草残留物,包含铅和砷等有毒物质,对婴幼儿的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。
那么,如果等孩子不在家的时候赶紧抽两支,然后开窗通风,这样就不会对孩子的健康造成危害了吧。
还是错,吸烟后会产生的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯等10余种高度致癌化合物,它们的附着力远超你的想象,开窗通风是无法消除的。
对于成年人丨健康也有一定影响
对于成年人,如果租用常年遭受香烟烟雾暴露侵害的汽车、酒店或者公寓,成年人也有可能成为烟雾残留物的受害者。尤其是年轻人可能会全天暴露在烟雾残留物的危害范围之内。
三手烟
怎样预防?
首先要改变一个错误的认识:昨天吸烟是昨天的事,对今天室内空气无不良影响,不会造成危害。
很多吸烟者意识到"二手烟""三手烟"对他人的健康危害后,逐渐改变了吸烟习惯。即便是"烟民"在吸烟时远离了被动吸烟者,吸烟排放的有害物仍会影响其他人的健康。
因此,我们呼吁:
戒烟是最佳选择!
同时呼吁:
禁止人们在有儿童生活的室内吸烟。
保护健康,每个人都要行动起来!
内容来源:整理自人民卫生出版社出版《疾病的真相——熊猫医生科普日记》
为什么肾病一发现就是尿毒症?来了解一下得近年来,随着我们居住环境的变化,生活条件的改善,再加上医疗保健的进步,肾脏病的发病率和发生原因也出现了变化。许多潜藏的慢性肾脏病被发现,更惊人的是糖尿病相关的肾脏病跃升为需要透析
肾功能出现问题,常常会有5个信号,肾病,预防大于治疗肾病,肾衰竭,乃至最终的尿毒症,对于所有人来说都是梦魇。因为难以治愈的疾病,一般都会慢慢恶化,很难长时间有效地控制,所以预防往往比治疗更有效。对于肾脏出现问题,表现出来症状的人,一
肾脏如此重要,你又了解他多少呢?保护肾脏,从今天开始肾脏对重要吗?当然重要,一个健康成年人的肾脏,每天要过滤清洁大约200毫升的血液,通过对代谢物进行有效过滤,从而让身体里的水电解质和血液酸碱度维持在一个稳定的水平。我们的肾脏虽然有
肾病久拖不治小心诱发并发症!快来看一看肾脏对于身体来讲是比较重要的,它能够帮助排除身体的一些毒素和垃圾,一旦肾脏出现问题,身体会存留过多的毒素和垃圾危害到性命,而由于肾脏在身体内,它在出现问题的时候有很多人会因为没有症
心脏病人容易引发肾病,做好这几点可以不累及肾脏患有心脏疾病的人并不少见,大多数心脏病患者在平时也都会重视保护自己的心脏,却不知心脏病患者除了要保护心脏外,还要保护好自己的肾脏。由于肾脏容易受到心脏的影响,而使肾功能出现异常诱发
肾病饮食禁忌有哪些?吃什么有助于健康?肾脏对于人来说是非常重要的,如果患上肾病后,一人的健康系数,也就大打折扣了,而患者如果不能接受及时有效的治疗,后果甚至将很难想像。在生活中总是听说男性朋友们总是担心自己患上肾病,女
睡眠好胰岛素敏感性也好,7个妙招助糖友好睡眠人的一生有13的时间在睡眠中度过,睡眠对于我们所有人来说都是极其重要的,有一个好的睡眠也能够保障好的身体。在世界睡眠日(每年的3月21日)来临之际,我们来说说睡眠其实与糖尿病也有着
测血糖不用扎,这张膏药一贴就OK?一张膏药就OK,一贴就能不断测血糖?扎扎扎,扎血糖!糖尿病患者一个个没有格格的命,却要受紫薇的苦扎血糖,可能是糖尿病患者最讨厌的事情,但为了控制糖尿病,不断地检测血糖又是必不可少的
营养专家教糖友如何健康选择食用油糖友都知道要控制食用油的摄入量,其实选择什么样的油也同样重要。油酸是一种单不饱和Omega9脂肪酸,存在于动植物体内,天然油酸都是顺式结构(反式结构人体不能吸收),对软化血管有一定
糖尿病人不这样吃早餐,血糖会失控?对糖友来说,早餐是非常重要的,它直接影响着全天血糖的控制水平。曾有一项研究将平均有8年糖龄的人分成两组,一组吃早餐,一组不吃,并观察他们的全天血糖水平。结果显示,与吃早餐者相比,不
空腹血糖从15。8降到5。4,糖化6。0,他是如何做到的?安生,男,28岁。2型糖尿病。目前血糖良好。请看图片。确诊糖尿病,天堂到地狱2018年的三月份对他来说,是从天堂到地狱的体会。他还沉浸在被八个月的可爱女儿第一次叫爸爸的喜悦中,就在