胃肠功能紊乱是消化性疾病，没有胃炎严重，但也会给我们造成很多的困扰。并且和胃病一样，它也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题，因此，这个病是不严重的。
　　过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。
　　另外加一点＂水土不服＂，在一些假期、小长假等过后，因为，胃肠功能紊乱来到医院的患者就会增多，这是因为，很多人外出游玩，产生了水土不服，也会引发了此病。
　　其次受凉也容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
　　过度疲惫、任务繁重、超负荷动转；长期的工作压力、劳累、加班、失眠等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的大便排便习惯等，久远也会出现胃肠功能紊乱。
　　治疗胃肠功能紊乱，主要靠的是保养。患有胃肠功能紊乱的人来说，很多时候都是来自于此病的症状，对患者的生活造成影响，一般情况并不会造成多大的损伤。
　　所以，通常情况下，患者只需要根据自己的症状来调养。日常注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、保持良好的情绪就好。

请不要戒酒几十年没断过喝酒，六七十岁了要不要戒酒？这种情况下，我个人觉得还是不要戒酒，除非他自己有很严重的疾病不允许喝酒了！如三高，心脑血管疾病，癌症晚期等。可以少喝点一些，即在原来的量上根宿醉后胃不舒服怎么办在工作中少不了喝酒应酬，但是很多人喝醉了第二天醒来后会觉得胃很不舒服。酒精能引起脱水，宿醉后多喝水不仅能补充水分，缓解脱水导致的口干舌燥，还能促进体内酒精的消化分解和排出，对于缓解吃饱后应该坐着躺着还是站着？提醒饭后爱做5件事或会伤身饭后百步走，活到九十九！饭后就应该躺着，你们女人就是头发长见识短。一大早，老张和王姨就吵了起来。老张吃了早饭后还想睡个回笼觉，王姨认为这样有伤身体健康。而老张据理力争，反驳说饭后站脂肪中的健康杀手，反式脂肪酸你了解吗？牛羊肉中也含有？脂肪是我们人体必需的七大营养元素之一。由于当今肥胖问题日益严重，很多人都谈脂变色，其实这是不正确的。适当的脂肪是人体维持生命所需的能源之一。很多食物中的维生素也需要脂肪的参与才能被中老年人怎样养生才健康？平时的日常生活中老年人养生的方法大致有以下几个方面1。饮食的养生，老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主，多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮，避免吃过于辛辣刺激以及寒凉生冷生硬或者生鲜类的发生在肾脏上的这五种病其实不是病，就是人老了周逊肾内科主任医师人到了40岁以后，若去肾内科检查，肾脏被查出有病的概率远远高于年轻人，而且，年龄越大，通过化验检查出肾脏有病的概率就越大。这其中，有的肾病确实不轻，而有的肾病却很讲一味三七，细数其6大功效，4个细节，原来贵有贵的道理开门见山，今天想和你聊聊三七，三七粉三七始记于本草纲目，有金不换之称，本草纲目拾遗人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药之最珍贵者。三七在古时候被称为山漆，自己煎中药，煎多久药效最好？煎药前这么做，这中药或白费了人们常常以中药来预防和治疗疾病，能起到康复和保健作用，常用的有植物药矿物药和动物药。大多数人群抓中药后拿回家煎煮，煎煮中药并没有人们想象的那么简单，有很多需注意的小细节，特别是煎煮肾衰了，哪些绝对不能吃？哪些不能多吃？哪些可以多吃？一文说清楚周逊肾内科主任医师在肾脏疾病中，肾衰是比较常见的一类疾病。各种原因导致的肾功能下降，都可称之为肾功能衰竭，即肾衰。肾衰，可以是急性肾损伤，也可以是慢性肾功能不全，进展到了慢性肾脏病控糖科普午睡是很多人多年的习惯，传统医学里还有睡子午觉（即在每天的两个11点休息，其中中午11点小睡，晚上11点大睡）一说。关于午睡，现代医学也有许多研究，一般认为，午后小睡一会是有益的，脚气脚癣如何才能除根？医生教你4个方法，简单实用有效易操作脚气是一种很常见的疾病，它会影响周围人的工作和学习。如果不积极治疗的话，可能会造成足部糜烂，严重时影响走路。因此必须要积极治疗减少患病面积。治疗期间一定要注重相关饮食原则，不吃辛辣