三七是五加科，人参属植物。是一种特别有名的中医药材。也是我国最早的药食同源植物之一，自古以来三七就被认为具有活血化瘀，消肿病痛的功效。三七是一种很好的中医药材，也是具有很高的营养和能量的。 三七粉当中 有丰富的营养物质， 能够给身体带来所需的营养元素，并且还可以适当的提高自身的免疫细胞，从而就可以有效的 提高自身的免疫力和抵抗力 ，预防外界病毒细菌的入侵情况，但并不意味着三七粉和所有的人群如果一旦服用不当，也会给身体带来一定的损伤和伤害。 最近网上有这样一种说法， 说喝三七粉的人肝脏都会受到损伤， 长期喝三七粉对肝脏非常不利，这也是毋庸置疑的，因为的确有些人不适合喝三七粉，三七粉也并不适合所有的人群，三 七粉对肝脏的危害主要是体现在肝脏的供血静脉造成堵塞的情况 ，或导致肝细胞出现坏死的现象发生。 01
哪些人适合喝三七粉？ 【1】贫血的人 在日常生活中由于饮食不规律和作息不规律，很多人出现了一些小毛病和小问题，如果 身体当中缺乏了铁元素的补充，和营养物质 的供给，就会 影响缺血引发贫血症状 ，经常喝三七粉对身体是有很好的帮助的。 虽然 三七粉没有补血的功效 ，但三七粉的 营养价值非常的高，功效非常的大 ，具有活血化瘀止血的作用。三七粉的营养物质和营养元素非常高，它的功效也非常大，并且能够提高人体的免疫力和抵抗力，从而 提高自身的身体素质，有利于病情的恢复状况。 【2】抗衰老的人 随着年龄的不断增长， 很多人会进入衰老的阶段 ，也会出现衰老的情况，衰老的第一阶段就是从内脏开始衰老，出现气血不足的情况，如果气血不足的话就会导致脸色暗沉，长痘长斑的情况发生， 还会有四肢冰凉手脚冰凉的情况 。这种情况下应该适当的喝一些三七粉。 可以有效的 补充身体缺少的营养物质和元素 ，为身体补充气血，适当的喝三七粉，还能够提高自己的精神状态，提高工作效率和学习效率，有效的改善自身的皮肤状态问题，从而使皮肤变得更加细腻有光泽，让自己看起来更加年轻。 【3】跌打损伤的人 三七粉的主要 功效就是活血化瘀和止血 ，并且针对于跌打损伤有很好的效果，比如肌肉韧带拉伤，肌腱拉伤以及皮肤损伤出血的症状， 三七粉可以有效的治疗和预防 ，三七粉内服主要是治疗预防心脑血管疾病的发生， 降低高血压糖尿病的疾病 ，可以常喝一点三七粉。 【4】便秘的人 随着 生活的不断发展和进步，很多人的工作状态就是长期久坐不动， 在这种情况下很有可能会造成自己的肠胃出现问题，堵塞血液不循环的情况发生，从而研究会诱发便秘，在这时可以 适当的吃一些三七粉，有效的呵护自身的肠胃 ，加速肠胃的蠕动，从而缓解便秘的情况。 02
哪几种人不适合喝三七粉？ 【1】孕妇 孕妇是不能喝三七粉的，而且三七粉具有活血化瘀的效果，对于孕妇来讲是极其不利饮食了，三七粉后可能会有先兆流产的情况发生。 【2】月经期间的女性 处在月经期间的女性是不适合喝三七粉的并且月经量较多的女性更不易食用，否则很容易导致女性失血过多，出现头晕乏力眩晕的状况发生。 【3】阴虚内热的人 这类人也是不适合喝三七粉的，本身阴虚内热就是自身的血液比较旺盛，如果在喝三七粉的话，很容易会导致上火的情况发生。 【4】凝血功能障碍的人 凝血功能障碍的人也不可以食用三七粉，会对自身的身体不利，对血液的影响也非常大。 【5】风寒感冒的人 因为三七属于温性的药物，而患有风寒感冒的人患者本来体内就会堆积大量的热气，如果这个时候服用三七粉的话，很有可能会让自身的热气越堆越多，导致病情的加重性，所以针对于这类人群一定不能服用三七粉。 03
喝三七粉的好处 1、提高记忆力 三七粉可以有效的 刺激神经中区有效的促进人体的兴奋状态 ，还可以提高自身的精神力，刺激脑活力，因此常喝三七粉可以有效的改善精神面貌，也会使整个人变得精神充沛，有助于缓解大脑疲劳， 增加大脑的记忆力，对于健忘的人有很好的效果。 2、提高免疫力 三七中含有一种叫＂ 三七多糖的物质＂ ，这种物质在进入人体后可以有效的 对人体的细胞代谢功能有着较强的促进工作 ，此外多糖物质对于自身的细胞有着一定的吞噬功能，也有着一定的助成功能，在身体内可以 有效的预防癌细胞的生长。 3、保护肾脏健康 我们都了解，肾脏是我们人体的排毒代谢器官，在日常生活中肯定会多多少少受到一定的损伤和伤害，但 三七粉当中具有一种促进肾脏细胞生长的物质 ，在进入人体后可以以极大的功效提高肾脏细胞的生长速度，以达到快速修复肾脏的效果，防止肾脏出现病变。 4、降低三高疾病 三七粉当中，还有一种＂ 三七粉皂苷＂ ，对于患者的自身血糖有着很明显的调节作用，既可以有效的降低自身的血糖数值，对于一些低血糖的人还有提高血糖的效果，长时间服用可以让自身的血糖变得更加的稳定。 5、延缓衰老 三七当中具有促进功能 造血干细胞的效果， 还可以加速造血的功效，因此有很好的补血作用，经常食用三七粉可以有效地促进自身的气血充足， 使自身的代谢越来越好， 具有 延缓衰老的功效。 结语：三七的名气＂众所周知＂，三七粉具有很好的功效和营养价值，对人体非常有利，也会促进人体身体健康。 #健康迎新年#
四个康复运动小技巧，让帕友们第一时间避免跌倒2021年5月22日，杂交水稻之父共和国勋章获得者袁隆平院士不幸病逝。消息之突然，令许多人一时间都难以接受2019年10月袁老还接受采访，说自己没有想过退休，并一直在坚持工作。他怎气重的女人，平时放开吃4种食物，或助你排出湿气瘦出小蛮腰生活中，是不是有很多女性朋友觉得自己有时候会觉得全是酸痛，皮肤瘙痒。那是因为你身体湿气太重了，赶紧过来看看，长期食用以下食物，不仅能够快速排出体内湿气，还有瘦身的功效哦秋葵是生活中上班族适合喝什么茶？作为一名合格的打工人，办公桌上怎么可能不备点好喝的茶叶，喝上一杯提神醒脑特别有效。今天这篇文章就给各位上班族打工人们分享个人上班必备的茶叶。一绿茶想要提神醒脑，从困意中解脱，绿茶绝长效降脂药完成首次注射！一年只需打两针，胆固醇降幅高达50之前我写过一篇文章，题目是长效降脂药来了？打一针就能降半年胆固醇，他汀时代或将终结？文章一出，就引起了大家的热议。有些患者比较关注新药的副作用和疗效，有些患者比较关注新药的价格，还多补充这种维生素，或可降低高血压的发病率！饮食补充注意2点关于高血压的发病原因，目前还没有一个确切的说法，普遍认为是多种因素共同导致的，以往我们比较熟悉的是过量摄入钠盐会引发血压升高，但最新研究发现，有一种维生素也与高血压的发生有关。研究五大养肝饮食误区，医生劝你早点改正，别把肝越养越差俗话说养肝就是养寿，因为肝脏是人体代谢和解毒的器官，只有肝脏处于健康的状态，才能分解毒素，防止器官受到损伤。正是如此，很多人才把养肝提上了日程，但是调查的结果表明，有些人采用的所谓长期缺铁，严重者会引起贫血和免疫力下降缺铁，会导致贫血，大家都有所认知。铁元素是造血的最主要元素之一，铁质也会参与合成部分的免疫细胞。当铁摄入不足而缺铁状态长期无法纠正时，严重者就会引起贫血和免疫力下降。铁参与我们身体急性脑梗患者不听医生的话，随便转院，可能会耽误最佳治疗时机脑卒中急性脑梗死，是一种不能耽搁的疾病。最忌讳一个医院看完之后，不相信，去另一个医院。当然不除外某些医院确实没有介入取栓的条件。但是，一旦急性脑梗死的患者被送到一家具有介入取栓经条癌细胞的克星终于找到了，无论男女，若能咬牙坚持，还能延寿相关研究发现，癌症的发生确实跟遗传有一定的关系，但大部分癌症主要和环境因素以及个人的生活习惯有关系，比如常见的肺癌，肝癌等基本上没有遗传的可能。正是因为科学家给出了这一结果，所以想免疫力较强的人，通常有5个共同点，占的越多，离癌症越远想必大家都知道，癌症一直都是所有人谈之色变的疾病，因为癌症不仅来势凶猛，对患者的身心伤害很大，而且其治疗难度以及引起其他并发症的概率也比较高，因此，我们才要做好预防的措施。虽然现如多维女士来告诉你，适合女生提高免疫力的几种方法在这个讲究快节奏的时代里，大家的时间好像永远都不够用，做什么事情都特别的着急，上班要赶公交，吃饭要讲究速度，连电视剧也要开倍速看，而很多女生在这种生活节奏慢慢养成了熬夜的习惯，总觉