从模特儿出道的许玮甯，一直维持着苗条身材，但她说自己是「易胖体质」并非吃不胖，为了keep住身材也尝试过许多不健康且激烈的方式，且还容易腹胖，最后是靠着「66饮食法」瘦成仙女身材，而且还练出马甲线，快来看看女神紧实纤瘦的身材秘诀！
　　三餐准时，执行66饮食法
　　许玮甯为了减重试过很多方法，最后靠严格的「66饮食法」达到甩肉10公斤且不腹胖！她非常准时吃三餐，但每餐吃6分饱，有一点饱足感就会停，绝对不吃到撑，也能避免把胃养大，而晚餐一定在6点前吃完，聚餐只会选择早上或下午时间，绝对不让减肥破功！这个方式现在执行正是时候啊~
　　多喝水，低热量水果当点心
　　许玮甯不节食三餐正常，但炸的、甜的会尽可能避开，其它食物不会特别忌口，若餐与餐之间嘴馋或饿的话，就会吃低热量又有饱足感的水果，像是莲雾、火龙果...等，也会多喝水增加饱足感，而且还能助代谢、排毒。另外，像是芭乐、水梨也都是不错的选择喔。
　　瑜珈加重训，练出马甲线
　　只有饮食控制当然还不够，要瘦得健康、瘦得美，身材曲线很重要！许玮甯非常认真运动，平常会以瑜珈、皮拉提斯、游泳为主，能够拉长肌肉线条、让身形更优美，还会搭配重训来增加肌肉量、修饰线条，她还会每2天做1次全身筋络按摩，让肌肉也有时间休息避免疼痛与紧绷。另外，她在运动前会先吃麦片加牛奶，避免运动时血糖太低，而运动后过二小时才会进食。只要持续运动就绝对能瘦身成功且不易腹胖，大家一起努力坚持下去呦！

电影失孤原型被找到！刘德华录视频送祝福7月11日，刘德华出演的电影失孤原型郭刚堂儿子郭新振已被找到。历经24年后，一家人再团圆相拥而泣，郭新振的一声爸让郭刚堂失声痛哭，24年郭刚堂从未放弃寻找，他的坚持终于有了回报，寻王思聪舔狗？他比舔狗可怕多了最近两天，王思聪可谓是霸屏了娱乐榜首。相信瓜大家已经吃得差不多了，但是小编还是简单梳理梳理。事情是这样的，王思聪业余在刷视频的时候，刷到了长得好看亮眼的女网红孙一宁。王思聪迅速霸总张艺兴杨紫要弄假成真了？粉丝的反应出奇的一致杨紫和张艺兴上周刚亲自出面辟谣，结果芒果台就搞事情，这周向往的生活没让大家失望，两个人互动的场面很多，而且在互动的过程中，很显然杨紫和张艺兴都有点不自在，弹幕上很多网友都留言觉得这孙一宁火了，王思聪却被嘲讽舔狗流水的网红，铁打的颜狗，大家都知道国民老公王思聪的三天两头因为和各大女网红的新恋情上热搜，甚有传言只要被王老公看上的女网红，就没有一个是他得不到的。虽然都明白这是短暂且不走心无法修千古玦尘开播，周冬雨又要凉凉了吗？千古玦尘上映，这部剧前期并没有太大的宣传，但是女主剧可以说是自带流量，她就是当红小花周冬雨。周冬雨在剧中扮演上古，角色的设定可以说是偶尔古灵精怪，偶尔温婉深情，对于周冬雨在剧中的演余生请多指教即将开播，关注度却大不如前，这是为何？余生请多指教早就被大家千呼万唤很多遍了，从一开始的频繁路透到现在关注的人越来越少，该剧到底经历了什么？其实它所经历的也属于常态，毕竟影视剧和综艺节目更新换代特别快，所以一般情况下如李沁给黄景瑜备注黄先生，是暧昧还是刻意拉开距离？李沁最近和黄景瑜频繁上综艺，频繁上热搜，都源于一部电视剧爱上特种兵，其实只看剧名就知道，这是韩剧太阳的后裔的翻版。韩剧太阳的后裔可以说是非常经典了，男女主角不仅在剧中非常甜，宋慧乔吴承恩王子文疑似领证，是真爱还是作秀呢？最近，王子文又在深夜撒狗粮了。她在社交平台分享了男友吴永恩为自己做饭的视频，并附上甜甜的感谢，帅气总裁化身厨师为小娇妻做饭，是不是你想要的那个feel？很多网友都清楚自从王子文和吴秦海璐爆料郭麒麟谈过3次恋爱，网友一看就是假的郭麒麟谈过3次恋爱，这就是个雷。秦海璐不经意的在节目中自曝，郭麒麟谈过3次恋爱也是让大家惊讶了一把，但也有网友表示一看就是假的！不过，这个爆料一出来，大家也是很开心的。郭麒麟的人设继单方面宣布离婚后，女强人大S要退居幕后，回家相夫教子？近日，据媒体爆料，小S在受访时透露不会邀请亲姐姐大S录制其新节目，称大S目前的专注于幕后工作，以及在家带孩子。这是继前段时间，大S单方面宣布要和汪小菲离婚后又一重大宣布。关于两人是曾被全网黑的蔡徐坤，现在过得怎么样了？2018年的夏天，一段年轻偶像参加节目时的打篮球视频在网络疯传。一时之间，各种质疑和吐槽，纷纷扑向了这个还出道不到一个月的偶像蔡徐坤。01hr那一年的偶像练习生，蔡徐坤C位出道，有