军训的时候如何做好防嗮和嗮后修复呢
马上要开学了 那咱们如何做好防嗮及嗮后修复呢
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一.做好防晒:选择适合自己的防晒霜,一定要防汗。下面是我用过的防晒霜:
1)水宝宝(网络爆款?)
水宝宝的高倍防晒只防晒伤,对晒黑真的不管用,我买的70倍防晒上个体育课都能被晒出 阴阳线 =_=
2)碧柔
碧柔是我用过的比较清爽的防晒霜,涂在皮肤上一点也不油像乳液一样,缺点就是比较刺激,很大一股酒精味,虽然十几秒之后味道就挥发掉了,我还是不敢拿它涂脸hhhh
3)小金瓶
安耐晒小金瓶管用,真的管用。我军训十四天,用了半瓶多。非常稀(用前摇一摇),又油又刺激(对我来说),到后来涂在脸上都有点痛了,但迫于强烈的阳光还是狠下心涂了厚厚一层,才不至于黑成碳。
4) recipe防晒喷雾
这个是最近比较流行的防晒喷雾了,因为要去旅游所以入了一瓶。50倍防晒算很高了,喷出来很香但不难闻,油油的透明的一层,感觉防晒效果一般般(因为很难喷均匀),很大一瓶军训的时候没办法随身带,喷雾也不能在太阳底下暴晒,建议想买的话平时用还是挺方便的。
警告⚠️:
1.任何防晒霜都是化妆品,对皮肤多多少少都会有刺激,记得用前涂一层乳液,防晒霜直接涂在皮肤上对皮肤的伤害还是很大的。
2.注意勤补涂:虽说防汗,但架不住蹭蹭的冒汗把防晒霜蒸出来啊啊,用纸一擦就没了,一定要一休息就补!!!
3.注意脖子!耳朵!还有手!!!一定要涂!
我见过太多耳朵被晒出泡,还有脸白脖子和手却黑成碳的人了……
二.修护
1)降温:
可以准备一个可以放在兜里的小喷瓶,装满清水,军训中间休息的时候拿出来喷一喷,随时给皮肤降降温。
在淘宝上看过那种可以喷水的水杯,好看又实用。可以买一个试试hhhh
条件不允许的话,把纸巾打湿拍一拍也可以的。
湿纸巾也含有一些刺激的成分,擦脸的时候会感觉很疼。
脸上要保持干爽,有汗就擦,水也要拍干。
(建议:不要选择 雅漾依云 这种高大上的喷雾,烈日下会有爆炸的风险啊!!)
2)卸妆:
一定要把防晒霜卸干净才能进行下一步的修护,不要因为懒就直接去洗澡洗脸,不要忘了你的防晒霜可是防水防汗的!!!
3)修复:
方法一:芦荟胶(自然乐园和香蕉船都不错,侧重点不同,一个补水一个修复,我都带着),厚厚的一层敷在脸上,20分钟后洗掉,在拍上一层爽肤水就好啦。
不过晒了一天下来,马上敷芦荟胶真的会很疼很疼,先用湿毛巾敷一下脸可能会缓解。
方法二:补水面膜,强推 可莱丝水库面膜 。我有一天晒伤了,满脸红红的,晚上敷了一贴之后马上就不红了,而且精华超足,往往为了不浪费,从脸上拿下来还可以敷敷手....
(尽量不用清洁面膜,清洁面膜往往是往出吸脏东西,敷完之后脸会感觉很干,军训一天下来皮肤丧失了大量的水分,补水才是真理)
晒黑需要一天,但白回来可能需要一两个月,所以说做好防晒才是真道理,一定不要嫌麻烦!!!
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