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如何才能减轻焦虑?

  我会看八字,知道人生的大方向,会六爻占卜,可以预测小事件的发展,但我依然会焦虑。
  随着年龄的增长,我们难免会有越来越多的焦虑。我最近这段时间又失业了,上一份工作做了一个多月,被人解雇了。而且生活圈子越来越小,找对象也变得更加困难,同龄人不是准备结婚,就是已经结婚。拿我表姐来说,她比我大一岁,毕业之后一直在一间大公司工作,到现在已经升到主管级别,她与男友现在正谈婚论嫁,放假的时候跟一大群朋友聚会,生活过得有滋有味。与她相比,我就是个怪人,就是一个Loser。
  虽然我经常安慰客人,每一个人的人生轨迹都不一样,有些人早行运,以后容易受到挫折。而有些人中年行运,先苦后甜,不要去羡慕别人。但是当独自一人的时候,还是会为未来的不确定性感到不安,还是会自我怀疑,我的以后难道就一直这样子吗?
  前几天,我又在放纵自己。每天除了看剧,也不知道该做什么,也觉得很浪费时间。然后晚上逛了一会知乎,不知道为什么,总是推荐很多赚钱的方法给我,它大概有透视眼,知道我现在没有工作。然而那些十有八九都是骗人的,什么配音赚钱,答题赚钱,看起来就很虚。
  后来,我又发现自己的问题,还是想得太多,做得太少。这就是伤官格的人的缺点,学东西很快,但是难以长时间深耕一门技能,所以总是想学学这个,学学那个,最后容易啥也学不到。满脑子思想,却懒得动笔,都头来我都很嫌弃自己。所以,当初坚决把八字和六爻是正确的,先把这两样技能学到最好,以后想学其他再说吧。
  说到事业,对于平台的选择方面,我为自己算了很多卦。结果出来,我认为可以节省很多时间,至少不用纠结为何在一个平台浪费时间而没有效果。而看到好的算卦结果,也大大增强了自信心,毕竟是自己喜欢的方向,相信坚持下去就会有成果。
  总而言之,焦虑人人都有,在你感到失落、无力、疲倦的时候,最好什么都不要做,放松放松一下自己,做一些平时认为是没有意义的事,例如看一场电影,发呆,到咖啡馆看咖啡,买一束花……人生在世,不要把自己绷得太紧,往往生活的惊喜就在下一瞬间。

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