1。性格
　　失眠和性格有关，有人大大咧咧，睡觉就是睡觉，从来不会想事情，自热而然就睡着了。之前认识一个人，当我们谈论晚上失眠，根本睡不着时，她说她从来不会。有天早晨她醒来说，我昨天晚上失眠了，翻了三个身才睡着，小伙伴们都惊呆了。
　　2。天气
　　天气燥热会引起心情浮躁，翻来覆去，这种姿势不好睡，那个姿势不好睡，久而久之，越想越睡不着。特别是这个季节，盖被子热，不盖又冷。
　　3心事
　　心里想着事，越想会越兴奋，或者越担忧，更加睡不着了。其实大脑肯定在说，我不累，再想会儿的！
　　实际上，睡不着时，不要浮躁。试着安静下来，均匀呼吸。想些不用动脑的事情，睡着就不是什么难事儿了。

劲过赌王何鸿燊！82岁音乐界猛人老来得女，如今想再生多两个现年82岁的国宝级钢琴大师刘诗昆与有琵琶公主之称的太太孙颖，在去年11月诞下女儿刘蓓蓓（贝贝），一家三口并于今年2月由美国回香港，刘诗昆夫妇一同上香港电台节目接受车淑梅访问。孙颖表母女和解戏催泪！岑丽香被网友大赞演的好！连陈自瑶都看到哭TVB新剧宝宝大过天除了讲述新手父母的辛酸点滴之外，还探讨了父母与子女两代人的沟通问题。剧中Diana（龚慈恩饰）是一位专制外母，出尽绝招为孙女童童（梁芯语饰）铺路入读贵族幼儿园，最丑港姐逆袭视后，她好狠一女的演员请就位，可谓是话题不断。最近，全网还掀起了一股蓝湛胸口插剑，向郭敬明导演要S卡的模仿风潮。当然，小编不是来凑热闹的。与其看令人尴尬到脚趾扣地的爱豆演戏，那些宝藏演员，她不香吗？电竞选手谈恋爱算塌房么？相信即使不关注电竞圈的朋友也都有所耳闻，JackeyLove恋爱了这件事吧。接连不断的议论让阿水不得不发声回应好不容易找个对象，请理智吃瓜好吗？除了令人惊叹的技术水平之外，我们阿水在？速来get奥运冠军同款美甲不得不说，现在的奥运会运动员越来越接地气儿了。在东京奥运会女子十米气枪决赛中，为中国拿下首金的奥运会选手，是00后女孩杨倩，在台上领奖时的比心萌化了众多观众！杨倩的帅气开枪让大家都吴亦凡被刑拘6天后，背后黑色产业链终于曝光，网友太可怕了01hr截止今天，那个曾经信誓旦旦说如果犯罪就自己去坐牢的吴亦凡，已经被刑拘6天。从顶流偶像，到阶下囚。犯罪的事实终于浮出水面，他的脸也被自己打的啪啪作响。就在大家坐等吴亦凡最终结今日份娱乐圈爆料腾讯的剧顺义妈妈接触孙俪。芒果TV综艺明星大侦探7嘉宾何炅撒贝宁刘昊然张若昀白敬亭。综艺大伙之家拟请嘉宾杜海涛前R1SE成员张绍刚贾玲大腕娱乐艺人。腾讯视频综艺毛雪汪拟邀嘉宾毛不易关晓彤考编？王俊凯赵薇合作？张艺兴正剧？民国奇探俩男主二搭？王源口才很好，每次电视台有什么晚会之类的活动，都会优先请王源担任主持人，团队有计划让王源考个主持人证看看，方便之后能够在更多活动上有好的表现。刘昊然跟张彬彬的图是被造谣的，最近又传合集刘昊然王俊凯千玺迪丽热巴王一博赵丽颖任嘉伦杨幂马思纯等时代少年团的机会来了，娱乐圈这波大洗牌对他们是极其有利的，现在很多流量都不敢轻举妄动，他们这些小辈底子干净，正好可以营业起来，公司已经给全团拿了lv，lv马上要给他们推封，五大都要小八卦刘昊然杨幂白敬亭陈飞宇翟子路赖冠霖毛晓彤蒋欣赞多合集刘昊然不是那种会乱玩的人，私下做什么还是会有个度，他和小董还有三字是一路的。披荆斩棘的哥哥是有剧本的，其实任何综艺都是有剧本的，除非完全不涉及到冲突和看点。忘不了餐厅第三季忘不了农合集成龙肖战杨洋迪丽热巴赖冠霖陈凯歌舒淇刘震云陈思诚刘以豪许你万丈光芒主演刘以豪何瑞贤。除了推荐位以外，最近一段时间艺人名字不能单独上热搜榜，只能以作品或者角色名字出现。仙剑要开了，目前的班底就是一定的知名度新人组合，男主是赖冠霖。杨洋接