54岁王祖贤性感火辣，纤细美腿如青春少女，保持身材靠低温减肥法

　　现如今，娱乐圈更新换代速度太过于迅猛，流量小花与小鲜肉呈井喷式发展，这使得老戏骨处在一尴尬局面。
　　有人自动退居幕后，享受昔日成就；有人横跨行业开始经商，开始了新篇章。
　　失去镜头与大众督促，许多女明星过于放纵，身材一度走形被营销号与不良媒体诟病。
　　54岁王祖贤性感火辣，纤细美腿如青春少女，保持身材靠低温减肥法
　　刚出道，王祖贤就站在娱乐圈市场一线，揽获 ＂亚洲第一美腿＂、＂亚洲第一美女＂ 的美誉。
　　美人迟暮，即使年过半百，王祖贤仙气未少半分。此前，一张王祖贤穿着热裤的照片引发网友热议。
　　照片中，54岁王祖贤还是那一头招牌黑发，穿白色上衣、牛仔短裤，一双白皙美腿隐约散发着性感火辣，腿部线条感满满，如青春少女。
　　果然，美女的花期总比普通人要长。而网友也直呼 ＂还是心目中的聂小倩，从未变过＂。
　　事实上，女神并非一直保持好身材，之前王祖贤曾被捕捉到发福一幕，但不出几日又迅速瘦回巅峰。
　　这效果，全凭借王祖贤独特的减肥秘诀—— 低温减肥法 。简单来说，就是 吃冰冷的食物，而且身体需处于-17度的环境中。
　　而原理也十分简单， 吃凉食进入肚子里，身体会调动热量进行升温加热，这样一来会消耗更多脂肪。
　　尤其是淀粉类食物土豆、山药、藕等，经过低温冷藏后，会增加淀粉抗性，减少转化糖原的几率，不利于身体吸收，热量便控制在一缺口范围内。
　　而身处低温环境利于减肥消耗，也有医学研究证实过这一说法。
　　数年前荷兰大学医学中心就曾研究证实， 环境低于17度或处在冷环境中，身体能够利用体温提升来消耗热量。
　　温度较低可以提高人体30%新陈代谢率，如果冷到发抖，每小时还会过多消耗400卡路里，代谢速度是在常温环境中的5倍。
　　而且，冷环境会将脂肪从量变转化成为质变，颜色自白色转棕色，加速燃脂效率。
　　长期处在舒适温暖环境中，会造成肥胖和内分泌失调的情况。尤其是长期伏案工作者，便是一典型。
　　建议每天应该给自己一个冷清醒的时间，例如30-60分钟，温度在15-17摄氏度之间，能够有效提升代谢率。
　　而王祖贤这一减肥方法也是得到了科学证实，果然，女神身材管理秘诀真的不走寻常路。
　　对于女生来说，一定要根据自身情况出发，在身体健康的基础上进行，健康瘦慢慢痩即可。
　　对于王祖贤的身材管理秘诀，大家有什么不同的看法或想法？ 欢迎在下方评论区留言讨论，关注+收藏，小编每天都会分享健身干货。