最近在热搜上看到一个话题 德国健身女教练88岁 小IN抱着好奇的心态随手点了进去 没想到把自己给看呆了 因为这位88岁的女教练 身材实在是太太太太棒了！ 虽然皮肤已经微微有些松弛 但整体的曲线依然玲珑有致 整个人看上去特别有精气神 感觉最多就50来岁 因此，看完她的访谈之后 许多网友都忍不住疯狂感叹： 跟她比起来我才是个老年人吧 我88岁可能下不来床吧 这位女子名为NahidaAbden 50岁那年，因为膝盖突然反复疼痛 她到医院去检查 医生建议她要多运动 于是便走上了健身之路 刚开始，她特别害羞 要在孙子的陪同下 才敢进入健身房 每次上课时都躲在最后一排 做起动作总担心自己表现不好 紧张、焦虑，完全施展不开 后来 在家人和教练的鼓励下 Nahida慢慢放松了心态 从最简单的动作开始做起 等身体适应了之后 又开始挑战更难的项目 普拉提、举哑铃、反向卷腹 这些年轻人都不敢轻易挑战的项目 她统统游刃有余 最后甚至考下了健身教练资格证 朋友知道这件事之后 对Nahida说： 不帮别人 神可能会不高兴 Nahida当即便被这句话击中 陷入了沉思 既然自己有健身教练资格证 该不该让它发挥出更大的作用呢？ 答案很快便体现在她的行动中 在大家认为知天命的年纪 Nahida决定成为一名健身教练 去帮助更多有需要的女性 直到现在 Nahida已经给上千名女性授过课 大部分女性，年龄都比她小 但她们都从Nahida身上 获得了巨大的力量 她是我们的激励源泉 我们希望未来也像她那样 因为锻炼 Nahida的身体素质提高了许多 每次到医院体检 总是笑呵呵的 医生常常开玩笑说她 心态好得不知道躲过了多少癌症 同时，她也收获了许多志同道合的朋友 40多年前，Nahida的丈夫因病去世 她一直没有再婚 现如今，子女都在海外 她一个人生活 倒也不觉孤单 在看似啥也做不了的88岁 她不仅当教练 还经营着一家服装公司 日子过得别提有多充实 常常有人问她 这把年纪了还这么折腾不累吗 Nahida从来不会放在心上 只是一笑了之 对她来说 年龄不过是一个数字 没有什么意义 我早已把它抛之脑后 Nahida的故事很短 却回味绵长 很多人在调侃对比自己的同时 也看到了老了之后的另一种可能性 认真生活是一种态度 与年龄无关 只要有心，什么时候都不算晚 种一棵树最好的时间是10年前 其次是现在 每次看到这样的女性 小IN都会由衷地感到高兴 因为她们不仅把自己照顾得很好 还会随着年龄的增长 越发美丽 图片来源网络 撰文、编辑热心市民小王 责任编辑七七 关注我，每天更新海内外时尚有趣资讯，带你开眼看世界
重看小鱼儿与花无缺，双雪隐退经典，袁泉郑希怡美过范冰冰小鱼儿与花无缺被称为魔改剧，那时候的王晶还未江郎才尽，在他的大刀阔斧下，当时被吐槽魔改的剧，成了一代人的青春，让人恨得牙痒痒的江玉燕成为演技最好的黑化人物，小仙女成为很多人忘不了的郑爽张恒第二次庭审录音曝光，张恒之前说了哪些谎？郑爽张恒第二次庭审录音曝光，张恒之前说了几次谎？郑爽张恒争夺抚养权一直备受关注，今日第二次庭审结束，庭审的一部分内容被曝光出来，网友们似乎有种恍然大悟的感觉。继上一次开庭截止目前，张钧甯的平板身材也挺撩人，领子开得有点大，但气场真的好强女生们在说到雷区服饰和搭配的时候，大家总是会首先想到亮片的元素，因为这个系列的服饰是非常容易踩雷的，以为一旦搭配不当就会穿出服饰的廉价感和土气风格，太难能穿出高级的风格。但是亮片服邓萃雯不愧是老牌港星，复古的气质一般人比不了，穿红裙太美了随着复古元素的流行，复古的服饰和风格也是风靡全球的，无论是从服饰上面还是配饰到首饰方面，都非常流行复古的风格。好多女生在搭配复古风格的时候，一味着追崇老旧和沉闷的颜色去进行搭配，其张天爱真是仗着自己肤色够白，穿上丝绒吊带裙，豆腐肌太嫩了吊带裙在女生们的夏日总是逃避不了的一个穿搭主题，它没有其他的衣服那样百搭，但是凭借着自身的特点与时尚性一直受到很多女生的喜欢。穿上吊带裙，不愁没有锁骨，不愁不显瘦，但是这都是有前提感觉童瑶还挺爱干净的，私底下穿了一身白，但彩色鞋子挺显嫩的运动穿搭成为了日常搭配风格，卫衣和卫裤成为了很火的单品，不仅仅是因为运动风非常时尚，也是因为卫衣和卫裤都非常的百搭。在日常生活中，大家是否总是在纠结如何搭配上装和下装？大家是否既想于文文的腿也太抢镜了，短裤和长靴中间还有缝，谁能不羡慕秋天的卫衣你准备好了吗？你知道秋天的卫衣怎么穿搭最时尚吗？各种款式的卫衣出现在大众视野中，但是你觉得在众多的卫衣当中，哪一款最能引起你的兴趣呢？是连帽的还是圆领的，是纯色的还是带有狗狗自卑了，还是抑郁了，是不是觉得自己好没用？打卡美好生活狗狗被咬五天了，那些带血的咬痕也渐渐的结痂，变硬了。但是狗狗的心情似乎还没有结痂，因为它一直都很低落。原先趴在门口等你归来，高兴的围着你转圈圈，蹦来蹦去的现象不见了。每琅琊榜林殊比起父帅来，简直就是豆芽菜一根了，为什么这么说？琅琊榜中，林殊就是一颗耀眼的明星，他的存在就是光芒万丈。小时候的林殊是金陵城里最耀眼的少年，十三岁上战场，奇兵绝谋，纵横往来，兵法无双，武功盖世，战无不胜，成为了享有不败威名的少年同行为何针对郭德纲？天津德云社被排挤，杨少华插尿袋录视频祝贺同行为何针对郭德纲？天津德云社被排挤，杨少华插尿袋录视频祝贺蹭着五一的热度，郭德纲新开的天津德云社正式营业了，对于相声界来说，这本是一等一的大事，就算不能到场祝贺也会送上花篮以表敬何穗把自己捂得挺严实，就露出一双眼睛，不施粉黛依旧美得很女生裤装的版型里面，阔腿裤对于女生的腿型要求是最低的，因为是宽松阔腿的设计，是非常能遮挡住缺点的，但是也有的一定的不足。对于偏矮的女生，有压迫身高的效果，如何才能把阔腿裤穿的修饰身