如果你想治疗拖延和心理疾病，可以从自律开始，尽管很难却很管用自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个基本原则推迟满足感承担责任忠于事实保持平衡。一怎一部分人需要抑郁症这顶帽子，否则好了就需要面对真实的问题都是因为抑郁症，我才不能回学校上学。都是因为抑郁症，我才不能出去工作。如果抑郁症好了，我就要去谈恋爱了。如果抑郁症好了，我就能考公务员了。心理学家阿德勒讲过一个案例，一个女人得了赤心理学为什么过度索取爱是心理疾病，疗愈需要看到这几点一个人心理疾病越严重，一个人的内心越匮乏，因为在他的内心深处，觉得自己是没有得到父母的爱，于是青春期开始就会向异性索取爱。索取爱的结果就是爱人几个月之间就会匆匆地结束这段关系，当然为什么说如果你和现实抗争？百分之百会输，无论什么时候看山是山，看水是水看山不是山，看水不是水看山还是山，看水还是水。这句话出自五灯会元，唐代禅宗大师青原惟信禅师的一段著名语录演化而成，虽然我们不能悟到有大师那样深入，可是我们也可以用越是不会拒绝的人越容易委屈和抱怨甚至怨恨，怎样学会勇敢地说不咨询中遇到很多有心理问题的人，他们分不清和别人的界限，不管谁来诉苦，自己都会倾听，都会安慰，最后把自己心情搞得特别糟糕。在工作中也是这种情况，自己从来不会拒绝。领导就会认为他有能力自我意识最突出的表现就是自恋，你有多自恋就有多疯狂自恋是骨子里的不真实，自恋者眼中没有别人。自恋只能让自己一直停留在原地，他们只能感知到自己，不能感知到别人，他们看不到真实，一切仅凭自己的想象，所以和别人建立关系就变得很难。我写这三清心理为什么会费力不讨好，乐善好施背后隐藏着什么？咨询中遇到很多费力不讨好的人，尽心尽力地帮助别人，不但得不到对方的回报，更多的时候会是伤害。那么为什么好人会有好报？从心理学上讲，背后有什么机制？乐善好施背后到底隐藏着什么？一乐善从一个强迫症案例说起，过度自律与心理疾病，你可以多元化的生活一个人如果不自律，他的学习生活和工作是不可想象的。如果一个人过度自律，让自己变得固执和死板，让自己只听道理而忘记了自己身心的感受。一个人不能表达真实的自己，自己只能活成别人眼中的好爱是行动不是嘴上说说，否则很容易既骗了自己又骗了别人爱不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。人人都有爱他人的欲望，但很多人只停留在想法和口头上。爱的愿望不都是老师的错都是老师的错文我是素颜写完一篇文章之后发到平台，不同的人看到的反应是不同的。正所谓仁者见仁，智者见智。写练公议拳法的师爷爷的文章，有人留言，说大概除了过世年龄是真的，其他都是假的。越是有心理问题的人越依赖越缺爱，想改变你需要做到这3点每一个有心理问题的人，他们都是没有安全感的人，甚至说内心深处极度缺爱的人。越缺爱越索取，越索取发现自己越缺爱。那么一个缺爱的人到底应该怎么办呢？今天从以下3点来分析一我们要看到自己