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世界七大著名心理学效应,学会任何一个都能受益终身

  那些写在新年的计划
  半年过去了
  你行动了多少?
  为了新的开始
  别再被自己的心理骗了
  了解这七个著名的心理学效应
  做个明白人
  飞轮效应
  假期过后,重新返回工作时总是异常艰难?面对工作,总觉得提不起精神,效率降低,甚至还会焦虑和神经衰弱?
  有人说,这是万事开头难的体现,"飞轮效应"的理论正支持了这一点。
  为了使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,一圈一圈反复地推。
  达到某一临界点后,飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。
  飞轮开始转动时需要的能量,其实是每次痛苦的突破拓展和积累。 这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑,那么它的运作就会变得越来越容易。
  正如科学家富兰克林说的,"如果有什么需要明天做的事,最好现在就开始。"
  相信"飞轮效应"不是追求一劳永逸,而是在一开始,和自己打退堂鼓的心理打个架,别让它拖住你前进的步伐。
  蘑菇效应
  踏出"舒适圈"很难。
  很多刚刚开始工作的年轻人,总觉得自己不受重视。打杂跑腿,还会受到很多指责、批评,甚至代人受过。
  指导和提携,似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感,如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而"蘑菇定律"说的就是如此:蘑菇生长必须经历这样一个过程,人的成长也肯定会经历这样一个过程。
  "前途茫然"的感觉,会持续在整个蘑菇时期,直到长得够高够壮,才会被人重视。
  只有用现在每一秒的努力萌生,才能换取未来每一秒的不后悔。
  所有的停滞不前和怯懦担忧,都会延长成为"蘑菇"的时间。 终有一日,因为平日的碌碌无为,而错过一个又一个机会,无法对未来形成改变。
  鸟笼效应
  1907年,心理学家詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的还有他的好友,物理学家卡尔森。
  两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说:"我有个办法,一定会让你不久就养上一只鸟。"
  卡尔森不信:"不可能,我压根没想过要养鸟。"
  于是,詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始,到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后,关切地问他,"你养的鸟去哪里了?"
  卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之,卡尔森不胜其烦,无奈只好买了一只鸟。
  他被詹姆斯的"鸟笼"完完全全地控制住了,自我的意识消失,陷入了被别人操控的结果。
  因为别人送了一只鸟笼,所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。
  在我们的生活中,这样无意识被其他事物操控的情况,也是鸟笼效应的体现。
  人们常常说自己要"剁手",却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服,却常常要再花费金钱和精力,为了搭配而大费周折。
  鸟笼效应于生活的影响具有双面性,关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过:敞开的书比合上的书更容易让人想读。
  这样一来,人们看到打开的书页便想拿起来翻翻,就更容易养成读书的习惯。
  不要让"鸟笼"束缚你的生活。
  减少不必要的,增加有效的,这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
  野马结局
  管理情绪就是管理人生的开始。
  学会管理情绪的人,已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。
  在非洲草原上,有一种吸血蝙蝠,常叮在野马的腿上吸血。它们能吸饱血之后黯然离开,而不少野马却因为它被生生折磨死。
  动物学家说,蝙蝠吸的血量非常少,远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因,而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
  因为一件小事而暴跳如雷,大动肝火,这样的人往往难成大事,也难有大成就。
  他们常常用别人的错误惩罚自己,造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
  如果不能学会管理自己的情绪,那么人生也会变得无法掌控。
  当发现所有事情都不如意,先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。
  冷静一下,总没错。
  凡勃伦效应
  虽然生活中,一般越贵的东西,购买的人越少,但美国经济学家托斯丹·凡勃伦曾经提出:商品价格定得越高,越能畅销。
  随着经济的发展和消费观念的进步,人们更愿意花更贵的价格,购买更加好的服务和享受。
  其实,这一理论在职场中也能体现。如果想要得到"好价钱",就要思考如何把自己变得更加"值得",放在更合适的地方待价而沽。
  而自己的"身价",有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感,靠的是内修。
  在工作生活中,提升修养才是拥有好口碑的根本,才能让自己的存在价值得到提升,从而变得"抢手"。
  南风效应
  有这样一则寓言:北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。
  北风使出浑身解数,狂风呼啸,试图吹掉行人的衣服。结果行人为了抵御寒冷,便把大衣裹得更紧了。
  而南风徐徐吹动,使天气温暖起来,行人因为觉得暖和,相继脱掉大衣。
  这场比赛,南风获得了胜利。
  这就是有名的"南风效应",也说明了在处理人与人之间关系时,一旦方法错误,那么不但不会有效果,反而适得其反。
  我们都很清楚"见人下菜"的社交法则。其实,不仅是在人际关系间,在工作上也是如此。
  "世事洞明皆学问,人情练达即文章"。聪明的人需要拥有一定的"弹性",温柔灵活比极端刻板更有效果。
  允许别人比自己优秀,是一种聪明的处世法则。
  因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上,势必导致工作不精和事业发展缓慢。
  但是,如果学会灵活地和自己的竞争对手相处,各取所长,互相合作,相处的方法一旦转变,正面的效果就会有所体现。
  毛毛虫效应
  为什么觉得自己在前一年明明很努力,却依然没长进?
  法国心理学家约翰·法伯做过一个实验:将毛毛虫首尾相接,围成一圈放在花盆边缘,在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。
  然而,毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈,没有因为饥饿转向食物,最终精疲力竭,相继死亡。
  很多人总是用"做了多少"来评价工作质量的优劣,并不关注结果。 他们盲目地跟随着既定的路线,从未想过重新思考"重生"的方向。
  这是"埋头拉车",一味追求前进,但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现,做的都是无用功,而满足感全都来自自我感动。
  在新的工作生活来临之际,每个人也需要寻找到自己的突破口。
  如果觉得停滞不前,不要再埋头苦干,试着抬起头,看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。
  我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是因为我们加在这些事情上的观念。
  全新的开始,认清自己的心,聪明前行。

未来最有出息的人才,他们身上都具备这项能力很多8090后给自己贴上了一个标签佛系。我们的追求是读名校,入外企,拿高薪,有车有房,过上中产阶级的生活。而逐渐步入中年的8090后,现在开始操心我们的后代了。你希望你的孩子成为什无意发现领导龌龊事,三观破碎应该如何相处?飒姐信箱飒姐您好,我最近遇到一个很大很大的困惑,价值观也相当破碎。印象中我的导师都是温文尔雅,为人正直,不管是师兄师姐的评价,还是学院其他老师的评价,除了赞美都没有负面。平时我们跟孩子情绪不好时,4个方法引导娃,先发泄后整理小孩子都很在意自己的父母,也很依赖自己的父母,当然了他们同时也希望能得到对等的在意。他们的心灵十分脆弱,也不会控制自己的情绪,更不会排解自己的情绪,有点儿小情绪就要发泄出来。家长要您的教育方式,或许正是孩子畏难情绪的根源所在导语身为家长,无不希望自己的孩子能够具备独立解决问题的勇气和能力。可现实多是事与愿违,不少孩子在生活中面对困难时,很轻易就停下了向前的脚步。每当面对这样的情况,家长往往会感到很恼火女人,要多瘦才能不被男人说胖?一周杂谈闲话生活idchangxiaolife上个月,久未露面的巩皇近照被媒体曝光,她和老公让米歇尔雅尔一起逛街,两人时而挽着,时而握手交流,享受惬意的美好退休生活。然而大家关注的我偷吃,约P,出轨,但是我是个好男人飒姐信箱飒姐,我有个问题。我有个朋友,他老婆是医生,超级忙。经常回来就累趴了。所以按我朋友的说法,他一年才能跟老婆来个少得可怜的几次。但是他也知道这个是没办法的,所以他就采用了个折我想无痛分娩,婆婆不同意怎么办?飒姐信箱飒姐,感谢你一直以来的陪伴,没怀孕的时候我找你咨询过,现在已经要生啦!最近有个小问题我是想做无痛分娩的,但是婆婆听了之后说无痛分娩各种不好,对大人有害,什么小孩子也不好,打不睡枕头与睡枕头的孩子差异大?枕头与头型并无直接关系导语父母总是会尽全力地去给予孩子最好的,对许多第一次当爸爸妈妈的人说,孩子的每一个成长阶段都非常重要,在孩子慢慢长大的过程中,父母肯定少不了对孩子各个方面的关注,生怕哪个环节一不小青春期男孩问题多?试试这些沟通小技巧,帮你了解儿子的内心导读在孩子的成长中,青春期一直是一个问题频发的关键阶段。相对于喜欢表达的女孩来说,男孩的性格往往更加深沉,更容易把话闷在自己的心里,不愿意和父母进行沟通。所以,如果家中有一个正处于A4腰蚂蚁腰漫画腰,小腰精时代何时才会终结?你有身材焦虑吗?我有!大部分姐妹都有!一方面想减肥,一方面因各个原因很难减下来一方面反感当下白幼瘦的审美,一方面又不知不觉的被这种审美绑架。虽然我们不赞同吃减肥药不赞同瘦到皮包骨,这幅漫画看哭了很多人当妈后,你有多久没回娘家了看完心酸小时候我是妈妈的小棉袄,是爸爸最爱的小公主,每天在大手牵小手中慢慢长大,从开始上幼儿园到读大学,成长的路上被爸爸妈妈捧在手心里,上了大学后,最初还不能适应异地的生活,每天会和爸爸妈
阴阳平衡内外平衡我是田川,一个正在大道上努力探索之人。上篇文章已经讲过阴阳的内平衡,今天就来讲讲阴阳的内外平衡,关于阴阳,最重要的应用最广泛的也是内外平衡,所以今天就着重讲讲这内外平衡。二炁(q)老婆,我弟养不起两个孩子,我们替他养一个那我不养你了有男版的我养你,就有女版的我养你,不过碎片认为,还是自己养自己才是最可靠的。被人养着,是需要很大的勇气的,所以珍惜你眼前的幸福,不要身在福中不知福。不是别人有钱就该养你,更不是别人儿童生命教育读什么书?KaDa故事发布年度书单,建议收藏妈妈,我从哪里来?妈妈,为什么他站着尿尿,而我要蹲着尿尿?妈妈,喝牛奶真的可以长高高吗?孩子对生命的奥秘充满了好奇,有些家长会回避孩子的提问,用长大了,你就知道了应付了事,实际上,婴儿推车上的夏日杀手,一不小心可能要了孩子的命六月未到,很多地方的气温就已经蹿上了30,紫外线也是愈来越毒。这种天气里出门遛娃,很多妈妈都会习惯性地做上一个动作随手把小毯子外套罩在婴儿推车上。阳光这么毒,宝宝皮肤这么嫩,把孩子借助中国禅体体悟生命做本分事持平常心成自在人近来读到北大楼教授多年前讲座文字稿,内容是谈中国禅与体悟生命,陆续看过45遍,深感有必要做点笔记,加深印象,相信也可有益读到此文的朋友。既然是凭借印象做笔记,只能是带有了我自己的理5个超实用的断夜奶技巧,全家一觉到天亮说到夜奶这个话题,妈妈们绝对是一把辛酸泪。睡得正香,只要宝宝一哭,无论你跟周公是怎样的难舍难分,都得爬起来喂奶。把宝宝喂饱了,自己却睡意全无,能怎么办?守着宝宝下次准点报时呗其实,晚上睡觉要不要关WiFi,关于辐射爸妈需要知道这些这段时间丁妈一个朋友怀孕了,瞬间就变成国宝,吃喝睡行都格外注意。可是!不知道从哪儿听信的经验,觉得地球处处充满了辐射坐地铁不敢过安检,上班要穿防辐射服养仙人掌,用家电的时候躲得远远孩子以后高不高,看看这里就知道大家都知道,影响宝宝身高的因素有很多,想要孩子长得高,合理的膳食充足的睡眠和适量的运动,一样都不能落下。不过,在宝宝小的时候,爸爸妈妈也是可以通过观察宝宝的一些特点来预测宝宝今后长万万没想到,宝宝裸睡好处这么多很多大人都有裸睡的习惯,因为裸睡的时候更放松,睡眠质量也好。其实,宝宝也是可以裸睡的,只要掌握了正确的方法,裸睡有着你想象不到的好处。今天,来讲讲宝宝裸睡的那些事儿。宝宝裸睡好处多宝宝胀气哭闹睡不踏实?别急着吃药,试试这5招宝宝最近经常会莫名奇妙得哼哼唧唧,面色涨红,然后经常哭闹,特别是在吃奶之后。今天我们就来说说肠胀气那些事。肠胀气不是病缓解症状最关键虽然都可能引起宝宝哭闹不好好睡觉,但很多人都分不这3件事会影响宝宝视力,可你每天都在做眼睛是心灵的窗户,很多家长为了保护好这扇窗,做了不少努力。身边有一妈妈,听说补充维生素A能对宝宝的视力发育有帮助,就疯狂给宝宝大补胡萝卜,愣是把孩子吃成了一个小黄人。其实啊,你有没