爸妈个子矮,孩子遗传不占优势,多年接诊总结孩子长高完全有希望
自己个子矮,孩子注定长不高,这是个子不高父母的第一想法。
很多父母认为,自己身高不高,对孩子能长高,突破遗传基本不抱希望,其实父母对孩子身高的态度可以更加积极一些。
9年前,我接诊了一对龙凤胎,跟着一起来的是孩子的爸爸妈妈,爸爸个子170,妈妈155,来的时候,孩子7岁半,两个孩子哥哥测量118,妹妹116,相比同龄的孩子错的都比较多。
按照身高遗传公式,计算哥哥的遗传身高是169,妹妹156,很不占优势,对照《0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表》,这俩孩子连遗传都没有达到。
孩子妈妈说,这俩孩子在班里都是最矮的,特地请假从外地过来,帮俩孩子看看有没有什么办法能让孩子长高些长快些。
很多家长知道,遗传因素决定身高的70%,却看不到后天30%的威力,营养、睡眠、运动等后天因素,影响身高的30%。
千万别小看这30%,它意味着即使父母个子不高,孩子也完全能够达到理想身高。通过后天的努力,孩子能比遗传多长10-20厘米,在遗传身高的基础上,还有一个±7.5厘米的空间,比如双胞胎哥哥,在遗传的基础上加减7.5,这孩子的最终身高是在161.5--176.5之间。
那么,孩子在什么什么情况下是161.5,又在什么情况下是176.5呢?这就要靠后天的努力来决定了。
如果父母不重视,孩子挑食偏食营养不均衡,睡眠质量差,经常生病等等,就有可能只有161.5,比爸爸还矮8.5厘米。而通过后天的努力,让孩子这些方面都非常好,孩子完全可以达到176.5,远远超过爸爸的身高。
即使是父母身高不高,你们的孩子通过后天的努力,也完全可以达到非常理想的身高,关键看为人父母对孩子身高的态度。
9年过去了,俩孩子现在17岁,哥哥身高175,妹妹身高163,都突破了遗传身高。