门诊许多学龄期孩子不好好吃饭，问起来大多数零食较多，影响正常进餐，导致没有食欲、营养不均衡等，继而出现体重增长缓慢、消瘦等一些列问题。本次就来和大家一起分享一下香港健康总署怎么看待儿童零食问题。
　　我的孩子喜欢吃零食，应不应该给他吃呢？
　　研究显示，如果过分限制孩子吃零食，会适得其反。当孩子可以自己选择的时候，反而会吃得更多。
　　家长要小心谨慎地给予零食，首先要以身作则，少吃零食；预先计划好，减少供应零食的次数和分量，如一星期可以在两至三次茶点中供应零食，让孩子学会零食只可吃适量的原则。
　　如何能够适当又适量的吃零食呢？
　　家长切勿以零食作为奖品，以免孩子误将零食等同良好的行为，同样道理，亦不应以食物来安抚情绪或哄逗正在发脾气的孩子。
　　在两次正餐之间安排茶点时间，供应营养丰富的茶点，如水果、面包、无糖或低糖豆腐花、牛奶和原味乳酪。这样除了可以补充正餐进食的不足之外，亦可以减低孩子因为肚饿而吃零食的机会。
　　还有什么需要注意的呢？
　　要避免在家中存放过多的零食，因为这样会增加你和孩子吃零食的分量和机会。还有，孩子知道有零食，他便会向你争取，令你陷入两难的处境当中。
　　PS：文章内容节选自香港健康总署-儿童健康板块。
　　文章源自北京儿童医院临床营养科杨文利主任作品

我姐家孩子在我家屋里跑来跑去楼下邻居上来找，真是算扰民吗？既然来找说明就是扰民了你姐家孩子在你家屋里跑来跑去，楼下邻居上来找，显然你家里孩子跑动的声音影响到了楼下邻居，否则，邻居不会上来找你们的。所以，面对邻居，你要诚心道歉，并向邻居耐心怀胎7月全家染病，女歌手剖腹产3天后丧命马来西亚著名女歌手SitiSarahRaisuddin于昨天（9日）因新冠病毒丧命。据了解，女子在8月4日出现症状，随后在医院接受治疗，在孕晚期肺部造成严重感染，被迫在8月6日剖腹两岁半全英语交流，四岁半只说YesNo了，启蒙失败为哪般以上就是发生在我身上的真实案例。现在给小朋友进行各种启蒙的广告铺天盖地，开始启蒙的年龄更是恨不得从胎教做起。但实际上幼儿有自己的发展节奏，不顾一切焦虑的鸡娃只能害了孩子。其实从效率母乳保存指南，手把手教你母乳具有很高的营养价值，是宝宝的最佳口粮，越来越多的宝妈开始选择母乳喂养。对于背奶妈妈来说，如何保存母乳是一门学问，下面这份指南，一定能帮到你准备工作挤奶前，妈妈一定要把双手洗干净应该怎么教养男孩呢？朋友们好。今天，我们继续共读谁说男孩不好养这本书。今天，我们主要来分享应该如何正确的教养男孩。1。既要讲理也要树威接下来，我们会分三步来给大家介绍正确教养男孩的方式。先来看第一步，老人不帮忙带娃，宝妈们的三胎生活是怎么样的？宝妈的回答很微妙三胎时代很快就要到来，随着鼓励三娃的政策落地，一系列相应的配套措施也跟着开始实施。比如前些天北京就出台政策，将三胎的产假延长了30天，并且教育部门也严格整治了校外培训，将教育的成本睡眠不足，使新妈妈老三到七岁亚太日报暮又据雅虎新闻报道，有研究显示，为了照顾新生儿，妈妈们很可能会睡眠不足，这就导致她们的生物年龄会增加37岁，甚至更容易患癌症和心血管疾病。科学家们研究了33位母亲，研究了她全职妈妈就没有自我了吗？这篇文章告诉你成为妈妈之前你先是自己大家好，我是友友儿，01年师范生。我在抖音追我是真的爱你。陈娇蕊生下童童，陈娇蕊得抑郁症。从确定性别开始，便很少有女人不生孩子。到了二十几岁的年纪就该嫁出去结婚生子。然后往后要自己新手妈妈遇到幼儿急疹作为一名新手妈妈，虽然看过很多关于幼儿急疹的文章，但当它真的来的时候是真的手足无措。宝宝是纯母乳喂养，早上五点左右宝宝哼哼唧唧的，起身去看看怎么回事，伸手一摸感觉宝宝身上跟小火炉似揭秘产房，生孩子真的没那么可怕当预产期到了，娃还没反应，当娘的怕得不行，各种各样不淡定了。每天爬几十层楼，预产期前一天还刻意去吃麻辣烫，散步，把自己累到差点儿瘫痪。次日凌晨，果真孕期见红了，并且十分钟宫缩一次，孕期脚肿怎么办，试试这些方法吧孕期是一段艰难的时期，孕前期由于激素水平变化引发孕吐，而孕后期最令孕妇难以忍受的莫过于水肿了，腿胖了，脚也大了好几号，平常穿着非常舒服的鞋现在根本穿不进去，而且全身水肿不仅生活上带