马洁丽忍不住批评孩子？其实批评也有技巧

　　熙桓心理马洁丽|作者
　　2019年4月17日，一名17岁的上海男孩，从卢浦大桥一跃而下，瞬间花一般的生命就此戛然而止。
　　相信很多人跟我一样，为那个5秒钟失去生命的男孩倍感痛惜。
　　我们从网上流传的视频以及各种消息中知道，男孩在学校跟同学发生了 矛盾 ，当他坐在妈妈的车上，妈妈情绪激动，对他进行了 严厉批评 ，母子俩 争执 起来， 情绪失控 的妈妈还将车停在路当中。
　　此时，情绪崩溃的男孩趁妈妈停车之际，突然就打开车门跑下来，快速冲到桥边纵身跃下。
　　毋庸置疑，那一刻男孩的妈妈一定是最悲伤的人，虽然那个时候我们不应该指责这位悲恸的妈妈，但是设想一下， 如果当时她换一种沟通方式或者批评方式，或许就会避免这场悲剧的发生。
　　我们可以批评孩子，但一定要选择合适的方式批评，以保护孩子的自尊心、树立自信心、培养他们某种能力为目的。
　　凡对孩子自尊心、自信心和能力有损害的批评方式都是不好的，都是家长要彻底戒除掉的。
　　孩子犯错，父母理应批评，但如何才能让孩子诚心接受批评且不伤害孩子呢？
　　要知道批评也是需要技巧的，本文为你分享几个批评小技巧。
　　一、避免指责性的语言
　　家长对孩子的指责性语言是导致孩子出现心理创伤的首要因素。
　　对成长中的孩子来说，＂犯错误＂是常态，每个人都是在不断试错和改正中实现学习和成长的。
　　有的家长常常把孩子的一点错误无限放大，并且就此对孩子劈头盖脸、横加指责，想以此达到控制孩子的行为并强化自己的权威。
　　其实很多时候孩子拒绝接受的不是你的批评，而是你对待他的态度。
　　所以使用避免指责性的语言，心平气和地批评孩子，既能达到批评的目的，又能让你和孩子保持良好的亲子关系。
　　二、先让自己冷静下来
　　孩子犯了错误，特别是较大的错误时，父母都会心烦意乱，情绪波动较大。
　　在冲动时还可能会对孩子说出不该说的话，甚至做出不该做的举动。
　　往往在亲子关系中产生不良影响，甚至酿成悲剧。
　　所以， 父母在面对孩子的错误时先要让自己冷静下来 ，只有冷静了，才能看到孩子犯错的原因和改正错误的方法，只有这样才有利于问题的解决。
　　三、给孩子申述的机会
　　孩子在成长过程中，犯错的原因各种各样，有的是主观原因导致的，比如有意为之；也有很多是不以孩子意志控制的客观原因造成的，比如能力不足、好心做了坏事等等。
　　所以 当孩子犯错以后，我们要给他们一个申述的机会， 让他们把自己的所思所想说出来，这样家长才能更全面更清楚地了解孩子犯错的原因，才能更好的帮助孩子改正错误。
　　四、学会建设性的批评
　　成功心理学把批评分为 破坏性批评 和建设性批评 。
　　破坏性批评是笼统的批评，对纠正孩子的错误没有用处甚至还会令孩子反感，做出更多的叛逆行为来与父母对抗。
　　建设性批评属于正面引导 ，更关注具体行为，不对孩子进行人身攻击，在批评的同时还会提及孩子身上的优点，并提供有帮助的建议，使孩子更容易接受。
　　建设性批评四步骤：
　　#01
　　说事件
　　我们在批评孩子的时候，首先应该 说明自己所指的是哪一件事 。比如：＂这是你这一周内第三次做好作业没有整理好书桌了。＂
　　#02
　　说感受
　　父母接着 应该说明自己对这件事的情绪感受 ，比如：＂我有些生气，因为我们在开学前达成共识，你承诺每天都会整理好自己的书桌，但这段时间你的表现让我感到你忽视了我们之间的承诺。＂
　　#03
　　说期望
　　表明自己对孩子行为改变的期望 。比如：＂我希望，你每天都能遵守自己的承诺，完成作业后把自己的书桌整理干净。＂
　　#04
　　（4）说好处
　　说明这样做对孩子有何好处 。比如：＂你每天坚持这样做，就会养成爱整洁的习惯，同时你又能一目了然地找到你要的学习用品，节省的时间可以用来做其他的，比如可以多睡一会儿。＂
　　父母巧用建设性批评，才能让孩子对自己的错误有更深刻的认知，同时愿意去改正。
　　—  The End  —
　　xihuanxinli
　　熙桓心语：父母批评的目的，不是证明孩子错了，也不是单纯发泄怒火和不满，而是让孩子意识到自己的错误，并帮助他改正，让孩子在错误中得到成长。所以在家庭教育中，父母掌握了批评的技巧，就会成为一个有风度的批评家，让孩子更乐意接受你的批评。