孩子上学前要掌握的10个生活技能（1）自己穿衣

　　莹莹的妈妈一直都强调提高孩子自身肌体的抗病能力，在孩子的穿衣问题上她的原则是＂千万别热着孩子＂而不是＂千万别冻着孩子＂，即尽量按照当天的最高气温给孩子穿衣服。五月份的时候，莹莹就开始穿短衣短裤了，每年十一月份才算正式穿上长衣长裤。有时莹莹早晨出门时有点冷，晚上回来时也觉得有些凉，但白天较热的时候她则觉得比较舒适。周围人甚至亲戚会好奇并不安地问莹莹的妈妈：＂孩子冷不冷呀？别把她冻坏了！＂但实际上，就是因为这样的关于温度变化适应能力的训练，莹莹的身体反而特别结实，不爱生病，即使有些不舒服也会很快就克服过去。当然，除了衣服的选择，更重要的是经常带领孩子参加运动，比如爬山、旅游甚至耐寒训练等等。塑造了孩子健康的体魄和充沛的精力比父母无微不至的保护更重要。
　　独立穿衣是培养孩子基本生活技能所需要迈出的第一步。其实，很小的孩子就可以自己吃饭、穿衣服、洗澡。不少家长经常说：＂来，妈妈帮你做比较快。＂的确，家长代劳可以省去不少时间，但对两岁的孩子来说，他不希望父母仍全盘控制他的一切，他会觉得＂我会穿衣服，我早就知道怎么穿了，我一定要自己穿好衣服＂。这是孩子想学习独立的时期，父母应乐见其成，并教给孩子正确的方法，耐心观察，还要及时地鼓励，而非打击他的信心，为了节省时间，让他丧失学习独立的机会。
　　如何为孩子选择衣物
　　我们都知道，衣服是人们的第二层＂皮肤＂。对于皮肤娇嫩以及自身调剂能力娇弱的孩子来说，选择合适的衣服便显得尤其重要。即使是刚出生的孩子，也要为他们多准备几套衣服，以便经常换洗。而且，孩子的身体长得很快，所以在准备衣物时要有计划性，不要一次把整季的衣服都买够。
　　孩子的上衣基本上分为两种，一种是开衫，一种是套头衫，两种样式各有利弊，没有什么明显的区别。由于孩子的小脚丫还没有定型，皮肤还很娇嫩，这时候的宝宝宜穿既有适当约束又能保护脚型的布鞋，或者脚踝设计硬一点、高一点，最好是拉链式的运动鞋。并且，织法松一点的袜子对于孩子来说会比弹性袜更容易穿和脱。
　　服装的选择也会对孩子的心理产生潜移默化的影响，这主要反映在衣服的款式、色彩、图案等方面。因此，孩子日常穿着的衣物一般选择款式简洁又便于穿脱、色彩鲜亮但不杂乱、图案生动有趣的为上。但是如果衣服颜色特别白，甚至发蓝，往往是含有荧光剂的衣服，虽然洁白、挺直，但是对孩子的健康是有害的。
　　需要注意的是，孩子衣服一定要选择柔软的面料，尤其是腋下和手腕部位。在购买的时候，妈妈们可以将衣物放在脸颊来感受。化纤类衣物在干燥的季节更易起静电。尽量不买或做防静电处理。还要注意衣服领口、袖口和裤腰的松紧是否合适。还有，如果衣物闻起来有不舒服的味道，很有可能残留甲醛等化学添加剂，这样的衣服是绝对不能选择的。
　　在合理的前提的，还要尽量照顾到孩子的意见，让孩子选择自己喜欢的样式和图案。孩子喜欢自己的衣服，才会喜欢自己动手来穿脱衣服。
　　根据天气选择穿衣
　　孩子需要穿多厚的衣服需要根据天气状况来决定。我们经常看到父母担心孩子着凉，而把孩子包得严严实实。孩子喜欢乱跑，稍微一活动就满身大汗，这样不仅不利于孩子自身免疫能力的培养，也使孩子感觉不舒服。如果孩子感觉非常热，满头大汗的时候脱衣更容易着凉感冒。
　　父母们早晨起床的时候应该看一下天气，和前几天做个比较。穿多少衣服最好在早晨起床时决定，以孩子不出汗，手脚不凉为标准。有专家总结出孩子穿衣的几个原则：背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉。正常情况下，孩子的体温一般会比老年人和成年人高。那些不会走路、抱在怀中的小孩子能够接受妈咪的体温，大一些的孩子的自身活动增多。一般来说，孩子的衣服应该和大人安静状态下，感觉舒适时的衣服一样薄厚。如果孩子喜欢跑动，则要比大人少一件。但是如果孩子的身体较其他孩子弱的话，应该酌量增加。
　　我们一般都说＂春捂秋冻＂，但是这样的做法适用于小孩子吗？我们知道人是恒温动物。体内有一套完善的体温调节系统。但对于小孩子来说，体温调节功能有待完善，所以不能单纯地强调＂冻＂。即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖。有些家庭使用了空调，使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为孩子增减衣服。而孩子出汗后，千万不要马上脱衣服，也不宜马上洗澡、吃冷饮，可以让孩子安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。
　　根据天气预报来看，如果气温没有什么大的变化就不要轻易给宝宝添加衣服。天气没有发生突变的情况下，不要轻易、随意给宝宝增加衣服，否则最容易使孩子着凉。因为给孩子添上衣服后就不好减掉了，只能是越加越多。到了真正的寒冷季节，就没有衣服加了。如果温差变化比较大，实在没办法抉择，早上为孩子多穿一件马甲是不错的选择。
　　还有，孩子的衣物一定不要妨碍运动。我们经常看到有些孩子穿得太多，活像个小绒球，或者是穿着的衣服虽很漂，但不太适合运动。这些都会使行动尚不灵敏的孩子活动起来十分不便，在客观上会减少孩子锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，孩子活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。
　　如何教会孩子自己穿衣
　　孩子长到15个月时，已经可以完成抬手臂、伸手和抬腿等肢体动作，此时就可以训练孩子自己穿衣服了。父母们可以让孩子自己来选择今天要穿什么衣服。孩子看自己喜欢穿的衣服，就会产生自己穿衣服的兴趣。当然，这个年龄段的孩子还需要父母的帮忙，一般以配合父母的动作为主。家长们可以一边穿一边用语言指示孩子加以配合。不要因为孩子不会穿衣服或者认为孩子穿得不好，每次都需要你帮他重新穿一次，这样不仅剥夺了孩子穿衣服的权利，也容易使孩子的自尊心受到伤害。
　　磊磊今年3岁，但是性格十分倔犟，样样事情都要自己来。有次磊磊和妈妈一起去浴池洗澡，洗完的时候磊磊要自己穿衣服，妈妈不放心磊磊自己做，就动手帮他。结果磊磊坐在沙发上大哭不止，妈妈没办法，只好放手让磊磊自己穿。虽然磊磊穿衣服的动作慢且笨拙，但是在妈妈的语言指导下竟然把自己的毛衣、毛裤、裤子、外套和鞋袜全部穿戴整齐。妈妈感到十分意外，她从没想到磊磊已经完全可以自己穿脱衣服。
　　为了更好训练孩子自己穿衣，可以先用布娃娃做练习。妈妈可以先教孩子如何给布娃娃脱衣服，然后再教他如何把衣服穿上，一边教一边讲解，一步步地教他完成每一个动作。孩子每完成一步都要表扬他，并让他有充分的机会进行练习。在平时穿衣服的过程中，母亲要有耐心，要让孩子主动参与进来，要配合着他的动作进行，而不要为图方便，自己包办所有的动作。这样坚持下去，就会培养出孩子自己穿衣服的好习惯。
　　孩子的上衣包括套头衫和开衫。套头衫相对来说比较简单，但是要教孩子分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面。在买衣服的时候，可以故意买一些前后图案或者颜色不一样的衣服，比如前面有一个小动物的图案，或者前面是红色，后面是黑色的衣服。前后区别大的衣服能够帮助孩子区分前后，或者可以教孩子认识领子处的商标，告诉孩子有商标的是反面，应该穿在里面，商标应该在脖子后面。
　　然后，再教孩子穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意孩子的套头衫领口一定要宽松些。有的孩子比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让孩子观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和孩子玩一玩＂躲猫猫＂的游戏，以此减少孩子内心的恐惧。
　　穿开衫则需要教孩子学扣扣子，首先告诉孩子扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让孩子自己操作，及时纠正孩子不正确的动作。其次，也可以让孩子在娃娃身上练习。另外，要注意让孩子先从下面的扣子扣起，这样能够防止孩子把扣子扣错。给孩子穿衣袖的时候，可以让宝宝把手握成拳头，这样容易穿过袖子，不至于使小指头被袖子牵绊住。
　　穿裤子则和穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教孩子把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。由于孩子爱活动，容易蹬腿和脚，如果袜子里面有线头的话，容易缠绕在脚趾头上，严重的造成末端坏死。给孩子穿袜子的时候一定要注意不要有线头，或者将袜子反穿，可以预防被缠绕。
　　刚开始学习穿衣的时候，孩子难免会犯一些小错误。比如裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等。此时，家长不要急着纠正，可以询问孩子是否感觉到不舒服，或是把孩子带到镜子前让孩子找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固孩子对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看孩子能不能发现其中的错误，也可以请孩子来帮忙，＂妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，孩子帮妈妈看看，到底哪里有问题？＂在孩子发现其中的错误后，要及时赞扬孩子聪明、能干，让孩子体会到成功的乐趣。