MBSC大咖首次来到中国，2天时间的分享，让你成为更优秀的教练

　　＂虽然接触这个体系已经3年多，但是能真正的操作这种流程动线、坪效、时效还没有在国内体验过，Mike Boyle花了20年进行实践，我们或许5年就可以。＂
　　这是2019.1.24-2.2期间参与OneFit赴美实习生的共同感受~
　　很庆幸
　　在2019年5月9日
　　OneFit邀请到MBSC大咖
　　来到中国做分享
　　猜
　　猜
　　是
　　谁
　　呢
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　　没错，他就是Kevin Carr体能教练，在Mike Boyle体能训练基地担任教育总监角色，同时拥有自己的＂Movement As Medicine＂运动物理治疗室，一个在MBSC隔壁的按摩和运动治疗诊所。
　　他持有CSCS认证，并担任教练和康复物理治疗师，除了持有马萨诸塞州阿默斯特大学的运动机能学学士学位以及Cortiva Institute-Watertown的按摩治疗许可证外，他还获得了许多继续教育认证（包括FMS、SFMA、NKT-1级和2级、FRC、FAPP、Pn1和PRI）。
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　　2014年10月是MBSC举办的第一次功能性训练教练认证Level-1课程， 从那时起分别在美国、英国、爱尔兰、德国、意大利和日本的活动中认证了700多名教练，反馈令人难以置信。
　　（当启动CFSC时，MBSC正在努力为认证制定新的标准，并且根据已经完成课程的人员的反馈来判断，什么是衡定体能教练应所具备的标准。）
　　最终目标是让优秀教练成为更伟大的教练！
　　OneFit从2011年成立便一直沿用MBSC训练体系，2017年更是成功代理MBSC-CFSC-L1课程，截止到目前培训服务的学员达到19561名，为904家场馆提供课程培训。
　　此次Kevin Carr导师的到了，将在OneFit讲解关于MBSC体适能训练中心正在使用的康复重建系统和MBSC训练体系哲学，在国内就可以学到前沿的训练系统和CFSC-L2课程。
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　　#CFSC-L2与L1有哪些不同呢？#
　　CFSC-L2的教学理念和训练模板是应用于运动员群体，使用的是与Level-1相同的教育流程，这使我们能够将为期两天的培训更多用于实践教学中。
　　通过Level-2实践考试，教练员将需要进行正确的动作演示，并为所涵盖的所有动作提供清晰简洁教学口令和辅导纠正技术。
　　（Kevin Carr在MBSC年度峰会中的精彩演讲片段）
　　这包括：奥林匹克举重项目、单腿深蹲和增强式、壶铃摇摆等，我们认为这对于认证的声誉以及高标准的考试要求来说是至关重要的。
　　CFSC-L2将基于CFSC-Level1所学习的基础，将重点放在运动员专项的热身、速度练习、药球练习、增强式训练，当然还有力量训练。
　　所有的训练理念都应用在MBSC训练基地里，包括肌力与体适能训练和奥林匹克举重的方法、高翻、杠铃抓举、哑铃抓举以及训退阶/替代动作（如深蹲跳和壶铃摇摆）。
　　最后，也欢迎伙伴们参加我们5月9-10日在上海举办的关于CFSC-L2认证培训班，深入了解并掌握CFSC这套系统的训练流程动线以及实际的操作模式。
　　Ps：据说本期课程席位所剩不多了~
　　合作伙伴

儿子连续30天一早起来就出门，他去的地方你想不到我要上头条育儿现在每周我都会给土豆15块的零花钱，钱一到手，等都等不了，马上就奔去小卖部了。什么延迟满足鼓励育儿，在小卖部面前，辣都是浮云好嘛。有一次，土豆通过零花钱买的薯片全部掉过年，就是大型凡尔赛修罗场我要上头条盘点那些凡尔赛年终奖不瞒你说，每次看到这些带着凡言凡语的朋友圈，我都有点脸红心跳。脸红是因为血压上去了，心跳是因为这猝不及防的反转，这明贬暗秀，这十级功力，真的是让人烦而你和孩子有多大仇？对孩子做这种事我要上头条育儿昨天晚上我给我妈打电话。儿子兴奋地告诉外婆，自己学画画了，还兴冲冲地分享了他在画画班上发生的趣事。没想到，我妈不仅没鼓励，反而说这都报的啥班。还提到了小姨家的孙子孙女贾静雯5岁女儿查出先天性弱视孩子出现这些异常，一定要注意我要上头条育儿今天上午刷微博无意中看到这个。大眼睛萌娃，弱视？贾静雯说，5岁多的女儿是半年前查出的先天性弱视。而在那之前，她完全没注意到，也因为一出生就是这样，咘咘自己也没有意识到连只螃蟹腿都不给孩子吃，网友却一片叫好我要上头条育儿前几天，刷到一个视频，笑喷了。视频中，孩子全神贯注地盯着正在剥蟹的爸爸，嘴里的饭嚼一半都不嚼了。只见爸爸剥好蟹黄后，直接给了妈妈。还以为第二口剥好的蟹肉会给自己，于是男孩离家出走和棺材呆一夜那些批评孩子的话，其实可以这么说我要上头条育儿叮来自晨晨老师的育儿分享前天，看了这样一个新闻，太瘆人了一个10岁的孩子离家出走，躲在深山的废弃小黑屋里待了一天一夜。被找到时，男孩蜷缩在屋内的角落里，身边还有一具棺我的妈妈李焕英，32岁，老公去世，4个孩子，没有存款我要上头条李焕英相信很多云闺蜜都看过电影你好，李焕英了吧？这是我在这个春节看过的唯一的电影，2016年我就看过小品，非常非常喜欢，贾玲在我心中一战封神！在得知要拍成电影的时候，我自当孩子说妈妈，有鬼，你的反应很重要我要上头条育儿文多多黛图土豆妈纵使处于二胎鄙视链的顶端姐弟组合，我们家的二胎生活也依然鸡飞狗跳。弟弟告姐姐的小状，姐姐时不时用言语激怒一下弟弟，姐弟互掐是日常。但最近，两个人关系莫一年级老师罚站孩子拍照发家长群，家长差生也有尊严我要上头条育儿最近，一位老师在家长群里贴出一张照片，7名学生因没有按要求完成作业，被罚站在讲台前。群里有家长指出这种做法不妥，在沟通过程中，这名家长和老师发生言语冲突。家长在群聊里给孩子做早餐并不难，教你一个快手做法，营养不油腻，孩子吃光盘文凝妈临近期末，孩子学习很辛苦，需要补充能量。冬天天气又冷，孩子更需要吃点有营养的食物。尤其是早餐，不能简单将究。很多孩子早上吃不下去，糊弄一下就走。于是朋友们在做饭时也愈发简单，孩子生病发烧，是选择冷敷还是热敷降温？家长选错了孩子多遭罪带过孩子的人，都知道照顾小孩是一件辛苦又耗费心神的事，因为孩子还小，不得不时时刻刻呆在家长的视线范围内，并受到家长的精心照顾，尤其是经常生病的孩子，照顾起来就更加的麻烦和辛苦。可是

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情感咨询栗子姐每日情感问答（0519）咨询和现在的老公二婚13年，我离异，他丧偶，他有一儿子，我没有孩子，在这十几年中他的孩子也是我带大的，其间我动过两次手术，第二次手术把子宫给摘了，都是他照顾的，他也没有嫌弃我，现在情感咨询栗子姐每日情感问答（0529）咨询有一个什么都没有的男人，四年前遇到一个女人，他们住在了一起，从住在一起的那一天起，那个男人四年如一日的去照顾那个女人，手指甲脚趾甲都是男人给女人剪，连洗澡都是男人给女人搓全身，情感咨询栗子姐每日情感问答（0514）咨询我想咨询下我现在的女朋友她是怎么想的。她呢结过一次婚，但老公死了很多年了。刚认识我时很热情，什么都说，什么都讲，然后我感觉挺好的我也渐渐喜欢上了她，然后我就跟她提结婚的事，但是情感咨询栗子姐每日情感问答（0521）咨询他又重新养了一个女人。在一起没多久就跟人家先打一万块，他已经不在乎我的感受了。我真的好累这样的婚姻能坚持多久呢？我真不知道。他会给我钱，只是钱而已。栗子姐点评如果栗子姐说，没有情感咨询栗子姐每日情感问答（0524）咨询我是两个孩子的妈妈，老公因为工作原因半年都得在外地生活，他很爱我，我们恋爱结婚20年了，大宝14岁，二宝六岁，老公每天都会给我打好几个视频，只要一有时间就会陪我聊天，可是，就在我做梦都想把编织玩到这境界，透着灵气，太逼真太好看了纵横编织圈多年，小编也算是阅神无数，一般大神的作品给我的观感也就是厉害！但是！今天这位绝非厉害二字可以形容。这位技术神到连小编我都无比膜拜的大师，正是来自日本的HIPOTA。其作品至我最亲爱的老公成就了现在的我老公，我不得不说，你的懒病成就了我，我不知道是什么勇气让我给你生了三个孩子，现在你不要说我和孩子，只要你自己的嘴你能养活就行了，为什么现在家里大大小小一家子的事，都是我的。我有时候替凯凯担忧，生不能选，育不能选，如何成就一个有道德的人人们常说，有其母必有其女，自从二八事件开始发酵至今，已经历了一年多的时间，从中我们看出了人性的善，但更多的我们看到了人性之恶的无底线，更看到了一个真实存在的现实问题，那就是家教的重探讨木土胡搅蛮缠之绝技推翻鉴定结果庭上木土果然否定了亲自鉴定！这波操作简直让人哭笑不得！不得不说，木土的脑回路确实和常人不一样！这是木土的撒泼耍赖还是一箭双雕之计？表面看着聪明绝顶，实则愚蠢至极！纯属胡搅蛮缠！我突抑郁症如何让一个抑郁的孩子走出来？我是这样开始的随着越来越多的家长通过不同途径知晓认记忆重组中心，不少人好奇我到底是如何独辟蹊径认识到多重病理性记忆是精神心理障碍的主要根源，而我们高效的深度潜意识记忆重组技术又是如何发展而来的。抑郁症你跟他们足够亲密了吗，在送孩子出国之前出国留学的学生中，有相当大的一部分孩子，在国外的生活中，出现了不同程度的应激障碍，倩倩是从日本留学回来找我面诊的，她的问题根源在年幼时就已埋下。她成长在单亲家庭，在成长的过程中，母