这是自然界最普遍、最基本的原理。掌握这条原理,能帮助你解决人生中的任何难题。 为什么会内卷,为什么要躺平? 为什么我越努力,却获得越来越累? 为什么越想要,却越得不到? 为什么佛家要讲"四大皆空"? 为什么道家要讲"大道无为"? 为什么儒家要讲"独善其身"? …… 要搞明白这些难题,你必须要懂得什么是"熵"。 熵是物理学中表示系统混乱度的一个量。 物理学有两大基本定理,热力学第一定律,和热力学第二定律。 热力学第一定律大家都非常熟知,就是"守恒定律",包括能量守恒、质量守恒、电荷守恒。爱因斯坦的质能方程把这几种守恒最后归结为了质能守恒。所谓守恒就是,事物在变化过程中,物质和能量的总和是不变的,变化的只是能量和物质的转移,变化前和变化后的质能总和是可以划等号的。 依仗着这个定律,我们轻松解释了自然界中的各种自然现象,从宏观到微观,整个宇宙变得可计算、可测量、可预测。 但于此同时,人们还发现一个问题,在质量能量转移或转换过程中,有些过程是不可逆的。例如,物质的内能,永远不可能从低温物体转移到高温物体。 瓦特改良的蒸汽机,让人类大踏步进入工业文明,人类物质文明从此开始极大丰富。蒸汽机就是把热能转化为机械能,机械能就能用于各种生产生活。 其具体转化过程的第一步就是热传递。热传递使水的内能增加,变为蒸汽,蒸汽推动活塞把内能转化为机械能做功,同时水蒸气内能释放温度降低。 所谓内能,通俗地理解,就是物质的温度。任何物质都存在内能,当两个物体温度不一致的时候,他们相互接触就会出现内能的传递,内能从高温物体转移到低温物体,低温物体内能增加,温度升高,高温物体内能减少,温度降低,直到温度相等,内能达到平衡能量传递才停止。 不同物质单位质量所含内能的多少,和物质的比热容有关。水属于比热很高的物质,所以单位质量的水所蕴含的内能是非常高的。1千克水温度下降1℃所释放的能量,如果转移给1千克铁,可以将铁的温度升高9℃,因为水的比热容大约相当于铁的9倍。 不用怀疑,科学家通过实验和计算发现,热能确实是这样传递的。 于是大家就开始想,既然水蕴含如此高的内能,地球上有这么多海水,要是能将海水中的内能汲取出来用于生产,那还何愁能源问题呢?把地球上的海水温度下降1℃,释放的能量用来炼钢,那得炼出多少钢铁来呀! 可是,这样的想法很快就被推翻了。因为人们很快发现,无论如何,内能只能从高温物体转移到低温物体。你要想用水把铁融化,除非水的温度比铁的熔点还要高。而这显然是不可能的。 为了阐述这种能量转化的不可逆过程,于是热力学第二定律产生了。 基于热力学第二定律在自然界有如下事实:热量可以自发地从较热的物体传递到较冷的物体,但不可能自发地从较冷的物体传递到较热的物体(克劳修斯表述);也可表述为:两物体相互摩擦的结果使功转变为热,但却不可能将这摩擦热重新转变为功而不产生其他影响。对于扩散、渗透、混合、燃烧、电热和磁滞等热力过程,虽然其逆过程仍符合热力学第一定律,但却不能自发地发生。 热力学第二定律为什么会用"熵"来描述呢? 首先我们要搞清楚,热能,也就是内能的本质是什么,温度的本质是什么。 在绝对零度下,物质是没有内能的,因为所有粒子都处于绝对静止状态,随着温度升高,粒子也开始活跃,开始出现不规则运动,开始出现震荡,从而出现"混乱度",也就是"熵"。 自然界中有各种能量表现形式,电能、磁能、动能、光能,所有这些能量都会不可逆地向"熵"的方向转移,让各种其他形式的能逐渐消亡,最后全部转化为"熵",使得最终体系的走向变得越来越混乱。虽然从能量守恒的角度,质能的总和没有变,我们却没有办法让转化为"熵"的能量逆向转移,使得如电能、磁能、动能、光能等其他形式的能量增加。 用生活中的例子来表述就是,咱们的房间,除非是有人不停地收拾打扫,房间只可能越来越乱,越来越脏。我们在房间里的任何行为都会增加房间的混乱程度,都会造成熵增,而我们不停的收拾打扫,也顶多是让房间保持不乱而已,熵是不可能减少的,顶多维持不变。 在不打扫房间的情况下,我们如何能让房间的整洁程度维持得最好呢?那就是尽可能地,什么都不要动,什么都不要用,躺那儿,或者坐在哪儿,尽可能别改变姿势,你打个喷嚏,或者掉几根头发,都可能让房间变得更脏、更乱,都可能增加房间的混乱程度。 每次换袜子的时候有没有这样的困扰,五颜六色的袜子,总有一两只要么颜色不一样,要么长度不一样,没法配对,不得不丢掉。这也是熵增原理作怪的结果。如何解决这个问题呢?永远穿相同颜色、相同长度、相同样式的袜子。当然,你也可能选择熵增更小的生活方式——放弃穿袜子的习惯。 衣柜里的衣服不好找,叠衣服的时候又懒得每次都分类整理,要减少这样的困扰最好的办法就是少买衣服。衣服越好啊越好。 我的鞋,从来都是穿坏一双,再换一双新的,所以我从来不会有早晨起来为穿什么鞋而发愁的困扰,因为通常情况下,我就只有一双鞋可以穿。 越花枝招展的人,卧室越凌乱;越朴素的人,卧室越简单有序。 乔布斯设计苹果手机的时候,为什么会想到用1个按键解决所有问题?因为只有这样的设计才足够简单。 一个优秀的产品经理,一定会对点一次按键,敲一下键盘,拖一下滚动条都斤斤计较。因为每多一次操作,都会增加用户在使用APP过程中的难度和出错几率,甚至会影响用户的留存。乔布斯说,我们一定要把我们的用户想像成又懒又蠢的动物,一定要把产品设计得来让傻瓜都能轻易上手,且欲罢不能的程度。因为人的大脑也害怕熵增。 一个人,如果又无知,又无情,且无欲,又没有任何的责任感,他会活得无比轻松,他永远不会焦虑,永远不会烦恼。但凡在你心里有一个在意的人,那就是烦恼的开端。但凡你身边有人存在,就会存在比较,有对比就会有伤害。但凡有信息流入你的大脑,你就不得不思考,捋得清,就会形成思路,捋不清就会形成混乱。如果信息量足够大,混乱程度足够高,把人逼成精神病也不是不可能的事情。 我们对别人做的任何事,说的任何话,表达的任何情感,都可能在自己身上,或者他人身上造成熵增。这种熵增,还会形成社会群体效应,于是就出现了内卷,为了对抗熵增,于是又有了"躺平"。 只要人活着,熵就会不断增加,而对抗熵增是一件非常费力的事情,就如同收拾房间一样。所以,我们说一个人驾驭世界的能力本质上就是对抗熵增的能力。你的能力要足够强,才配拥有足够丰富生活,驾驭更多金钱、财富和更高的地位。 当你发现你的生活一团糟,压力山大,甚至精神崩溃的时候,你非常有必要冷静下来想一想,我是不是应该把一些自己驾驭不了的东西扔掉,不要让无限膨胀熵增将自己吞噬,把自己的小世界缩减到足够小,小到自己能轻松驾驭的程度,让自己能毫不费力地减熵,能轻松维持正常生活的前提下,如果还有余力,再去尝试拓展自己新的能力板块,当你具备更强的减熵能力的时候,再去尝试驾驭那些自己曾经驾驭不了的东西。