其实换个思路想一想，也可以理解为： 为什么要让孩子坚持体育运动？
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　　欲文明其精神，先自野蛮其体魄，苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。
　　体能训练的定义为身体有足够的精力和体力进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。
　　其主要的核心内容是通过体育活动，改善人体的有氧适能、肌肉力量和耐力、柔软性、身体成分作用的知识和方法, 以及营养与体育活动的健康知识。
　　而对于2-6岁儿童，通俗地理解，儿童体适能训练不过就是摸爬滚打、跑跳走跃等的基础动作技能训练。
　　儿童体能训练能够根据儿童成长发育的特点，抓住儿童成长发育的13个窗口期，进行针对性的专业训练，让儿童身体素质和心理素质能力最大化。
　　如果在没有良好运动基础的前提下让儿童长期进行单一的专项训练，很容易打破儿童的生长平衡，对儿童造成不可逆的运动损伤，严重地，甚至会影响到儿童的生长发育。
　　因此我们说， 儿童体能是一切运动的基础。
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　　孩子在训练的过程中，在这个过程中，不但可以强健肌肉、增强儿童心肺功能、培养孩子对运动的兴趣，还能促进儿童大脑的发育。
　　同时，孩子们在一起相互配合训练、协作交流，更是儿童自我意识和生存能力的建立。

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