宝宝不能吃冰箱的水果和酸奶？真相是

　　烈日炎炎，酷暑难当，吃一口冰西瓜、啃一根冰棍多舒爽啊~
　　家里的「小馋嘴」看到，怕是要两眼放光——
　　小宝贝抿嘴咂舌，享受着＂从意念中吃到＂的满足；
　　大宝贝则会主动进击，来一番父（母）口夺食，或是撒泼打滚吵着要，不给就哭闹……
　　想要谨遵「孩子不能吃冰」的忠告，又不忍拒绝渴求的小眼神，惆怅~
　　怎么办？真的吃个雪糕喝点冷饮都得躲厕所去吗？
　　当然不是！这个夏天你可以「坦荡」点~
　　＂孩子不能吃冰？一点都不行吗？＂
　　其实，像是从冰箱里拿出来的水果、酸奶，1岁以上的孩子是可以吃的。
　　不过，要合理适量。毕竟任何食物吃多了，也都会有不舒服的感觉，冰的也一样。
　　比如吃冰激凌，2-3岁的孩子每天最多只能吃一个迷你型的量，3岁以上的孩子每天最好也别超过一个。
　　＂孩子吃冰的不会伤脾胃吗？＂
　　有人说：夏天吃冰的，吃进去的是0℃，排出来的小便却是37℃的，是什么东西在「加热」呢？啊，是脾胃。
　　所以经常吃冰的，脾胃就会好辛苦，就肾气不足，导致各种生病啦。
　　食物的消化吸收，最早是要经过口腔、喉咙、食道，才会进入胃部，再到小肠。经过这一路上的「加热」，食物到达胃肠时，已经和体温不相上下了。
　　而且，人是恒温动物，就算由于外部原因造成短暂的体温下降，咱们身体的体温调节中枢会通过减少散热、增加产热来重新达到体温平衡。（此部分参考自「丁香医生图书馆」）
　　又不是吃一大卡车的冰西瓜冰水冰饮料，怎么撼动得了人体的体温调节系统呢？
　　＂小孩吃冰的，会容易拉肚子吧？＂
　　如果孩子吃了冰的就拉肚子，不是因为食物低温，而是因为食物不卫生导致病原体入侵。
　　根据权威医学资讯查询系统「临床顾问」（UpToDate） 的解释，急性感染性腹泻的主要病因包括病毒（诺如病毒、轮状病毒、腺病毒、星状病毒等）、细菌（沙门菌属、弯曲杆菌属等）和原虫感染（隐孢子虫、贾第虫属等）。
　　所以说，更多的时候，喝凉水不会让人生病，喝不干净的冰水才会。
　　如果孩子吃了干净的冰冻食物后，还总是会腹泻腹痛，那有可能是肠易激综合征，这种情况最好还是要避免吃冷冻食物。
　　吃冰可以，但要注意两点
　　1
　　选择健康安全的食物。
　　冰的食物也是食物，买之前同样注意配料及营养成分，尽量少给宝宝吃高糖、高盐的。像冰水、冰水果、冰酸奶、冰牛奶都可以吃；而含糖量高的冰饮料、雪糕、冰果汁，就得控制量哦。
　　2
　　能吃≠随便吃。
　　如果宝宝习惯吃冰的，吃完后也没任何不舒服，就可以吃；
　　但如果宝宝从小都是喝温的热的，那对他来说，就需要一个习惯和适应的过程了。不要突然给宝宝吃很多冰冷食物，比如刚吃完冰镇西瓜，又吃冰棍；也不要骤冷骤热，一喝完热汤就喝杯冷饮，这谁顶得住？
　　经验妈妈小Tips
　　✔ 孩子自己吃雪糕冰激凌时，可以穿围兜，或是用东西接住，提前给小祖宗做好思想工作，避免发生诸如吃得太慢结果雪糕融化、娃嗷嗷大哭、弄得一身黏黏哒的窘况。
　　✔ 若是家有二宝三宝，每种冰的食物请按人头份备好，同款同味同大小，避免争抢。孩子们的相处总是变幻莫测，上一秒可能相亲相爱，下一秒可能扭打一团，你可能永远猜不到哪个点会引爆他们的争执，所以一视同仁是最好的规避方法了。