癌症真的不会传染吗?预防癌症,要从4个方面着手,越早做越好
人们之所以谈癌色变,主要还是在于这个疾病的治愈率特别的低,几乎是得了癌症就预示着死亡的来临,虽说通过手术、放疗、化疗可以在一定程度上阻止癌细胞的扩散,但一般也只是能够多使病人维持一些时日而已,并且这个治疗的过程也很令人痛苦,所以癌症实在是让人感到可怕。于是,就有很多癌症家属开始纠结这个疾病是否会传染的问题,下面,我就这个问题为大家做一解答。
首先,大家一定要放宽心态,可以肯定地说癌症疾病不具有传染性,大可不必担心把亲人或家属传染。
尽管有些癌症的发生可能会有相关的病毒感染,像宫颈癌、鼻咽癌和肝癌等癌症会有一定的病毒感染,但至今为止,在医学上还没有能够证明这些癌症传染给他人的证据。
也就是说,尽管有些癌症的产生和病毒感染有着一定的关系,但却没有足够的证据能够证明这些癌症是由病毒感染而导致的。
就拿宫颈癌来说,这个疾病的发生是由于患者自身机能的病变所致,当然也不排除其久治不愈的一些妇科炎症。
所以说,不管哪种类型的癌症,其本身都不具备传染性,毕竟癌细胞不具有释放传染因子的能力,所以大家完全可以放心:癌症是不会传染的。
既然癌症这么令人感到恐惧,我们就应该在平时的生活中做好预防,可以在一定程度上远离癌症的发生,减少癌症的发病几率。
1.戒烟戒酒
我们都知道,癌症的发病原因尚不明确,很有可能是多种因素造成的,但可以肯定的是,烟酒对于我们的身体是非常有害的。
有研究表明,约80%以上的癌症都是环境因素所致,烟草中的尼古丁、烟焦油等有害物质会使我们的呼吸系统受到严重的伤害,很多肺癌患者大都有长期的吸烟史,有些人喜欢酗酒,而酗酒就会给肝脏带来较大的负担,引发肝硬化甚至肝癌。
2.坚持体育锻炼
适当的体育锻炼可以使我们的新陈代谢功能加快,促进血液循环,有助于人体废物以及各种毒素的排出,提高机体的免疫力,锻炼心肺功能等,所以说,适当地坚持体育锻炼有助于预防癌症的发生。
当然,我们要选择适合自己的运动方式,像散步、慢走、快跑、打太极、练瑜伽等,贵在长期地坚持,切不可过力,否则就会得不偿失。
3.保持标准的体重
这里所说的标准体重,主要是指体重和身高的比例适当,不可过瘦,更不可过胖,保持在这个标准也才是健康的体重,如果过于肥胖就会增加患癌的风险。
据统计,全世界每年大约有50万成年人癌症患者和肥胖或超重有着一定的关系。
4.健康饮食
①多吃新鲜的绿色蔬菜
新鲜的绿色蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,我们人体所需要的很多维生素都需要通过它来获得,有研究表明,蔬菜里面含有一种可以提高细胞抵抗癌症的化学物质,可以在一定程度上降低癌症的发生率,起码来说,新鲜的蔬菜和水果可以降低食道、胃、口腔等癌症的患病几率。
②多吃粗粮
在物质贫乏的年代,人们的主食是以杂粮为主的,但现如今我们摄入的杂粮较少,反倒给我们的身体带来不利的影响,因为杂粮中富含膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有助于体内毒素的排出,对于预防肠癌有着很好的作用。
③减慢吃饭的速度
细嚼慢咽,历来都是被医学界所公认的一种很好的养生方式,毕竟食物进入胃肠以后需要一个消化和吸收的过程,只有食物在口腔内被充分地咀嚼,才能有助于胃肠的消化,因为咀嚼过程中唾液可以消除我们摄入的致癌物质的毒性,为我们预防癌症把好第一道关口。
总之,我们不要再担心癌症会传染,但我们也一定要在自我防护上做好功课,尽自己所能去预防癌症,远离癌症,这样才会让我们的生活更加多彩,更加美好!
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