前几天有准妈妈咨询关于燕窝的问题：我现在怀孕2个月了，想问一下，怀孕后可以吃燕窝吗？如果可以的话什么阶段吃会比较好呢？因为网上看到太多有关孕妇吃燕窝的争议，有些说燕窝含雌激素太高了，吃了容易胎停、早产什么的。还有的说吃了对胎儿皮肤好，不知道真的假的？
　　燕窝是金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结而成的巢窝。营养角度来说，燕窝含有一定的胶原蛋白等，并没有什么的特殊之处，不如吃鸡蛋营养价值高；从安全角度看，燕窝不是日常必须的食物，还可能存在食品安全的风险；从保护金丝燕的种群来说，最好不使用燕窝。
　　因此，孕妇吃燕窝对胎儿皮肤的影响不大，反而增加不安全的因素。并不推荐孕期服用燕窝，孕妇吃燕窝对胎儿皮肤好只是传说，并没有值得信服的依据。

蒸鸡蛋羹窍门多！掌握6个操作要点，保准蛋羹滑嫩光亮无孔鸡蛋是日常生活中不可或缺吃得最多的营养食材，营养元素全面，且结构和人体相似，鸡蛋中所富含的营养能更轻易得让人体吸收，从鸡蛋的吃法上来看，吸收率最高的，除了水煮蛋，另一个做法就是蒸鸡水煮肉片的美味诀窍，掌握4个技巧，肉片麻辣鲜香，嫩滑入味每当家里人食欲不振没啥胃口吃不下饭的时候，小鹿总喜欢做点辣菜让家人品尝，开一开胃，而水煮肉片则是最常烧的一道辣菜，也因为此菜的卖相诱人，肉片滑嫩，味道麻辣开胃又过瘾，吃完之后出一头处理小龙虾时，刷洗有讲究，牢记3个步骤，虾壳洗净无泥腥味夏秋两季，小龙虾美食不仅是夜宵大排档的C位主打菜，晚上点的夜宵外卖也很受欢迎，特别是现在的00后90后人群，一到周末点份小龙虾外卖，在家配着奶茶啤酒，边看剧边吃，也是一个很好的放松入秋后，别错过这个润肺食材，和银耳是绝配，润喉降燥还好喝8月是一个季节性变化很大的月份，这个8月，我们迎接了炎热难耐的三伏天的结束，迎来了季节性转变的节气处暑，所以这段时间的气候感受很强烈。最明显的表现，就是白天太阳高挂时，空气的闷热干广东有哪些惊艳的美食？我来说10道菜，道道经典，美味又独特中国的美食文化博大精深，每个城市地区都有着很多让人一吃惊艳的美食，广东粤菜，是中国四大菜系之一，知名传统而经典的粤菜繁多，每一道都有着不同的故事背景烹饪做法以及技巧，那么有哪些粤菜贴秋膘就该大口吃肉！分享6道美味肉菜，营养香浓，好吃滋味因夏季炎热的原因，导致我们应对夏季食物的时候，总是没啥胃口，吃啥啥不起劲，特别是肉类根本吃不下太多，营养缺失，体质也弱了不少。所以到了天气转凉的秋季，胃口陆续变好时就需要多吃一些滋入秋后，建议你多吃8种应季水果，清热润燥，果肉香甜，饱满多汁导读不管啥季节，水果当属应季好，入秋后，8种秋季应季水果交替轮着买，换着吃就够了，清热润燥，果肉香甜，饱满多汁。夏季是果蔬类茂盛生长的季节，而到了秋季，则到了丰收的时候，特别是水果8月该吃的水果很多，但我更推荐4种，营养味甜多汁，全家都爱吃伏中苦热焦皮骨，秋后清风渥肺肝，宋代诗人苏辙的一首立秋后，通点出了夏日的气候炎热，来到秋季依然让人备受煎熬，虽然立秋后气温稍微有所下降，带有清风，但因为秋老虎的原因，气候感受依然难煮玉米，该用盐水煮还是清水煮？都不对，教你方法，香甜软糯好吃玉米是我家最常备的营养蔬菜之一，因为玉米的口感香甜，脆糯清香很好吃，而且吃法多样，不管把玉米粒全部掰下小炒做玉米烙，还是整根煮汤或水煮，味道都十分可口。而且玉米所蕴含的营养价值还相比山药汤滋养太多了！6道适合全家喝的润燥汤，降秋燥还提升食欲临近8月尾声了，这个8月，我们不仅迎来了三伏天的结束，也真真实实地感受到了秋季的到来，这段时间，不仅早晚温差变大，温度也有些许下降，同时下雨次数也变得频繁了，时而干燥，时而潮湿的，盘点4款酱香名酒，每一款口感都不输茅台，可惜知道的人却不多酒自古以来就是文人墨客的最爱。别看白酒香型那么多，唯独酱香型白酒最受大众的喜欢。说起酱香界的天花板，非茅台莫属，让很多酒友都为之痴迷。但即便是普通的茅台，价格也在2000以上，很多