俗话说:人生不如意,十之有八九。 在这些不如意的日子,有的人试图借酒去消愁,却不曾想"愁更愁"。 有的人试图去和一群人狂欢,以此来驱散心中的阴霾,然而"狂欢是一群人的孤独"。有的人想找人倾诉,倾诉得多了,就会像祥林嫂那样: 初时同情,甚至掉几滴眼泪;再听"嗯嗯啊啊"应付,最后看到就以事忙为由,赶紧躲避。 人生的苦酒如何咽下去? 有人去喝鸡汤:人生就如两杯酒,一杯苦酒,一杯甜酒;先喝苦酒,剩下的就是甜酒。好吧,干了这杯酒,撸起袖子加油干! 有的人去读书,书里有丰富的世界,通过读书,可以跨越时间、空间的限制,去和圣贤交流,去去除内心的贪嗔痴,去培养自己的真善美。 有的人通过写作去度过艰难的岁月。内心的喜怒哀乐,通过写作去抒发出来,这就是一个释放的过程,也是疗愈的过程,更是修行的过程。在写作中见自己、见天地、见众生。 《出门买蛋去》的作者小川系,通过写日记的形式,不但治愈了自己,更是影响了无数人。她也由此被称为日本治愈系代表作家。 这本书通篇都是日记,记录了这一年来,小川系的日常琐事。她以些微小事物带来的感动,提醒人们幸福生活。 01.写日记,自我救赎的开始 大概每个人都有写日记的经历,只是方式作用的不同,最终呈现的结果也不同。 有的人把写日记当做"修身养性"的方式,来不断去掉自身坏毛病。比如说曾国藩就是如此,他在日记中记录每日言行,以此来自省,最终从一个资质很笨的人,成为古今圣人,立不世奇功。 有的人把写日记当做一项技能来培养,比如说诺贝尔文学奖萧伯纳,他通过每天写日记,提升了文笔,锻炼了写作技能。最终把自己打磨成一块良玉。 对于小川系来说,写日记有别样的意义,她在书中说道:"日记是我的救赎,写日记的时间是我唯一可以变得自由的时间。" 她从小学开始,每天记日记,她喜欢在日记里面写幻想的故事、诗歌一类的东西。 在日记的世界里,她是自由的,可以在这片神圣的土地上快乐地奔跑。 不管是修身养性,还是锻炼技能,亦或是疗愈,这就是写日记的功效,在不同的人身上,发挥不同的救赎功能。 如果可以,请重新拿起写日子的笔,打开本子,写上日期,去记录今天的心情。 02.用心品味生活,感受当下幸福 幸福是什么?也许每个人都有自己的答案。 有的人会说,幸福就是每天睡到自然醒,再也不用挤地铁、等公交,还有花不完的票子。 有的人会说,幸福就是遇到一个爱你的人,白头偕老在一起。 这是人们对幸福生活的渴望,但是这种幸福,是在向外寻求,结果往往是因得不到而痛苦,最终也忽略了当下的生活。 幸福在哪里呢?小川系告诉我们:幸福就在当下的生活里,用心去品味当下的生活,你就会感受到幸福。 在这本书里,小川系记录着,生活中每个幸福的时刻。有由利乃的成长,从幼小到长大,到怀孕,再到最后绝育;有作者平时生活碎事、欧洲旅行所见所闻;还有和企鹅的生活日常。 幸福的秘密在哪里?就藏在这些日常生活中。如果过去上下班,你匆匆忙忙路过一个花园,现在就慢一点,欣赏这里的花草。 如果过去爱人做好饭,你呼噜呼噜吃完,现在慢下来,品尝饭菜的美味,感受爱人的那份爱。 03.治愈的日记,治愈你我曾经受伤的自己 小川系的幸福日记,有四季的更迭,有内心的感动,有生活中的喜怒哀乐。 《夜咖啡》倾诉的是走过岁月的感动;《由利乃汉堡肉》则表达对生活细节的关切与重视,《出门买蛋去》讲述的是平凡日子里,一点不同的风景...... 她的文字,传递的不仅是对生活的感动,更多的是自我对话。 读这本书需要静下心来,细细品味作者从日常生活中透出来的幸福。 如果可以,把这份幸福从书中带到自己的生活中,去感受身边的人和事,去感受自己的内心,去过好当下的生活。 小川系的这本治愈日记,我强烈推荐,可以疗愈到你我每一个人。