学生体质下降仅仅是缺乏户外运动吗，不，这不过是其中的一个原因

　　中小学生体质下降的问题，早已经引起了全社会的关注。体质下降会引发一连串的问题，诸如，近视的发病率持续上升，学生记忆力下降，肥胖率上升等等。
　　在某些学校，甚至出现一次不到2个小时的户外大会中，竟然出现了7名学生晕倒的群体事件，学生的健康状况令人担忧。
　　为此，有专家提出，应该强制性要求学生每天至少保持2小时户外运动，加强体育锻炼来提高学生的身体素质。
　　从理论上来说，保持一定时间的户外运动确实可以提高学生的体质。然而，这位专家并不清楚现在学生体质下降的主要原因。
　　l 户外运动时间很难保证
　　以上海为例，大部分中小学每天一般都有一节体育课或者体锻课，如果再加上早操时间，那么，理论上，每个学生在校内至少有一个小时的户外运动时间。
　　但在实际操作中，除了早操能够保证外，体育课被占用的现象比比皆是。即使现在体育加入中考，甚至有明显的提分趋势，依然改变不了这个现象。
　　仅仅是在初中某个阶段，为了保证中考体育分数，学校才会重视体育课，本质上依然是一种应试需要，除此之外，体育课被占用属于正常操作。
　　大量的作业完全占据了学生的课外时间，部分学生甚至要牺牲睡眠时间来完成作业，在这个前提下，大部分学生在校外根本就不可能有任何的运动时间。
　　l 学校内明令禁止户外运动
　　绝大部分学校，学生的下课时间基本上是不具备运动属性的，几乎所有的学生依然呆在教室里，极少会到操场上开展任何形式的运动。
　　或许有人会把这个现象归结为部分老师拖堂造成的结果。然而即使课间时间勉强可以通过老师拖堂来解释，但中午学校操场上空无一人就无法解释了。
　　其根本原因在于学校怕承担责任，害怕学生因为运动受伤引起家长的投诉，因此禁止学生在没有老师监督的情况下，自发开展户外体育活动。
　　在学校明令禁止的前提下，课间也好，中午也罢，学生不可能有任何的运动时间，基本上都会被圈禁在教室这个很小的空间中。
　　l 睡眠时间得不到保障
　　据统计，90%的学生的睡眠时间严重不足，即使不算毕业班的学生，相当部分的中小学生每日天的睡眠时间不足8个小时。
　　造成这个现象的理由非常清楚，学生负担过重。大量的作业和课外补习班几乎挤占了学生的所有时间，甚至到了不得不牺牲睡眠时间来完成各种作业。
　　中考只有50%的学生可以直接升上高中，高考985，211的平均录取率更是不到10%，在分数高于一切的前提下，无论是运动还是睡眠都成了牺牲品。
　　在竞争越来越激烈的今天，即使有关部门一再强调减负，然而并没有太大作用，对未来的焦虑迫使家长和学生不得不在这条路上越走越远。
　　l 学生营养状况也相当糟糕
　　在营养方面，学生的情况依然是非常糟糕的。相当部分的学生，连最基本的每日三餐都很难得到足够的营养摄入。
　　据上海某中学统计，有23%的学生，不能保证每天吃早餐，48%的学生，早餐是随便买点，边走边吃，仅有15%的学生是在家里吃完早餐才来学校。
　　午餐，绝大部分学生都是在学校就餐，而以目前的餐费标准来看，学校午餐的作用基本是吃饱，很难保证学生的营养均衡。
　　唯一可以指望的晚餐也出现了大问题。一方面很多家长因为工作繁忙，没时间给孩子做饭，另一方面是部分孩子要去补习班上课，只能在外面随便吃点就匆匆去上课。
　　连基本的一日三餐的营养均衡都很难得到保障，自然也会影响到学生的身体素质。
　　一些思考：
　　睡眠质量，营养均衡和体育锻炼是身体健康的基础。但就目前状况下，相当部分学生在这3点上都很难得到保障。
　　其根本原因有3个，一个是时间，高负荷的学习占用了大量的时间，时间不够用是绝大部分学生面临的最基本问题。在这种情况下，无论是睡眠时间还是户外锻炼时间自然也不太可能得到保障。
　　其次，部分学生三餐处于应付状态导致的营养不均衡很大程度上造成了学生营养不良，这同样对学生的体质造成了很大影响。
　　最后是运动的场地和形式受到限制，部分运动无法激起学生的兴趣，比如一些学生希望放学后可以在学校操场上打打篮球的诉求也会因为学校担心出现学生受伤而导致无法实施。而相当部分学生，对跑步，跳绳等活动兴趣缺缺。
　　要改变这种状况，唯一的办法是真正减轻学生负担，把时间还给学生。要做到这点，就必须破解学习内卷的问题。
　　只有当上大学不是唯一出路，让学生分流，特别是主动分流才是解决问题的办法。而分流的前提则是让中职学生也能拥有一份体面的工作，能够有尊严地生活。
　　不解决这个问题，即使强制性要求学生每天2小时户外运动，也不过是成为一个形式而已，既得不到真正实施，也解决不了学生体质下降的根本问题。