孕期喜欢熬夜玩手机,宝宝出生后容易出现两个问题,孕妈不容忽视
手机 等电子设备已经成为家庭中的常备,特别是手机,不仅有沟通联系的功能,还兼顾娱乐的功能和支付功能。 出门可以不带钥匙,但是绝对不能不带手机。 有的人一天24小时手机不离手,有的人甚至常说没有手机没有安全感。
说实话现在手机带来的负面影响已经开始出现 ,特别是手机游戏和短视频的盛行,可以说是 全民刷手机的时代 。 手机成瘾的年龄段在不断的缩小 ,这是整个社会不得不重视的问题,手机带来便利的同时,危害是我们不能忽视的。
在玩手机大军中,孕妇也是一个重要群体 ,很多孕妇在怀孕的时候会休息在家,身边的人都工作上班,只有自己在家,看看手机、看看电视可能就是一天的消遣,但是有的孕妇却是一天24小时手机不离手,熬夜刷手机已经是家常便饭。 孕妇熬夜玩手机,伤身又伤孩子
很多孕妇怀孕在家可能真的是无事可做,刷手机购物娱乐可能是消磨时间的办法。
最近有一个朋友刚分娩完,她在群里分享了新生儿的趣事儿: 孩子一哭闹,只要放上斗地主的声音孩子的就会安静, 这个孩子美中不足的就是特别的爱哭闹,睡觉是黑白颠倒。
这不还没满月,给全家这折腾得够呛。后来不得不去看医生,医生问了朋友孕期的一些情况,得知朋友喜欢熬夜玩游戏,医生表示: 孕期熬夜,就会导致新生儿夜闹严重,睡觉黑白颠倒 ,朋友听到这里是悔不当初啊!
熬夜本身就不好,孕妇怎能总熬夜?熬夜对身体不好已经是一个公认的事实 ,正常人熬夜都会带来一些列可怕的后遗症,何况是身体免疫力和抵抗力都非常差的孕妇,长时间熬夜伤得不仅仅是孕妇的身体,更伤害肚子里的宝宝。
妈妈熬夜,肚子里的宝宝不舒服。古人讲究日出而作日落而息 ,夜晚本来就是用来休养生息的,孕妇将自己的生物钟与自然规律相违背,肚子里的宝宝肯定会跟着妈妈。 受妈妈熬夜影响,宝宝出生之后还会出现这两个问题
新生宝宝脾气大喜苦恼,睡觉黑白颠倒是常事儿
因为在妈妈肚子里生物钟是随着妈妈的,妈妈早睡早起,宝宝早睡早起,妈妈熬夜宝宝也熬夜。 因为妈妈熬夜宝宝在妈妈肚子里没有正常的生物钟,出生之后还会按照肚子里的生物钟生活,所以睡觉黑白颠倒。
但是现实中的自然规律就是日出而作日落而息,阳光明媚的白天宝宝睡觉睡不好,月明星稀的夜晚本该睡觉的宝宝睡不着,宝宝在适应这个新世界,他在不断的斗争中,渐渐地脾气大、爱哭闹,甚至是落地响。
试问带这样的宝宝能不累,所以孕妈孕期要合理玩手机,不熬夜。
宝宝营养不良,发育受阻
大家都知道,新生儿是在睡梦中成长的, 根据研究表明,一个月以内的新生儿的睡眠平均时间爱超过了二十个小时 ,但是由于孩子黑白颠倒和苦恼,宝宝可能因为不规律的作息,影响胃口,进而营养不良。
最重要的是宝宝在妈妈肚子里的时候,因为跟着妈妈熬夜,在各个器官休息的时候没办法吸收充足的营养,时间一长休息不好加上营养不良很容易变成发育迟缓。 出生的时候可能又小又瘦,看到这里孕妈妈是不是应该放下手机,早点睡觉。
放下手机,杜绝熬夜,养成合理的生活作息
很多人可能会说和手机没关系,但是没有手机你真的能熬夜么? 为了不让孩子出生出现这两个问题,不如放下手机,杜绝熬夜,注重饮食,养成合理的生活作息。
注重饮食
孕期是一件非常辛苦的事情,有的孕妈从孕期开始吐到孕期结束,各种滋味别人很难理解,平时营养的摄入量少,就更应该合理搭配饮食, 少食多餐,不要想着吃饱,而是要吃得舒服和健康。垃圾食品最好远离,如果实在是馋嘴,可以偶尔吃上一点点。
千万别相信网上的毒鸡汤
每个人的体质不同,孕期表现也不同,所以千万不要觉得别人干什么没事儿,自己就跟着干什么, 一定要根据自己的身体的实际情况出发。 同时也呼吁,一些网友网上发言要慎重!
结语:
每个孕妈妈都希望自己的宝宝健健康康地来到这个世界,现实中也许会存在很多不可抗因素,但是作为 妈妈能做的就是尽自己最大的努力,给宝宝提供一个好的环境。
孕期非常辛苦,希望家里有孕妇的,多一些体谅和关心。 没有人天生会做妈妈,但是本能让妈妈变得伟大,孕妈妈不要熬夜了,对自己对孩子都好!
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