为什么一岁以内宝宝不能吃盐?高盐饮食对宝宝的5大危害
发现不少新手妈妈都在讨论一件事:"一岁以内的宝宝到底能不能吃盐?
在要不要给宝宝吃盐的问题上,部分妈妈已经开始有家庭矛盾了……
@爱吃苹果的妈宝:一岁以内的宝宝要不要吃盐??公婆和爸妈都说我不给宝宝吃盐不对,不是说一岁以内的宝宝最好不吃盐吗?
@幸福美满:婆婆总想喂宝宝盐,说了几次,结果人家偷往粥里加。
@哈妹:宝宝快九个月了,辅食都是原味的,婆婆一天念叨十几遍,让给宝宝吃盐,我真是烦死了。
一岁以内的宝宝一定不能吃盐,等到孩子一岁以后,可以适当的吃盐。宝宝过早的吃盐是容易加重肾脏负担的,会增加宝宝成年后患水肿,高血压病的概率。而且也会破坏孩子的味蕾,对以后的饮食习惯和身体健康造成很大的影响。
除此之外像酱油、醋、大酱等调料也要等到宝宝一岁以后再慢慢的加入。如葱、蒜、姜等刺激性的食物,也要在孩子三岁半以后,再慢慢的尝试。婴儿脏器发育还不完善,不足以渗透盐分,含盐容易加重宝宝心脏和肾脏的负担,从而影响宝宝的生长发育。另外宝宝味觉灵敏,盐分的摄入使得宝宝胃口变得越来越重,严重影响了味觉发育。
摄入盐分过多还会影响体内锌的吸收,导致身体必须微量元素的丢失。盐分还会抑制口腔粘膜上皮细胞的繁殖,降低口腔唾液分泌,削弱宝宝口腔的抵抗能力。
1-3岁的宝宝,每天身体需要700mg的钠,约合1.75g盐,且对于盐的需求量还会随年龄的增长逐渐增加。
目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标,因此家长在给孩子准备膳食时,一定要注意减少盐的成分。若饮食中含盐量较高,长此以往会导致宝宝口腔唾液分泌减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。还可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。
同时会影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌。而且小儿肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。-
若孩子患有心脏病、肾炎或呼吸道感染病等,应严格控制饮食中的盐摄入量,可采用"餐时加盐"的方法,即在菜肴起锅时少加盐或不加盐,待菜肴烹调好后再放少量盐。宝宝摄入过多盐分的危害
1、宝宝盐分摄入过多会影响体内对锌、钙的吸收,导致缺锌少钙,由此会影响宝宝智力的发育,骨骼发育,还会造成其免疫力下降,个子小,还会引发各种疾病。
2、宝宝摄入盐分过早,从小养成重盐的饮食习惯还会延续到成人期,并难纠正。而长期"重口味"容易增加高血压等疾病的风险。
3、摄入过多盐会给肾脏添负担,还会增加心脏的负担,使宝宝肾脏、心脏功能受损,容易引起水肿、高血压等。
4、摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使宝宝口腔唾液分泌减少,溶菌酶相应减少,那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。
5、由于盐的渗透作用,会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,那你就不能怪宝宝常生病了。
无论什么时候都不要放弃希望为深处洪涝灾害的河南人民加油7月17日以来,河南省遭遇极端强降雨。20日8时至17时,部分地区强降雨天气仍在持续。持续强降雨已造成河南多地道路地铁等公共设施被淹,人员被困。目前已造成33人死亡8人失踪。这几天
快乐教育需谨慎有研究表明,孩子调动起自主学习兴趣,效率是普通人的十倍至几十倍,施压教育既痛苦效果还低。我们小时候有大把的时间培养学习是快乐兴趣的事,中学才能抵御暴风骤雨的战斗。另有研究表明,大脑
幸福在哪里梁漱溟说的人的一生要解决三个问题,而且顺序不能颠倒,第一个是人与物的关系,第二个是人与人的关系,第三个是人与自己内心的关系社会进步也正是以这个为导向。改革开放以前,我们虽然困难,但
大型催娃现场我就不动,你能咋办?老母亲生无可恋一个在育儿道路上有诸多心声的全职宝妈,喜欢分享,用自己的亲身经历,和妈妈们分享更多有用的育儿知识。文茜妈育儿日记(专注优质原创,抄袭必究,欢迎给人转载分享)图来源网络(如有侵权,请
试管中英混血三胞胎,单身妈妈遭质疑,众宝妈这是我羡慕的生活一个在育儿道路上有诸多心声的全职宝妈,喜欢分享,用自己的亲身经历,和妈妈们分享更多有用的育儿知识。文茜妈育儿日记(专注优质原创,抄袭必究,欢迎给人转载分享)图来源网络(如有侵权,请
小时候美如仙,长大后变残是种什么体验?网友还不如一直丑一个在育儿道路上有诸多心声的全职宝妈,喜欢分享,用自己的亲身经历,和妈妈们分享更多有用的育儿知识。文茜妈育儿日记(专注优质原创,抄袭必究,欢迎给人转载分享)图来源网络(如有侵权,请
教育改革对淘气的孩子更具优势?双减政策出台前,偏内向孩子几乎占尽优势,上课坐的住,作业写的认真,即便同样上补课班,也不会心猿意马,典型的学霸气质,但一般这种孩子基本只占儿童比例的30左右。内向孩子由于大脑机制不
弹钢琴的孩子更聪明?记得前几年看过一个国外纪录片,讲的是通过扫描大脑发现,儿童在弹奏钢琴时大脑的大部分区域都处于被点亮的活跃状态,左右脑的连接也更顺畅。如果孩子童年时经常弹奏钢琴,对大脑所带来的好处可
孩子出生是来改变我们的几年前随着孩子的出生,这个神奇的生命改变了家里所有人的活动轨迹,既欣喜,又忙乱。对于育儿我并没有提前做功课,一大堆疑问开始出现在脑中,回忆起我那记忆寡淡的童年,我要带给孩子一个怎样
由15岁女孩儿弑母引发的深思建立良好亲子关系孩子才会走得更远去年,震惊青岛15岁女孩趁着给妈妈按摩的时候,从背后把妈妈勒死了。孩子为什么会这样子做,是什么阻止了花季少女前进的脚步?父母要和孩子建立什么样的关系,孩子才会走得更远?良好的亲子关
孩子创造力是怎么丢的?双减政策下补课班似乎少了,但所谓的特长班确似乎越发凶猛。家长感觉,总要让孩子学点啥,时间不能浪费,若大个小区,看不到多少孩子玩,都去哪了?多学特长有何不妥,和创造力又有什么关联?有