乳腺增生不能吃哪些食物？

　　大学时的闺蜜小雪，最近很是苦恼，经常感觉乳房胀痛，尤其是右侧的乳房胀痛得厉害，严重的时候一点都不敢碰，戴胸罩时都会疼痛，都不敢带稍稍紧一点的胸罩了。搞得她上班都有心无力，经常出错，没少挨领导的批评。我劝她尽快来找我看看，在我的催促下，她来到了我的诊室。经过我初步的检查，她是患了乳腺增生，用手摸起来，能够感觉到右侧乳房里面有硬结或者说肿块。我又给她做了全面的检查，开了些药，并嘱咐她在今后的生活以及饮食方面多多加以注意。过了一段时间，她开心地告诉我症状基本消失了，她又恢复了往常的笑脸。
　　其实，乳腺增生这个疾病，对于女性朋友来说是比较常见的，只是病情轻重程度不同，但说起这个疾病的发病原因，却有很多，下面我就和大家聊一聊乳腺增生的发病原因都有哪些。
　　1.不良的生活习惯
　　生活中，有很多女性朋友有着不良的生活习惯，最典型的就属于熬夜了，经常在后半夜才睡觉，导致睡眠严重的不足，而没有足够的睡眠时间，又不能保证一定的睡眠质量，就可能会导致乳腺增生。还有就是，有些女性为了展示自己秀美的身材曲线，为了形体的美丽而戴过紧的胸罩，这样就会给胸部的淋巴和血液循环带来严重的影响，长期下去，就会影响乳房的健康。
　　2.不良情绪
　　有些女性朋友由于工作、生活、子女教育以及家庭等方面的压力，长期处于紧张、焦虑、易怒的情绪当中，对来自外界的各种刺激反应过于强烈，情绪经常激动且难以平静，从而使其长期处于心境的恶劣状态中，使其雌激素过高，黄体酮不足，导致乳房的结构发生紊乱，进而引发乳腺增生。
　　3.内分泌紊乱
　　像精神过度紧张、情绪过于激动等不良情绪会给女性的内分泌系统带来一定的影响，致使其体内多种激素的分泌异常，使其人体的内环境发生一定的改变，甚至引发内分泌紊乱，进而导致乳腺增生。
　　4.性生活过少
　　乳房是女性的性器官，当进行性生活的时候，乳房也会发生变化。兴奋状态时，乳房的静脉就会充血变大，乳头勃起，性高潮过后，就会变回原样。乳房的这些反应其实是对乳腺功能的一种良性的调节，而如果性生活过少的话，就会导致乳腺小叶增生。
　　刚刚为大家介绍了生活中常见的导致乳腺增生的一些原因，大家也不要过于紧张，一旦发现乳腺增生就要及时寻求专业医生的帮助，并采取积极的治疗措施，当然生活中我们还要做好预防，下面我就为大家讲一讲乳腺增生患者在饮食上，一定要远离哪些食物。
　　1.辛辣刺激食物
　　乳腺增生患者坚决不要食用辣椒了，不管怎么喜爱也不能再吃了，因为辛辣刺激性的食物虽然可以满足我们的味蕾，让我们食欲大增，但乳腺增生患者如果过多的食用较辣的食物，就会给全身带来一定的刺激，致使炎症加重。另外，还会给胃肠功能带来不利的影响，也会给乳腺带来一定的危害。
　　2.过于油腻的食物
　　如果乳腺增生患者进食过多油腻的食物，就会使脂肪的吸收大量增加，从而使激素的水平升高，进而给乳腺增生疾病的康复带来影响。所以应该以清淡饮食为主，少吃那些过于油腻的食物。
　　3.酒
　　有些女性朋友喜欢饮酒，这对乳腺增生患者来说更为不利，因为不管是啤酒白酒还是红酒，都含有一定量的酒精，而酒精会给女性朋友的乳腺组织带来一定的刺激，会加重乳腺部位的疾病。
　　总之，希望大家能够时刻关爱自己的乳房的健康，平时生活中注意做好个人防护，尤其是已经患上乳腺增生的朋友，不能吃的食物就不要吃了，只有这样，在加以积极的治疗，才能够确保乳房的健康，远离乳腺增生。