很多女性在拿到体检报告单时会发现＂乳腺增生＂的诊断，乳腺增生好发于25岁至45岁的女性，调查显示，在大城市中50%至70%的女性有不同程度的增生，那么，出现乳腺增生乳房会有哪些表现呢？乳腺增生会癌变吗？如何给乳房减负呢？
　　正常的成年女性的乳房是触感柔软的，深触会有模糊的颗粒感，但是整体的质地是均匀一致的，没有肿块、硬结等。
　　乳腺增生分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。
　　生理性乳腺增生会随着月经周期变化，经期来临时乳房开始出现胀痛，经期结束后胀痛也会随之消失，肿块的质地、大小也呈周期性的变化，生气、精神紧张会加重。三大症状，警惕乳腺增生
　　症状一、乳房肿块
　　单个或多个肿块，有触痛，一般经期前增大，经后缩小。
　　症状二、乳房胀痛
　　经前一侧或两侧乳房胀痛，经后减轻或消失。
　　症状三、乳头溢液
　　乳头出现少量乳白、无色、淡黄色澄清浆液，乳头溢液也是乳腺癌的症状，所以出现乳头溢液一定要去医院就诊，尤其是血性溢液或者咖啡色溢液。
　　由于乳腺增生绝大多数都是良性的，所以自己无法判断是否会恶变，所以发现乳腺增生就要及时去医院由医生做专业的检查去判断。
　　发现乳腺增生后如何给乳腺＂减负＂呢？
　　一、保持平和的心态
　　乳腺增生的发生和发展和情绪也有很大的关系，生气、情绪紧张、焦虑、抑郁等会导致体内的激素发生变化，从而导致雌激素的水平升高，诱发增生的发生，所以日常保持积极乐观、平和的心态很重要。
　　二、适时婚育、哺乳
　　怀孕、母乳喂养对女性的激素的有调节的作用
　　三、慎用雌激素、避孕药
　　雌激素、避孕药都含有激素的成分，激素对乳腺的影响非常大
　　四、保持良好的生活习惯
　　保持良好的睡眠，饮食上多摄入维生素、膳食纤维的食物，均衡饮食，还要忌烟忌酒，并坚持运动
　　五、穿合适的文胸
　　文胸过紧会压迫乳房，造成乳腺的阻塞，而文胸过松又无法对乳房形成有效的保护，动作过大时会对乳腺造成伤害，合适的文胸穿戴好后需要符合以下五点：
　　1、底围与平行地面，可放入两根手指
　　2、文胸中间不紧紧地压住胸口，但是也不会腾空，有很大的空隙
　　3、带有钢圈的文胸，钢圈不勒人，还和乳房贴合
　　4、罩杯与乳房之间不会有空杯，也不会勒出压痕
　　5、肩带与肩部可以容纳一根手指

脑发育不良的孩子应该怎么办？来看看儿科主任怎么说宝宝的大脑发育关乎着每一个家庭的幸福，儿童脑发育不良会涉及很多方面的问题，因为大脑是人体的控制中心，如果大脑的发育出了问题，会影响身体的各个方面的发育和功能。父母把家庭的希望全部的关注宝宝饮食健康，从点滴做起！很多家长都不知道孩子的大脑发育需足够的营养物，因此饮食对孩子的智力发育是有一定影响的，吃太饱容易造成脑部缺血，而吃的少营养摄入不足，没有充足的营养会使大脑发育迟缓。过多的食用高温油炸食物，容易造成怀孕了要吃的好一点，7种怀孕超级食物，你吃的对吗？大家都知道怀孕了要吃的好一点，好一点到底是怎么定义的呢？是吃的贵一点？还是吃的多一点？都不是！怀胎十月，对于吃还真的要下点功夫，一定要吃的对！很多功能强大的食物含有大量营养，可确保孩子积食不消化怎么办？90的妈妈都不知道宝宝是否积食有些妈妈会发现到了冬季宝宝就不喜欢吃饭了，其实那不是宝宝厌食的情况，往往可能会是得了冬季积食症。下面给父母支招，让宝宝冬季不积食。俗话说要想小儿安，三分饥和寒，意思是说要想小儿不生有人说越早会笑的宝宝越聪明，有依据吗？儿科主任这样说越爱笑的宝宝越聪明越健康？是真的吗？每一个家长都希望自己的宝宝聪明伶俐又可爱又健康，很多宝宝一生下来的时候，全家人都把关注点集中在宝宝的身上，对宝宝是的呵护非常贴心，宝宝的出生给全宝宝厌奶期是什么时候？家长如何应对宝宝厌奶期？很多家长不知道，宝宝有没有厌奶期，答案是肯定有的，宝宝有厌奶期，通常在34个月的时候，会出现吃奶量明显的减少。在出现厌奶期的时候，要少量多次的喂宝宝奶。宝宝到34个月的时候都有厌奶妈妈在哺乳期间吃什么对宝宝比较好？哺乳期妈妈的饮食禁忌哺乳期妈妈胃口不佳时，往往有些母亲会吃一些辛辣食物来开胃，感觉到火气重的时候，会吃梨子清火，有时候嘴馋不爱吃主食，而频频进食蛋糕等零口妈妈们，哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生诱发宝宝窒息十大食物黑名单！妈妈们不可不看近年来，儿童被异物卡喉致伤窒息的的新闻屡见不鲜，令人心痛。前一段时间，广东的板芙发生一件令人痛心的事，一刚出生10个月的婴儿，因吞食葡萄导致窒息，经抢救无效死亡。当患儿被送到医院时你还这样给孩子补充营养吗？90爸妈都犯过这些错良好的营养对儿童的生长发育至关重要，但并不是每个妈妈都知道孩子到底要如何补营养。在给孩子补充营养的过程中，妈妈经常会陷入各种误区。今天，就和大家介绍的就是儿童饮食最常见的误区都有哪脑发育不良的表现有哪些？准妈妈要这样预防，让宝宝健康成长随着宝宝的降生，宝宝的健康成长也就成为了每位父母的心头大事。宝宝在成长中的各项指标，像身高体重视力语言表达能力等，让家长们倍加关注。但是宝宝的听力情况，却被许多家长们给忽略了，让我矮小症治疗越早，效果越好！宝宝身高出现这种情况，要警惕据新闻报道，我国青少年儿童矮小患病率为3，415岁需要治疗的矮小儿童约有700万，并以每年16万人的速度增长。但是每年接受干预的矮小孩子不到3万名，儿童身高形势面临严峻挑战。矮小不