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为什么有人一喝酒就脸红,脸红是肝不好吗?4个常识好酒的人要明白

  在我们国家,从古至今都有喝酒的习俗,逢年过节、朋友聚会都要组织到一起喝上一喝,这时就会形成鲜明的对比,一杯就倒,千杯不醉,面红耳赤,越喝越白,此时就会有朋友会说,"你的脸这么红,说明你酒量好",事实真的如此吗?
  一喝酒就脸红的人是真的能喝吗?
  可以明确地告诉大家,二者之间没有任何的关系,酒精中的乙醇进入人体后,需要通过肝脏代谢出体外,酒精的代谢需要酶的参与,即乙醛脱氢酶,使进入人体内的酒精分解成二氧化碳和水,从而代谢到体外。当人体内的乙醛脱氢酶较少时,酒精就会转变成乙醛留在人体内,从而扩张人体的毛细血管,在脸上的表现就是"通红"。
  由此可见,一喝酒就脸红的这类人群并不是酒量好的体现,而且酒精积存在体内还会增加心脑血管疾病的发病率,如果自己或者身边的朋友、家人有这种表现的就不要再劝酒了,尤其是患有高血压的人群,喝酒后很容易使血压升高,威胁健康。
  喝酒就脸红说明肝脏不好吗?
  肝脏具有排毒的功能,酒精里的有害物质可以通过肝脏代谢出去,上面讲了,喝酒脸红和乙醛脱氢酶有关系,与肝脏好不好没有什么关联。
  但是,酒确实会对肝脏造成负担,而且肝脏不好的人群,他们的解毒能力也比正常人慢,所以,不建议这类人群喝酒,总而言之,脸红不红都不建议大量、没有节制的喝酒。
  喝酒脸红的人酒量到底能不能练出来?
  非常肯定地回答:不能,也许我们的大脑会逐渐形成耐受的模式,即以前喝一杯就倒,几年后可能喝两瓶才吐,但是我们的胃、食道、肝脏等器官却在遭乙醇和乙醛的破坏,所以千万不要逞强。
  有时候如果不可避免地需要喝酒时,可以注意以下这三点:
  第一点:不要空腹喝酒:喝酒前吃一些食物垫垫底,因为酒精会对胃黏膜造成损害,建议吃淀粉类的食物,喝酒的过程种可以多喝些白开水,目的是加速酒精的代谢,促使其快速地从尿液中排出来,减少肝脏的负担。
  第二点、要小口的喝酒,要慢。
  第三点、不要好几种酒一起喝,混酒对肝脏的负担会更大的。
  世界卫生组织国际协作研究指出,正常情况下,男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克,中国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克,女性摄入量应该更少一些。

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