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中秋节你赏月了吗?提醒身体若出现4个异常,先别熬夜赏月了

  "中秋月亮是最圆的哦!"
  抱着要看最圆的月亮的想法,想必大家已经做好了熬夜的准备。但你真的适合熬夜吗?
  赏月没必要熬夜
  日落以后月亮就出来了,虽然这时候的月亮不是最圆的,但以常人的肉眼并看不出差别,如果实在想看比较圆一点的月亮,也建议不要熬太晚,尽早上床休息。熬夜危害大
  熬夜会导致人睡眠不足,进而引发精神虚弱,如果经常熬夜,还会增加患各种慢性疾病的概率。
  ①影响智力
  喜欢熬夜的人有一个明显的共同点,就是记忆力比较差,再一个注意力容易被分散,所以长时间的熬夜,在一定程度上会影响智力。
  ②肝功能异常
  肝脏在我们进入睡眠的时候也会休息,长期熬夜会让肝脏经常性的休息不好,进而会引发各种肝脏问题。
  ③增加痛风发作风险
  熬夜时,身体非常疲劳,身体里还有很多垃圾没有代谢出去,所以这时身体很可能是处于偏酸的微环境,这时的尿酸,再加上身体里未代谢出去的多余物质,都会增加痛风发作的风险。
  ④患心脏疾病几率增高
  最近几年,有越来越多熬夜猝死的新闻报道。都知道睡眠不好,很可能会心慌气短,那是因为睡眠的缺少会增加心脏的负担,长此以往,很容易导致心脏疾病。
  出现这4个症状,及时止损
  如果身体已经出现这4个症状,那么它正在提醒你,不要再熬夜了!血压升高
  相关研究表明,长时间的熬夜导致血管收缩,血压升高,如果你血压偏高,那就需要注意了。贫血
  贫血患者是不建议熬夜的,因为长时间熬夜会导致免疫力下降或者体能消耗太多,可能会让病情加重。情绪异常
  经常熬夜会出现内分泌失调,进而会引起情绪的异常。脱发或白发增多
  熬夜较大程度上会导致皮脂分泌过多,最终有可能引起脱发。而同时,内分泌的紊乱也会导致毛囊的黑色素母细胞的休眠状态,因此熬夜也可能会导致一头白发。
  其实想要看最圆的月亮,也没必要熬夜。根据推算,今年最圆的月亮,出现在9月21日7点55分。那么可以等到日落,等到月亮出来的时候再去欣赏。

重庆一男孩开学发现同学长高长帅悲伤流泪,姐姐帮改造,结局亮了近日,在重庆,有网友发布了一段男生开学发现自己同学长高长帅悲伤流泪,姐姐看不下去帮忙改造结局却亮了的视频,引发了诸多网友们的关注。画面显示,当天在重庆,一个小男孩开学的时候发现自己山东一男生为即将结婚的姐姐手绘百喜图,网友羡慕不已太有心了导语姐姐出嫁前期,弟弟为姐姐制作了一张与众不同的百喜图,多么贴心有创意的弟弟。近日,山东省济南市弟弟为姐姐制作新婚礼物的画面让人心生羡慕。有一个即将出嫁的姐姐,她的弟弟突然计上心头湖南一姐姐套路妹妹棉花糖要洗一下,结果被棍子吃光崩溃大哭导语姐姐套路妹妹,说棉花糖上面有脏东西要清洗一下,结果被棍子吃光瞬间崩溃,让我们一起来看看究竟是怎么回事吧?近日,在湖南常德,一位姐姐来到幼儿园接糖小妹放学,没想到幼儿园的门口居然儿童生长发育的不同时期,膳食成分中蛋白质所占的比例不同蛋白质是儿童生长发育中所需能量的重要来源之一,主要由20种基本氨基酸组成,其中8种体内不能合成的氨基酸称为必需氨基酸,包括异亮氨酸亮氨酸赖氨酸蛋氨酸苯丙氨酸苏氨酸色氨酸缬氨酸。小儿秋季须防轮状病毒和诺如病毒感染一。轮状病毒感染每年秋冬季节均有一个婴幼儿腹泻的发病高峰(秋季腹泻),大多由轮状病毒引起。轮状经粪口途径传播。婴幼儿轮状病毒胃肠炎潜伏期13天,成人腹泻轮状病毒胃肠炎潜伏期约23天浙江一女子横穿马路摩托车为躲避翻车在地,网友与你无关?近日,在浙江衢州,有网友发布了一段摩托车为了躲避横穿马路的女子翻车在地的视频,引发了诸多网友们的关注。画面显示,当天在衢州某路段,一名女子横穿马路,摩托车看到以后立刻刹车。但不知道天津一新郎给岳父岳母敬茶截然不同,新娘笑开了花,网友高情商近日,在天津,有网友发布了一段新郎给岳父岳母敬茶态度截然不同,新娘在旁边笑开了花的视频,引发了诸多网友们的关注。画面显示,当天在天津,一对新人正在举办婚礼。到了给长辈敬茶的环节,也华佗妙方医贪官华佗医术高明,为人正直。百姓有病请他,他随叫随到,若遇贫困者还解囊相助,然而对于贪官污吏,就算重金相请也拒绝上门。三国时候,有一位掌管军营粮饷的军需官叫杨宕,官儿虽不大,可油水却捞胡希恕讲金匮大建中汤的用药经验心胸中大寒痛,呕不能饮食,腹中寒,上冲皮起,出见有头足,上下痛而不可触近,大建中汤主之。金匮要略心胸中大寒痛,它这个寒冲逆于心胸,所以心胸中感觉大寒痛。呕不能饮食,它胃中有寒有饮,被过敏困扰这么久,其实你错怪它了夏天即将到来,享受美食的同时也别大意,过敏也许正悄悄的向你靠近。你了解过敏吗?很多食物被认为是发物,也是现代医学中容易导致过敏的食物。说起发物,真是种类繁多!牛奶蛋类鱼类甲壳类坚果一位宝妈的心声原来治好孩子的感冒,这么简单小杨没接触守正前,白白糟了不少罪。前几年的一个夏天,两个孩子接连发高烧。去医院打退烧针,验血,打点滴。俩公婆一人照顾一个孩子,班也没法上了。而且那次小儿子边打点滴还边说胡话,快被吓
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