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你越催,孩子越磨蹭!试试这4招,专治孩子磨蹭,太管用了

  心理咨询师们做过一个调查:"你最不满意自己孩子的是什么?"
  结果,很多家长的第一个答案就是:磨蹭 。
  的确,如果你为人父母,你家里一定经常发生这样的场景:
  1.起床问题
  7点叫醒他,结果这孩子8点才起床。气得你想在他睡懒觉的时候当头一盆冷水泼下去。
  2.吃饭问题
  看过一位32岁母亲的抱怨:"每次看到两岁半的女儿笨拙地、慢慢腾腾地举起小勺子吃饭,我就在一边按捺不住。
  尽管女儿也能慢慢地把饭吃完,可我真的忍受不了她的慢节奏,于是干脆拿勺舀饭往女儿嘴里塞,而且成了常态。
  虽然我也知道这不对,但只有看到饭菜被女儿吃进肚子里,我才能安心。"
  3.做作业问题
  前段时间有篇文章很火,专门讨论父母陪孩子做作业的各种心酸:
  有家长吐槽自己孩子一晚上只做5道选择题,马上得到一大波回复:
  "淡定,你没碰到两小时一题没做的!"
  "哎,三个小时,写作文,20个字。真的很想砍人。"
  "一写作业尿尿、拉屎、喝水,肚子不舒服、腿让蚊子咬了,各种事情分分钟想揍他。"
  "老师让十分钟做完五十道十以内的加减法,包括写名字。三分钟过去了,这货还在把名字写了擦,擦了写,想吼硬是憋住,快内伤了。"
  类似问题,层出不穷。
  爹妈气得要上心脏支架,但娃的磨蹭病却依旧顽疾难除。怎么办?孩子磨蹭这事,真的无药可救了吗?
  孩子越催越磨
  你需要弄清楚这几件事
  1. 问:孩子真的天生磨蹭吗?
  答:是的,这是人的本性。
  在《优质父母教养实践指南》一书中,美国著名心理学家艾丽卡·雷斯切尔提到:
  磨蹭是孩子成长过程中必经的阶段。
  正因为磨蹭,他们才能专注于眼前的事。
  不会磨蹭的孩子,反而才是真的有问题。
  大人对时间有概念,但孩子没有。在年幼的大脑中,时间是抽象缥缈的陌生名词。
  人类幼崽所有的行动参考的标准,就是自己的节奏。
  处于顺序执行状态的他们,对于时间天生是"惰性感知"。脑子里想的是我做完了这件事,再做下一件事。如果中途被别的事情吸引,那这件事就是"我想做的下一件事"。
  父母喋喋不休催促的"快快快",对他们来说只是空洞的语气词。
  他们缺乏对时间的知觉体验,不懂5分钟是什么意思,也不知道半小时有多长,而"马上要迟到了",马上到底是多久以后?因为上次妈妈说这句话时,后来并没有发生迟到这件事,又或者,迟到了也没什么后果。
  所以对于学龄前的孩子来说,要求他5分钟做完一件事,这个要求有点"无理",因为孩子根本不知道5分钟有多长。
  科学家和儿科医生通过研究,总结出来的儿童生理节律显示:
  2岁半以前,不懂"时间"为何物,活在当下,对未来没有概念;
  2岁半到3岁,开始初步认识"时间"、"先后",能分辨"过去"、"现在"和"未来";
  4岁,具备一定的时间观念,可以描述一些日常做过的事情,但要到五岁,才能逐步说得出具体什么时间做的;
  6岁,喜欢听从前的故事,开始能记住几点,但对于"10分钟"、"半小时"的长短,依旧没感觉;
  7岁,能够看时钟,分辨具体时间了,却依然磨蹭,因为潜意识里还未接受"什么时间需要做什么事"这个观点。
  孩子看似磨蹭,只是因为他们缺乏时间概念。
  让孩子按照成长节奏,一步步感受"时间",感受有秩序的做事规律,是帮助孩子摆脱磨蹭,学会时间管理不可或缺的过程。
  2. 问:多催催,孩子就会快起来?
  答:错,越催越磨蹭。
  我们时常嫌弃孩子磨蹭,但这到底是孩子太慢,还是家长太快了?
  认真观察,会发现大部分时候,是家长在用成人的节奏要求孩子。
  我们希望孩子一起床就立刻刷牙洗脸吃早餐; 希望孩子一放学回家立刻主动看书写作业; 希望孩子快速洗澡刷牙最好躺下就睡着……
  但马不停蹄的世界是属于大人的,孩子的世界里——
  早晨刚睁眼,起床应该是床上翻滚两圈,伸伸懒腰,赖个床; 放学多美好,应该是小区跑两圈,玩具玩一遍,零食吃几口; 写作业有点烦,让我先摸摸文具,找找课本,搔搔痒; 睡前想抱抱,那就多跟爸爸打打闹闹,再跟妈妈撒撒娇……
  这些大人厌恶的"多动症+拖延症",看似琐碎烦人,却是孩子在自己的节奏中感受生活,建立生活规律的过程。
  Laura Markham博士说——
  孩子需要并渴望明确的生活规律。因为规律给孩子安全感,帮助他们发展自律的性格。人类会惧怕很多事情,"未知"最容易让人产生担心和恐惧。
  大人尚且有拖延症,孩子更不例外。
  拖延是一种本能,要么是因为任务过程很困难,要么是因为结果很糟糕而不愿意面对。
  就像工作和家务会让你觉得疲惫和抗拒,所以你会用刷手机、玩游戏、喝奶茶、吃零食这些漂浮在表面没有压力的事情,让自己有一种"我在掌控,我在选择"的感觉。
  同样,对于即将要做又不太想做的事情,孩子是在用这一系列小动作来让自己心理得到过渡,一点点接受,就像赛跑前的深呼吸,让自己有勇气缓慢抬脚,踏进新领域。而时间感、秩序感,也是在这样的过程中,在孩子心里逐步建立,巩固。
  幼儿磨蹭的真正原因,科学家用生物学角度给出了解释——
  在我们人类的大脑里面存在着负责及时行乐的边缘系统,以及负责制定和履行计划的大脑前额皮层(理智)。人们每天的行动都由两种系统的博弈决定。
  对于大脑发育尚未完全的孩子来说,磨蹭是由负责理智的前额皮层,受抑制于负责行乐的边缘系统而造成,此时并未形成生理化习惯。
  当孩子逐渐成长,边缘系统强大起来,博弈的天平就会开始受控制,抑制前额皮层,向自律性倾斜。
  所以说,磨蹭的孩子不是病,催促的家长才最要命。
  孩子的步子比较小,走得比较慢,比较碎,偶尔还会原地踏步转一圈。如果家长不管不顾孩子的发育特点,总像赶驴子般要求孩子跟上成人的脚步,越俎代庖,强行阻断他自己对"时间"的感受,最大的可能,是养出两类孩子:过分依赖型 or 自我反叛型。
  法国儿童精神专家克里斯汀·弗拉薇尼说:
  "依赖性人格的孩子,因为无法达到父母的要求,而感觉自己是‘坏孩子’,失去自信;而反叛性人格的孩子,却只会越来越无视父母,变得自私冷漠。这两种孩子,都毫无例外地丧失了自我。"
  所以,想让孩子快,家长先得自己慢下来。上帝让你带着一只蜗牛去散步,牵着TA,但别拖着TA。
  父母若想提醒孩子注意时间,可以尝试用以下几种方式,不必一直催促孩子。
  1. 将"赶快"变成"我希望"
  比如:赶快,我们还要去下一个地方。
  变成:我希望我们能在半个小时后到下一个地方,我们车程有15分钟,所以现在差不多要去停车场了。
  2. 给孩子提供选择
  比如:如果我们 10 分钟内就能出门,我们看电影就不会迟到。如果不能,要么只能少看前面一段,要么只能明天再看了。
  3. 直接提醒孩子行动太慢的后果,但是这种提醒最好能够让孩子自己去想后果
  比如:如果今天你 10 点还没有到培训班,会发生什么事情呢?让孩子主动思考迟到的后果。
  对于已经能够认识时间的孩子,也可以直接用时钟或者手表提醒他,让他看看时间。
  4. 如果还能进一步引导孩子自己想办法按时完成该做的事情,会更好
  引导性的提问可以是这样的:
  你有没有想过,有什么办法能让自己在 7:10 就出门?
  其实当父母不再把孩子磨蹭的状态当成问题时,自己狂躁和焦虑的情绪就会减少。
  当父母负面情绪减少的时候,孩子更容易冷静,他们的负面情绪也会减少。
  孩子不再被负面情绪影响,他们自己的行动就会更有效率。
  他们也更容易专注于解决自己的问题。
  就像前边提到的,教育孩子,就像牵着一只蜗牛去散步。我们催他,唬他,责备他,拉他,扯他,甚至想踢他,可我们忽视了孩子像蜗牛一样,已经尽了全力。
  当我们放慢脚步,我们发现孩子的内心是善良的,孩子的眼光是率真的,孩子身上有生命中最初最美好的一面。
  那我们不妨耐心一点,用心地感受孩子的每一点成长和进步。
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