追着喂哄着喂?娃不爱吃饭难倒了诸多家长,其实只需3个不
挑食的娃身体怎么能好?
相比于孩子不爱学习来说,孩子不爱吃饭更让家长担忧,毕竟孩子正处于长身体的阶段,不吃哪里来的营养?还会浪费父母遗传给孩子优秀的基因。
并且,孩子的身体素质如何,对未来生活的影响非常大,如果没有一个强健的身体,在学习过程中也会心有余而力不足的。宝宝挑食不爱吃饭,逼疯了很多家长
豆豆出生的时候,身体各项指标都是正常的,喝奶排泄也都没什么问题,但自从6个月妈妈给他添加辅食开始,他对食物的兴趣就越来越低,妈妈原本以为是喝母乳的原因,等到断奶之后就会消失不见。
但在豆豆1岁半戒奶之后,吃饭更是比吃药还要费劲,妈妈每天变着花样给他做饭,呆在厨房的时间累计5~6个小时。只是豆豆的反响并不好,要么吃两口就结束了,要么就一口都不吃。
看着豆豆的身高和同龄人的差距越来越大,妈妈真是急死了。带他到医院检查也没有什么结果,各项指标都非常正常,真是要把妈妈逼疯了。每天妈妈都跟在豆豆的屁股后面喂他也是于事无补。娃不爱吃饭难倒了诸多家长,其实只需3个"不"
不限制宝宝自己动手吃饭
从宝宝1岁左右开始,妈妈就可以把宝宝放在儿童餐椅上引导他们动手吃饭。对于这个阶段的孩子,手部的小肢体发育得不是很完善,并且手眼协调能力堪忧,经常会出现吃得乱七八糟的情况。
这对于洁癖妈妈来说,简直就是在底线上疯狂试探,有时候宝宝吃完饭,不仅仅是需要洗手,连身体都要洗,吃得更是从头到脚没有一个地方是干净的。
等到宝宝2岁左右的时候,就可以使用工具吃饭,手眼协调能力也发展完善,这样的烦恼就会大大减少,但是掉饭粒的情况在所难免,宝宝们可不是故意的哦!
即便如此,妈妈也不能限制宝宝自己动手吃饭,因为当他们感觉到自己被限制的话,就会产生极大的不满和恐惧,慢慢的性格也会变得很软弱,没有自己的主见。
不允许宝宝边吃边玩
很多妈妈会想到用电视吸引宝宝的注意力,这样他们才会乖乖地坐在凳子上等着自己喂饭,甚至也会允许孩子边玩玩具边吃饭,只要吃饭就好,剩下什么条件都能够满足。
其实,这样的做法是非常不正确的,一来宝宝看电视和玩玩具的时候,注意力根本不在吃饭上面,严重影响消化系统工作,甚至是出现吃多积食的情况。
二来,宝宝容易出现情绪激动,比如在看到动画片中的主人公受伤,他们们就会大喊大叫,这个时候嘴里有饭没有咽下的话,是很容易发生意外的!
不要在饭前吃太多的零食
有些宝宝不喜欢吃饭,反而喜欢吃零食和水果,每次吃饭之前,他们会有意识地多吃一些零食,这样既充饥了,又能让自己少吃饭或是不吃饭。
毕竟相比于主食来说,零食和水果的味道更美味一些,吃起来更能调动食欲,但是长期吃零食不吃主食的话,很容易出现营养不良的情况,家长自然会担心不已,禁止孩子吃零食。
但家长也要注意禁止的时间和程度,在饭前不允许吃,如果把零食当成加餐的话,是没有任何关系的,这样既满足了孩子的需求,又能让孩子明白零食不能当饭的概念,两全其美。
只是家长如果想要管教孩子,就要统一全家人的口径,不能一个人一个要求,这样孩子就会搬救兵帮自己吃零食的。今日小结:
你家宝宝吃饭费劲吗?你是怎么解决这个问题的?欢迎和我们一起分享你的想法!
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