锌元素对孩子的智力有益,那么缺锌会缺心眼儿吗?
有人说:锌元素对孩子的智力有益。那么是否"缺锌"会缺心眼儿吗?
其实缺锌会导致"缺心眼"这个说法是错误的。
我们先来了解一下锌元素对宝宝的作用,我们都知道,在宝宝发育的过程中,一定少不了营养的摄入,同时微量元素的补充也是必不可少,而锌作为人体必需的微量元素之一,在宝宝的发育过程中也起着极其重要的作用。
宝宝缺锌会有哪些影响呢?
1、影响孩子的生长发育
发育其实就是个细胞快速分裂、生长的过程,在这个过程中,锌会与身体里的多种酶起作用,所以当体内锌缺乏的时候,酶的活动就会降低,从而影响到孩子的身高,补充的钙也极易流失。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。
2、影响孩子智力
元素能有效促进大脑学习记忆区细胞的分裂、生长、在生长。缺乏锌元素,会造成宝宝记忆力下降,智力偏低,影响发育。
3、影响孩子的食欲
体内缺锌会导致人体味觉下降,从而出现厌食、偏食。
4、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成"动员"工作的。那么生活中应该如何给宝宝补锌呢?
当你发现宝宝经常不爱吃饭,这个时候有极大可能是缺锌了,可以给孩子多吃一些富含锌的食物,比如瘦肉、动物肝脏、鱼、菠菜、大白菜、胡萝卜等。
妈妈们也可以将食物颜色搭配明亮一些,或者做成一些小动物的形状,吸引宝宝去吃,但同时一定要注意荤素搭配。
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