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心理学人到中年一事无成?掌握2个关键,余生更能打

  我们总认为自己将迎来金闪闪的一生,但残酷的是,大多数人的一生,终将是平凡的,而且很多时候不懂得自己想要什么,更懂得自己能做什么,整个社会都被焦虑笼罩着,把人被压得喘不过气,特别是中年人对焦虑感痛心疾首。
  中年,是人生的一大重要时期,拼搏半生,本应有工作上的成就,心灵上的成熟,在为人处世层面处于一个较好的状态,但是大多数人到中年,仍旧一事无成,陷入越努力越焦虑的怪圈。原因在于他们的思想,处事方法跟策略,都是需要优化的。中年人的世界有多难?
  年龄蹭蹭涨,鱼尾纹、黑眼圈携手而来,可是智慧、存款等世俗眼中的好东西,并没有相应的上扬。大多数人处在焦虑和麻木中,还作得厉害。
  网上流行一种说法,一身技能的中年人,却比一无所有的年轻人更为艰难,为什么这么说?因为年轻人如同一页白纸,可根据企业的爱好涂色;而中年人早已五颜六色,若要重新上色需消耗巨大的精力,还不一定能抹上企业钟爱的颜色。如果你是企业你怎么选?
  姜文在《狗日的中年》中说:中年是个卖笑的年龄,既要讨得老人的欢心,也要做好儿女的榜样,还要时刻关注老伴的脸色,不停迎合上司的心思。中年为了生计、脸面、房子车子票子不停周旋,后来就发现梦想对于中年是一个牌坊,守得住忠烈,还要做得好biao子。这种中年内忧外患的焦虑,在一定程度上跟一个人的息息相关。
  之前,《人民日报》官微解析"一个人没有出息的九大根源",众多网友评论:扎心了,正是本人。
  这九大根源包括:犹豫不决、拖延、三分钟热度、害怕拒绝、自我设限、逃避现实、总找借口、恐惧、拒绝学习。
  总之,出身比不上他人,中年生存很艰难;人脉圈子太小,办事不顺畅;感情上遭遇挫折,爱情也跟你无缘……仿佛处处都有关卡,让中年的你头疼焦虑不已。生活最终对中年的你下手,那是由于你的内心遍布荆棘
  心理学有这样一个观点:如果你的外在生活进展得不顺利,那是因为你的内心布满荆棘。
  多数人在面对困难时,更倾向于对外求助。
  对外求助并非不好,但对外求助的同时,调整自己的内心不可或缺。
  因为如果仅单一地向外求,侥幸也可抓住救命稻草,但假如不同时向内求,迷茫会只增不减。
  向内求首先要自知之明,知道自己当下的状况,才可以直面自己的不足和不堪,然后,才能去改变、修正自己。
  但事实上,太多人都是活在想当然之中,自以为是,自作聪明,对自己的认识会有偏差,能准确意识到自己的状态比较困难,结果聪明反被聪明误,最后落得个后悔莫及,生活进展处处不顺利。但是当局者迷,我们在很多时候会不自知,对此可以不必过分担心,我们可通过别人的帮助来认识自己——比如朋友、家人,以及心理咨询师。关键点:专注力+执行力>自知力
  自知之明是一把双刃剑,他可以让你修整自己,步步高升,但是它在某种情况下,也有可能让你停步不前,此时需要用专注力和执行力给你的人生安上发条。
  1.专注才能持续产生心流
  每个人一生中有诸多机遇,每个人皆有自知之明,但有人对机会的态度是,明知努力也不一定有希望,但始终不愿松手,专注做事,最终却成功了。
  心理学发现,一个人只有在专注的时候,才能持续产生心流,心流能让一个人高度集中,具有非常好的创造力与爆发力。伴随我们身边诱惑只增不减,越来越多的人都无法获得专注力。
  但是,在这个昭如日月的年代,我们都成了睁着眼睛的盲人,我们的思考能力被多种外界持续打扰,进而持续弱化,人的心智在退化。能让我们分心的东西越来越多,长时间沉浸在肥皂剧、游戏等低级快乐里,让多巴胺,成功地攻占了大多数人的大脑,丧失了专注的能力,丢掉了时间。若期望在某个领域有所成就,我们需要阻挡外界的干扰,专注于自我的领域,方可不断精进自己。
  2.执行力强的人,全世界都会为他让路
  光有专注力还不够,执行力强的人,全世界都会为他让路。
  有这样的一类人,本有追求,却因为自知之明止步不前,心里犹豫不决,是不自量力地前行,还是静静地原地束手就擒呢?每天处于这样的精神内耗中,让机遇白白溜走。而执行力强的人在自知力量浅薄的情况下,通过持续的学习和实践,才有可能从看起来很厉害,到真正厉害,再升级为生活达人。
  看起来很厉害"到"真正厉害"差着10000本书。
  真正很厉害"到"生活达人"差着十万八千次体验和尝试。
  付出30%努力做到50%的人仅可获得空虚的成就感,这是看起来很厉害;那些付出了200%仅收获了80%的人,却可获得世界的奖励,这是高级的生活达人。
  也就是,为了多获得30%,需要付出7倍的努力来尝试。完美主义者,迟迟不敢开始实践,"等条件成熟、等我有自信一炮打响的时候再开始",而实际上,机遇转瞬即逝,待诸多条件都成熟了,你却只能泪流满面,懊悔不已。总结:
  年轻之时,建议要多尝试、多试错,如果从高中开始最佳。
  这是由于随着时间推移,你的试错成本将逐渐抬高,机会也逐渐减少。
  最终,若是想要转行,归零,重新开始,更是天方夜谭,因为,此时你有太多放不下的东西。
  人贵有自知之明固然重要,但是更可贵的品质是,在明知自己没有万事俱备的情况下,还敢于边尝试边创造条件,随机应变升级为王者,而不是在痴痴地等机遇来临的路上成为一名青铜。如果你正逼近中年,或在中年焦虑的状态下,希望这篇文章能给您引发一些思考,您有中年焦虑吗?欢迎在留言处评论、
  焦虑之音,爱您更懂您!让我们一起成长,解救我们的内在小孩。如果你有任何的不开心,欢迎后台私信我,我会都在,很乐意做你的树洞哦。

斗娃动能孩子填满了我的心孩子从小是我一手带大的,有我在的地方总会有孩子的身影,我与孩子如影随行。孩子是我的尾巴,孩子是我的伙伴,孩子也是我无话不谈的知心朋友。我和孩子之间建立了心照不宣的默契,还有保留在我斗娃动能怎样去教育孩子对于孩子的教育,我一直是在摸索中前进,女儿出生后是我一手一脚带大的,我一边吸取前辈们的经验,一边结合自己孩子的特点给予教育,说起怎样去教育孩子,我也不知说什么好,也就几个方面的心得斗娃动能孩子爱耍小聪明怎么办不知从什么时候起,孩子开始学会耍小聪明了。为了多看一会儿电视,洗漱时故意磨磨蹭蹭为了骗爸爸给他多吃一个冰激凌,说妈妈在家的时候都让吃两个为了不去幼儿园,就假装生病。这些问题让父母们中秋节风俗宁留女一秋,不留女中秋,有什么讲究?马上又到了一年一度的传统佳节中秋节。中秋节是一个喜庆团圆的好日子,而且活动特别多,大家喝着桂花酒品尝着美味的月饼赏月观潮玩花灯等等,每个地方都有各种不同的风俗习惯。中秋节的历史特别二孩随父姓还是随母姓?我生活在美丽的滨海城市盘锦,为响应国家号召,支持国家政策。我生了两个宝宝,大宝儿子,二宝女儿。两个宝宝对于我们普通家庭来说,无论是经济方面,还是精力方面,都感觉压力山大!对于二宝随人到中年对商业保险是怎么看?现在在外面工厂里上班的都买了城镇社保,在农村里的也有社保。就是说基本的生活保障是有了。如果一定要买商业保险的话,我觉得大病保险一定要买的。因为现在这个时代环境恶劣,食物多种多样,不在国企就是好我是50后71年参加工作,国营企业保定地区焦化厂,73年因为工作原因转入铁路火车站工作,被分配到火车站货运室工作,在那个年代这个工作是比较好的工作,也就是当年说的有点小权力,我们负半成品加工有误导致不能发货,对你有什么影响?我在一家纺织印染厂做成品检验员,是全厂的最后道工序,必须对产品负责,严把质量关,保证每个产品的合格率在99以上。前不久,有一批荒漠迷彩要发货,可是我们在检验的过程中,发现布的两边全你见过哪些奇葩的开车习惯?我是一名汽车销售,刚来沈阳上班的时候,老板提前打了电话,说去车站接我,我想这老板也太平易近人了,心里十分高兴。出站就看到了老板,寒暄了几句我们就上了车,因为车站车多,走走停停,堵的医院是没有放假的在医院工作三十多年了,一成不变的值班,习以为常的加班。一直伴随着我的日常工作中,在多年的工作对于我们医务工作者来说,这就是我的工作。我们单位是四班三倒,我们的排班我工作了三十多年了你们公司对财务人员的要求体现在哪些方面你们公司对财务人员的要求体现在哪些方面?这是真对女性的,如果是女性有个特殊的规定,如果来公司要保证五年不能要孩子。对于财务人员来说,人员还是比较固定的,不能经常换财务人员,因为熟悉
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