不论是全职妈妈还是在职妈妈，只要做到这三点，你一定会更好

　　最近因为牙疼，看书写字已经分散不了我的疼痛感了，索性加入了一个朋友的健身群，全身都运动起来，确实会分散疼痛感的注意力，而且运动完冲个澡睡觉，都感觉很舒服。
　　昨晚做完运动索性就把运动截图和群二维码发在了朋友圈。
　　我非常愿意跟别人分享正能量的东西，身边的朋友都积极向上，那岂不会正能量爆棚么！一群有共同爱好的人一起抱团取暖，总比一个人孤军奋战强。
　　今早看见有一个比我小几岁好久没聊天的朋友进群了。以前有过一些交集，所以还是很喜欢这个小妹妹的。我就主动把运动软件的名字发给了她。
　　我们就聊了好一会儿。
　　其实她现在也是一个妈妈了，平时要工作，下班要带孩子，忙的没有自己的时间。
　　她也很喜欢看书，最近还买了字帖想练字，一直想健身运动，又觉得没有时间，做不了……然后每天都觉得自己睡不醒，又不愿太早起床，基本6:30起床洗漱吃饭，就该上班了……生活就这么循环往复。
　　自己喜欢的，就这样，全都没有了时间。
　　＂很喜欢看你的朋友圈，有的时候没事，就去你朋友圈翻翻，看你朋友圈都是正能量的＂；
　　＂看到你的朋友圈特别有触动，更想做自己＂；
　　＂你真的是像个小太阳，满满正能量＂……
　　这些都是她跟我说的话，虽然不常聊天，但每次聊天基本都会说。
　　其实谁都可以正能量满满，只是看你想不想去行动、去改变自己。
　　想改变，只要做以下三点，并且坚持下去就一定会越来越好。首先就要先培养自己早睡早起的习惯，结合自己的实际情况，学会规划时间。
　　早睡早起，休息好了，你才会有更多的时间、精力去做自己喜欢的事，看自己想看的风景，见自己想见的人。
　　如果你连早睡早起都做不到，那你还能指望自己什么呢？我不相信有谁取得的成绩是睡到日晒三杆也不去学习、还照样能够轻轻松松成功的。
　　如果你平常六点半起床，那么你可以尝试六点起床，看书半小时，然后继续你平常的生活规律，那么这半小时就是你赚到的时间，是你比以前的自己多拥有的时间。
　　一天早起半小时，一个星期就多出来三个半小时，一个月就多出了15个小时，一年就出多了182.5个小时！
　　如果十个小时能够看完一本正常厚度的书，那这一年你就可以看完18本书！
　　那如果你早起一小时呢，这一年你多出来的可就是365个小时，足以让你有自己的时间！
　　其次，一定要多读书，读书能解决你大部分的疑惑。
　　也许你看了很多书，可是你并没有记住内容……但你要相信，你读过的书，终究会融进你的生命里、你的气质里。就像你从小到大吃过的饭喝过的水一样，最终都会排泄出去，但是你能说咽下去的东西没有营养吗，要不你如何长这么大呢！
　　读一本好书，可以开阔你的视野！在你的脚步无法到达世界某个地方的时候，就让你的心灵和眼睛提前在书本里遨游；在你感到迷惑的时候，就看看传记，看看别人是怎么挺过一个又一个的艰难险阻直到一片光明；在你工作需要一些更专业的数据的时候，你拿起书本就可以找到相关数据……
　　多读书，受益的永远是你自己！
　　最后就是要坚持运动健身。
　　身体健康是一切的保障！健身，可以有效增强体质预防疾病，可以愉悦身心，可以缓解压力。
　　＂身体是革命的本钱＂，别总是熬夜，疯狂的抽烟喝酒，如果健康都被自己折腾没有了，你还有什么资本有什么资格去谈论生活、爱好与理想呢？
　　严肃点说，你连活下去的资格可能都要失去了！
　　健身也不一定非得去健身房，在家就完全可以，那些说没有时间的妈妈，你可以跟你的孩子一起运动，还能拉近和孩子的距离，还能放下手机，给孩子一个高质量的陪伴，还能让自己的身体越来越好，何乐而不为呢。
　　有很多可以让你越来越好的事情，只是看你想不想去做。
　　你想改变，那你就要学会自觉自律。都是成年人了，再也不要像个孩子一样，希望有人事事照顾你事事引导你，父母都已经开始需要你来照顾了。
　　无论你现在身处什么位置，你多了某种人生角色，但别忘了，你还是你自己，你还有需要爱护的自我。
　　别让孩子、老公、婚姻占据你所有的时间，你要留给自己一些空间与时间，你越来越好，越来越优秀，孩子和老公还会更爱你呢！
　　想跟所有的全职妈妈说一句话：你是妈妈，你是妻子，可是你还是你自己，别忘了你还有自己的名字，别忘了好好爱自己、充实自己。