3、4月份接触《断舍离》系列第一本书，书皮上列示着本书要点：断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念。 一边读书，一边实践。清理了好多东西，包括衣服、包包和一些物品。该拿回家的拿回家，质量好的自己又不喜欢的，该送人的送人，人家不需要的我再拿到二手店里处理掉。有些东西拿给老妈让她送人，主要是送两个儿媳妇了，做个好人呗，希望两个儿媳念她个好。 重点是整顿了自己的空间，卧室、客厅、厨房、卫生间，该采购的采购，该扔的扔掉，窗帘拆下换上新采购的，书籍重新规整摆放，书柜重新布置，整个空间焕然一新，空间留白，各种东西取用方便。大呼：太爱自己了，好爱好爱哦！ 其实，断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为艺术。通俗点说就是——通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。 就在此刻。 我发现自己平常很容易陷入自己的小思绪当中，不自觉的忽略了外在表情，是严肃，还是静远，亦或其他，不得而知。我自己的内心有一个丰富的小世界。 我之前有时容易陷入低沉情绪。容易不快乐，没有缘由，没有来由，就是有时觉得不快乐。后来渐渐接触茶了，即使在去年压力很大的情况下，也还是乐此不疲，乐观面对生活。 之前学习改变，报名交学费学习古琴，裁剪，傍晚快步走或者跑步锻炼，不间断看书，如今都不需要了。喝喝茶，看看书，整日与茶为伴，如今又增加了每天敲字。虽然写的内容于外人没有多少参考价值，但我想一步步来，先让自己养成每天写1000—3000字的习惯。如今坚持快半年了，各个平台都有所收获。 所以得出来很重要的经验，不足以教导别人，但是可以作为借鉴。我们的人生一定要积极正向，要充满热情，每时每刻都要让自己的心静下来，沉浸在当下，达到心、身、物的和谐统一，内外一致，口要对心。 发挥自己所有的身体去感觉，让自己的心去感受，总结在脑子里与外界的万事万物更好的互动，不带主观情绪，不将自己的意志强加给别人，秉持中立的立场，不分善恶、正误，发挥自己的主动性更多的去观察，去体悟，试着是理解，做一个生活和人生的观察者。 我知道这很难，但调和自己的情绪，我们所用的时间会越来越短。再怎么难做的事情，经过我们的努力都会逐步在做到。这个目标，也不会太难，应该比较容易靠拢，准备好克服一个接一个的困难吧。困难，是我们前进的阶梯，克服一次，进步一些。难度越大，进步也越大。 声明：所有文字皆为原创，如有抄袭，必追究。优化创作环境，持续提供优质内容。共勉。