大家都知道，肝脏没有痛觉神经，一旦肝脏受损，我们很难及时发现并进行治疗，当然，这样说，并不是代表肝脏受损后没有外部症状，只是有些症状，你根本联想不到肝脏上。
　　肝脏受损，睡觉时会有这些表现
　　1、难以入睡
　　辗转反侧难以入睡是生活中常见的情况。事实上，这是肝功能异常的表现。如果肝功能受损，很容易引起睡眠障碍。如果病情严重，还可能导致精神疾病。如果想改善睡眠障碍，可以先从肝脏开始调整。
　　2、皮肤淤血消散慢
　　如果肝脏受损，会直接影响到人体的凝血功能，而凝血功能受损的话，皮肤会莫名其妙地出现淤血，刷牙和吃饭时都会出现牙齿出血现象，这是严重的肝病，导致凝血功能紊乱所致。
　　3、白天睡不醒，晚上睡不着
　　如果排除其它原因，身体出现了白天犯困，晚上睡不着的情况，可能跟肝脏有着一定的关系，应为肝病的出现会导致人体内某种细胞水平升高，从而导致人体出现睡眠异常或生物钟紊乱的情况。
　　4、半夜经常起来小便
　　凌晨1-2点是肝脏最佳的排毒时间，也是肝脏自我修复的最佳时间，而这个时间短也恰好是人体睡眠最深的时间，如果这个时间短经常起来小便或苏醒，可能是由于肝脏受损，过多毒素堆积在体内，导致肝红素代谢异常，使得胆红素通过尿液排除体外。
　　5、晚上睡觉，手脚冰凉
　　手脚冰凉的原因有很多，如果是迎来后发现自己脚踝有水肿的情况，最好去医院做个检查，如果肝脏受损，导致体内过多毒素无法及时排除，也会出现这种情况，临床上称为＂肝源性水肿＂
　　当这些情况发生时，我们应该加以注意。肝脏区域可能有问题。一旦出现，应及时检查，避免错过最佳治疗时间。

七夕请七惜01珍惜当下今天是七夕，在商家普天盖地无意间隙的宣传广告中，不喜欢过这个节日的我，也感受到了节日气氛。总觉得七夕牛郎织女鹊桥相会，一年一度只有一次，有些伤感，太遥远又少。同时也觉得让女人幸福，能救女人于水火之中永远只有一个人1hr今天在公交车上听到两个妈妈在聊家常，其中一个人（暂以A称呼）在说她的侄女，今年高考考得不理想，然后他的哥哥嫂子就叫说不要再读书了，读书也没啥用，女孩子嘛。找个人嫁了也一样可以先悦己，后悦人有些人总是喜欢拿顺其自然，知足常乐等阿Q自慰式来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，拒绝走出舒适区。却很少承认，真正的顺其自然知足常乐，其实是竭尽所能之后的不强求，不活在自认为付出很多努力后拥有好的生活态度，过好当下一随遇而安曾经听过一个老禅师和小和尚的故事，很有味道，请君欣赏。三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。师傅说快撒点草籽吧！好难看哪！小和尚说等天凉了。师父挥挥手说随时！中秋时，师父买了一亨受独处，磨练心智一静观自我每天定投30分钟静坐冥想，让我身心好好放松，让灵魂回归身体，一起上路。思绪还是在飘移，无法集中。自我关怀是对身体的一种保护，让心灵得到净化，更加淡然，从容。一个人最好的状读书后记不住，是不是白读了在学校学习很多东西，工作期间也看了好多书，到最后都忘了，好多工作上也用上，是不是白学了。这是我一直的疑惑？为什么我还啥都没有得到，知道很多道理，生活中还是一地鸡毛，乱糟糟，过不好这我觉得迷茫无助时，会读一下这些鸡汤只有站在最高处，才不会仰望他人的风景。站高望远，认真的生活，温柔的去爱，世界值得我们期待和珍惜。世界上最远的距离是是从知道到做到，经常听人说读了很多书，知道很多道理，却过不好这一生规律运动，适量学习，成长自己01关于运动能够一年四季将锻炼身体，如同吃饭睡觉一样习惯的人，不一定全是都有钱人，很多时只候是Ta更得懂爱自己。一个舍得为自己付出，在变美变健康这条路上，要么你得费钱，要么你得费时生命就是一场自我的修行人与人之间相处舒服，关系和谐了，心情也美丽了。最理想的相处发自内心的尊重，言行有度的修养，深藏心底的牵挂，不动声色的成就。生活不完美，我依然快乐，有目标，按自己的节奏前行。坚持的运独立帮助孩子实现真正的自我（二）青春期的孩子不是孩子而是小大人我经常看到父母领着孩子来医院就诊，说孩子懂什么，不能由着他自己来，让咨询师帮忙当说客，说服孩子重返校园，说服孩子不要玩手机，说服孩子不要早恋家长认为自竞争自我意识的成熟与发展孩子的竞争意识与他的自我意识紧密相连，它是自我意识发展的重要表现。在孩子小的时候，他可能会和小伙伴争一块蛋糕，那是因为他的自我意识萌芽了，他需要通过自己胜过别人的事实来突出自己的独