情绪稳定，是成年人最好的修养

　　作者介绍：老芬
　　＂一名90后情感博主，情感丰富观点犀利，人生长路漫漫，情感磕磕绊绊，别揪心，别心烦，我的文章能给你排忧解难。＂
　　成年人的层面分为三种。
　　年满18岁即可是成年人；已经步入职场的一类人，有了一定的社会经验的一类人；中年人也算是一类人；老年人也算是一类人。
　　社会上给太多成年人贴上各种标签，成年人的世界太多的无奈。
　　拿破仑说过＂能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。＂
　　特别是成年人，管理情绪的能力，比智商重要多了。
　　只有小孩子才会把情绪外露，成熟的人会把情绪隐藏。
　　1.情绪稳定能给自己带来机会
　　《奇葩说》总有一个讨论话题，＂成年人的崩溃，要不要藏起来＂？曾一度上了微博热搜，原因是让我们成年人产生了共鸣。
　　正方的观点是崩溃要科学、合理的崩；反方的观点是崩溃是藏不住的，是有社会价值的，人们应当对藏不住的崩溃的人抱有善意。
　　无外乎都是在讨论情绪自由和控制情绪的问题。
　　无论站在哪一方都觉得有理。都说成年人的崩溃只在一瞬间，擦干眼泪又要重新奋斗行。这是抱有善意。
　　但是一旦崩溃次数多了，别人就会觉得你是在每时每刻博取同情，一旦机会来了，也不会轮到你。
　　现实生活的压力总会逼迫自己成长，总会逼迫自己把情绪把控好，逐渐走向成熟。
　　在职场上崩溃容易取得别人的同情和帮助，但是人也是肌肉记忆的，一旦你崩溃的次数多了，别人也见多了，那么同情也成了最无用的东西，逐渐就不会理会你。
　　职场上多一份自律与自制，把情绪把控好，就会多一份回报，如果多露一次情绪失控，自己胜利的筹码就少一个。
　　2.情绪稳定能使家人感到幸福
　　人们常说把好情绪给了外人，把坏情绪留给了家人。
　　很多人都做不到相反的事情，家是永远的避风港，永远的垃圾场，回收坏情绪的地方就是家人的包容。
　　曾在微博看过一个热搜，＂因为琐事争端，女友把男友论文全删了＂，论文对于一个学者来说就是一个生命，有网友论道这不是简单的争吵，也不是意气用事，这是精神杀害，这是要置于死地。
　　男友没把情绪外泄，选择的方式是分手，这是意料之中的事情。
　　不要因为一些琐事而意气用事，把自己的幸福断送，在爱情和亲情中也要把自己的情绪控制住，才会让家人感受到幸福。
　　永远也不要把坏情绪留给家人，学会把情绪收敛，控制好自己。
　　3.情绪稳定能给自己带来温暖
　　还记得重庆公交车坠江事件，因为这一事件出来，全国上下的公交车司机的位置都安装了栏杆或者门。大妈的情绪失控与公交车司机的争执导致了事情的发生。
　　后来也有许多鸡汤文也来说把情绪丢掉，或是把情绪控制好。
　　成年人的一切成果都是自己带给自己的，情绪的稳定也是涵养高的一种表现。
　　东坡居士是有名的乐天派，无论是被人陷害被贬，还是钦差都抓到家里来，他总能压住自己的情绪。
　　还给家人安抚，带给家人安慰。
　　无论是顺境还是逆境，坏事好事，东坡居士总能把情绪稳定住，这种乐天派把人生事都看透了，也是他个人修养的最高境界。
　　做个＂乐天派＂也未尝不好，把情绪稳定，温暖给了家人也给了自己。
　　4.情绪稳定也是成熟的表现
　　复旦教授陈果说过：＂人生在世，不如意事常八九，总有起有落。得意之时，能保持从容与淡定，并不是什么难事，但在人生最落魄、最惨的时候还能保持一份豁达，一份涵养，那才是难事＂。
　　成年人的情绪很能发泄，也很难恢复，从容淡定才是情绪稳定的一种好办法。
　　情绪稳定不仅是一份成年人的涵养，也是成熟的独有表现。
　　大学生刚上大学，还没适应大学生活，进入了社团或者学生会，没有办好事情被部长骂，心想自己没有受过这种憋屈，就跟部长吵起来了。
　　得不偿失，年轻人没有控制好自己情绪，如果在平时评优，得罪了部长，几乎评优没有可能。
　　所以，成年人要学会成熟吃，要学会情绪稳定。
　　5.讲在最后
　　人有七情六欲，情绪外露在所难免。
　　但是人生短短数十年，把情绪控制好，对得住自己，有人对得住他人。
　　成年人的世界在我们成长路上总会慢慢学会喜欢成熟。
　　情绪稳定行，才是成年人的最好的修养
　　＂我是老芬，每日分析、拆解情感案例，用自己的观点帮读者走出困惑，如果你有感情问题，可以私信我，替你排忧解难。＂