＂ 2019年10月19日，在初冬的北京，近400余名来自天南海北的小伙伴齐聚一堂。 在 《身体从未忘记工作坊》一起跟随《身体从未忘记》作者、世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔•范德考克（Bessel A. van der Kolk）博士，及艺术家、歌唱家、作曲家和身体治疗师Licia Sky与海蓝博士，以及课程翻译黄小玉共同带领的课程《身体从未忘记——创伤中的大脑、情绪和身体反应及疗愈》 中开启探讨创伤的形成、发展和对人们的影响，学习打破痛苦的循环疗愈创伤之路。 ＂ 所谓创伤，就是过去发生了一些痛苦的事情，当时我们的情绪和身体就像被冰封一样，就算是已经回到安全的状态，我们的大脑和身体还是被卡在战斗或者逃跑的状态，持续的战斗或者逃跑很难与他人建立持续亲密的关系，包括我们深爱的孩子和伴侣。 创伤摧毁的是人的基本功能。我从来没有见过一个遭遇创伤的人，能像正常人一样呼吸、睡觉、吃饭。 童年遭遇创伤时，孩子会记住：我的身体感受是可怕的，我的身体感受是痛苦的，他会关闭自己大脑的＂内感受＂的部分，让自己不再痛苦。但是大脑的＂内感受＂不但可以感受痛苦，更能够感受快乐。当＂内感受＂被关闭后，我们不再痛苦，我们也不再快乐，就像不再活着。 敢于疗愈童年创伤的人非常勇敢，因为他们敢于打开内在感受，面对那些痛苦，重新感受那些痛苦，虽然不容易，但是你会觉得重新活了过来。 用静观去练习这一部分大脑的功能，就像去健身房练习肌肉一样。重建幸福之路，最基础的践行是静观自我关怀。 当一个人愤怒、恐惧、抱怨时，不管他是什么身份、年龄或地位，他就立马进入一个小宝宝的状态，就是一个拥有成人身体的小孩，我们就要用对待宝宝的方式去对待他，拥抱他、陪伴他，温柔的声音安抚他。 如果童年时期的创伤没有被放下，成年后就在反复重演童年时的经历。 在人生最初的那几年，我们会在大脑里绘制一份地图，地图上标识着：哪些人、哪些事是安全的？哪些事情是有趣的？ 如果身边的人不断对他说：＂你真棒，你真可爱！＂，这些话语和感受也会绘制在地图中。 孩子的人生在继续，慢慢地长成一个大人，在这个过程中，会有人让他失望，会遇到让他不如意的事情，但是他还会深切地相信：我是一个很棒的人。 这种感受会让不容易的时光变得好过一些，更容易承担。 爱你/晚安 「 生命影响生命 」 成为自己幸福的负责人 用爱点亮自己，点亮家庭 点亮社区，点亮世界 如果愿意 你也可以 如果你也想成为静修生 也可拨打电话咨询 400-629-0077
MOOKIKI鲸宝课堂丨当孩子惊喜地发现天空是蓝色的能区别对待事物是智力的重要特征之一。从工作上讲，就是对身边的事情作安排在生活中看，就是为创造事物做准备，而创造则要有秩序地进行。我们是在创世纪中找到这一依据的。在没有准备好的情况下每天空腹吃燕窝，却发现身体8大器官人体的每个零件各有自己的使用期限，从充满力量到对身体的无能为力，从光滑水嫩到鸡皮鹤颜布满皱纹和老年斑在岁月面前，衰老是自发必然的过程。正因为人会衰老，所以抗衰老也一直是人类的期望，敷700片面膜，都不如天天空腹一碗燕窝！爱美的你一定要看在这种风吹草动都能够引起病毒感染的季节，根本没法漂漂亮亮了。自身免疫力亮红灯，皮肤状况自然而然也变得不稳定，连镜子里的自己都无法直视很多女生对面膜都有一种生来的执念，这个季节肯定也敷700片面膜，都不如天天空腹一碗燕窝！爱美的你一定要看在这种风吹草动都能够引起病毒感染的季节，根本没法漂漂亮亮了。自身免疫力亮红灯，皮肤状况自然而然也变得不稳定，连镜子里的自己都无法直视很多女生对面膜都有一种生来的执念，这个季节肯定也北野武为离婚支付13亿财产，不久被情人抛弃，晚年面对媒体哭诉衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴柳永爱情就是这么折磨人，心意相通时，满心欢喜争执吵架时，那叫一个恨啊。但还是如柳永所说，为了爱的人受尽折磨也不会后悔。有多少人沉迷爱情时，愿意付出一切心理障碍与高血压，您需要了解一下随着社会变革加快，高科技也带来了高节奏的生活，现代人工作压力大再加上来自家庭的压力各种复杂的社会关系等等，很容易让人产生焦虑烦躁的情绪，来自心血管内科门诊的一项调查表明，在3260周大生ampampamp梦洁璀璨之夜，4月10日惊艳长沙极地之光，影动细闪，2021年4月10日，由周大生与梦洁首次联合举行的璀璨之夜活动在星城长沙举行。本次活动特邀双方高端会员参与，以独具一格的活动内容为到场用户展现高光时刻的私享盛宴保持稳定的规律能够赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由规律对于孩子来说就像房子的墙，赋予生活的界限和范围。没有哪个孩子能在无法预知和无法期待的生活中过得愉快而安逸。规律让人有安全感。稳定的规律能够赋予孩子清晰感，继而产生真正的自由。当孩子出现学习障碍，父母是第一责任人采访对象何日辉，资深精神心理医学专家，中国毒理学会药物依赖毒理专业委员会委员，中国药物滥用防治协会常务理事。广州晴日心身医生集团创始人，著有物质与非物质成瘾（英文版，与人合著）。现抑郁症我的人生故事，人格障碍的少女如何摆脱父母孩子通常不会被动地受父母影响，他们会用自己的方式主动理解父母的行为，对亲密关系家暴行为进行合理化解释。首先，由于儿童自小对婚姻暴力耳濡目染，对两性的角色很容易产生刻板印象，或对两性频繁吃夜奶会影响发育，3招帮宝宝戒夜奶，让宝宝睡整宿觉我们都知道，母乳喂养有非常多的好处，宝宝经常吃母乳，会提高抵抗力和免疫力，不会经常生病，可以使身体发育得更好。但是母乳喂养的宝妈需要面临一个问题，那就是戒夜奶。很多小宝宝都会养成吃