从两情相悦到互相厌弃，我婚姻踩的这个坑，你一定要避开

　　1
　　要经历什么，能让你看一个人从＂满眼星星＂到＂满腔厌烦与愤怒＂？
　　很简单，与他经历一段不幸的婚姻，就可以。
　　刚结婚时，我看他哪里都好， 稳重内敛、有责任心、有担当、遇事能拿主意，特别有男人气魄 ，我看他的时候＂满眼星星＂，旁人是傻子都能看出来＂我有多爱他＂。
　　离婚的时候，我再看这个人，从里到外没有一点点好，他的缺点我十个手指头都不够数。
　　我过得这么惨，都是他害的！
　　■他懒得要命，每次做点家务都不情不愿，我在家里忙里忙外，他却瘫在沙发上看电视、玩手机。
　　■最可恶的是，他不干活，还事多。
　　有一次，我正在用吸尘器，他突然大发雷霆：＂我好不容易休息一天，你乒乒乓乓吵得人片刻不宁，烦不烦！＂
　　当时，我委屈得不行，一个人在卧室里泪如雨下：＂我这么辛苦干活，你舒舒服服躺着，还要找茬，你是人吗！＂
　　■他不善待我的父母。
　　我爸妈来帮忙带孩子，本来计划带到小学毕业，结果到上幼儿园就待不下去，走了。
　　因为他，动不动挂着脸，在家里也不怎么和我爸妈聊天，连个客气话都不说，叫个＂爸妈＂都死气沉沉，一有机会就往书房钻，喊他吃饭也慢吞吞不出来。
　　后来，儿子上幼儿园后，爸妈执意要走，说：＂在这里呆着，不畅快。＂
　　■他还不管孩子。
　　孩子找他玩，他就带孩子打游戏看手机；孩子的作业，他从来不查，也不过问；对孩子说话，没有耐心，动不动就凶孩子。
　　不单是凶孩子，连我也一起凶，经常，我和儿子都被他凶得泪汪汪的。
　　2
　　就这样，我们俩的矛盾越来越多。
　　一些小事情、一句话、一个眼神、一个动作，就能引爆我们的怒火，吵得不可开交。
　　归其原因就是： 我们看对方，欣赏和包容越来越少，苛责和要求越来越多。
　　而且，我们处理矛盾的方法是 ＂视而不见＂ ——事后，从来不去沟通和处理。
　　吵完了，过一段时间消气了，就假装没吵过，假装自己不生气了，继续生活。
　　那些大大小小的矛盾，就像埋在婚姻里的地雷，最终引发了大爆炸。
　　有一次，我和他商量一件很小的事，结果没有达成一致，很快，我们就吵起来，我们互相放狠话、翻旧账，我们声嘶力竭、怒目而视，好像对面不是爱人，而是不共戴天的仇人。
　　他狠狠砸了我最爱的水晶摆件，我哭着冲过去推搡他，他一把推开我，扇了我一记耳光……
　　我呆住了，心里就一个声音：＂他打我了，他动手打我了……＂
　　之后，他虽然道歉了，但我们的关系，有了这道永久的裂痕。
　　我不再信任他。
　　3
　　很长一段时间，婚姻带给我的，只有憋屈、恐惧、愤怒，和他在一起，我的这些情绪都要爆棚了。
　　我感受不到一点点爱的滋养。
　　有一次吵架时，他又差点要动手。
　　我的心都凉了。
　　我开始整夜失眠，有一天晚上，我看着天花板，下定了决心：必须要离，这样下去，我可能活不下去了。
　　离婚，我们很快就达成了一致。
　　在当初领结婚证的民政局，我们去领了离婚证。
　　将结婚证换成离婚证的那一刻，我泪如雨下，心里有个声音说：＂是你自己决定要离婚的，现在离成了，如愿了，你还哭啥，应该高兴才对！＂
　　我没有一点重获自由的喜悦和快乐，只有深深的挫败感，以及对未来的恐惧和无助 。
　　4
　　当时，我觉得：我们婚姻的失败，全都是他的错。
　　他打我、吼我、不管孩子……只要离开他，找一个性格温和的男人，我一定会重获幸福。
　　离婚一年后，我遇到了Z，他脾气温和、待人宽厚包容，简直就是我的理想爱人，我觉得自己终于苦尽甘来。
　　谁知，相处一年多后，我们的分歧越来越多，争吵越来越频繁。
　　我和Z终究还是没有走下去。
　　我就好像一个不会游泳的人，在广州不会游泳，到了北京照样不会。
　　我不会经营婚姻，在亲密关系中的问题没有被看到，没有成长，就算给我一打＂理想爱人＂，也不会过得幸福。
　　5
　　2018年，离婚三年多，我刚结束一段持续一年的恋情。
　　离婚的伤尚未疗愈，分手的痛犹如雪上加霜，把我推入一个深不见底的黑洞。
　　我一个人，既要努力工作挣钱养家，又要照顾上小学的孩子。
　　白天，我如常工作、照顾孩子；夜深人静的时候，我像个受伤的小狗一样躲在黑漆漆的洞里，独自舔着伤口，看不到明天在哪里。
　　有伙伴问我：＂当时，你为什么那么快、那么坚定地就开始学习？＂
　　因为真的是太痛苦了，太想走出离婚和分手的痛，太想满血复活、元气满满地开始新生活了。
　　当时，我最大困惑的就是：为什么我的感情路这么坎坷，究竟是哪里出了问题？
　　不搞清这个问题，感觉死都不瞑目。
　　而学习，就像拨开迷雾一样，让我看到了婚姻中真实的自己。
　　6
　　░ 原来，委屈求不了全。
　　结婚后，我自动开启了＂贤妻良母＂模式：
　　■最初遇到分歧时，隐忍、委屈自己，牺牲自己的需求讨好老公，换取暂时的和谐。
　　■结婚时，我想要一场浪漫的蜜月旅行，他说太累不想出去玩，最终我妥协同意了；
　　■装修时，我建议不设客房设书房，我们和孩子有一个独立学习工作的空间，他非要留一间客房供亲戚朋友们来住，后来我也妥协了。
　　一再妥协，是因为我有 一个强大的＂感到不被爱＂的部分。
　　我的父母关系不好，他们也离婚了，成长过程中，他们没有给到我足够的关爱。
　　从小到大，我都觉得自己没人爱、不够好、不值不配拥有美好的东西和生活， 不敢表达自己的需求。
　　那么，连我自己都不在意自己的需求，不心疼自己，何况别人呢？
　　所以，前夫一再忽视我的需求，得寸进尺，心安理得地享受着我的付出。
　　我的一再退让，把他从一个＂好＂男人养成了四体不勤、对我呼来喝去的＂坏＂男人。
　　委屈求不了全，委屈带来的是愤怒、难过、压抑，早晚会爆发。
　　后来，一点点小事就能点燃我的怒火，我开始无休止地＂翻旧账＂，一件件地控诉他是多么无情无义。
　　░ 原来，我一直是个＂讨爱＂的人。
　　小时候，父母为了生计四处奔忙，很少陪我。一到节假日，其他小伙伴都有父母带着去公园、游乐场，我一个人孤零零在家，羡慕极了。
　　长大后，在亲密关系中，我特别渴望陪伴，尤其节假日，必须要两个人一起活动。
　　但是，他们都是兴趣广泛的人，周末经常会呼朋唤友去打球、钓鱼、打牌，所以也希望我能安排好自己的时间，自娱自乐。
　　可我根本做不到，每次都会因为不被陪伴而生气、吵闹。
　　虽然理智告诉我，自己是个成年人了，要独立，要学会陪伴自己。
　　但是，内在的小孩需要陪伴的需求没有得到满足和疗愈，一次次地被激发，在过去的亲密关系中，为了陪伴，我和他们不知道吵过很多次。
　　我像紧握着手中的沙一样对爱人步步紧逼，而他们的爱就如同手中沙一般渐渐流失。
　　渐渐地，他们不再是当初吸引我的温暖男人，我也不再是那个当初理解他们的可爱女人，我们渐行渐远。
　　░ 原来，我是一个强势的女人。
　　当年，Z有一次问我：＂有没有人说过你强势？＂
　　我说：＂有，前夫。＂
　　他说：＂我也觉得你太强势了。稍有不如意，就像个小女孩一样生气哭闹。＂
　　当年离婚时，前夫说：＂你真是太强势了＂，我嗤之以鼻，＂我这么温柔，你家暴我，还说我强势！＂
　　又听到Z也这么说，我就有点迷惑。
　　现在，我看到自己确实很强势，不是＂盛气凌人，高高在上＂的强势，而是需求得不到满足时，像个小女孩一样哭闹、发火、生气。
　　小时候，我想问父母要糖吃，要漂亮的衣服，他们不满足我，我在家里哭着闹着磨着，不达目的誓不罢休。
　　在两段亲密关系中，我始终陷在「发火---内疚---道歉---再发火---再道歉」的循环中。
　　最后，双方都精疲力竭。
　　我就是典型的＂拿了一手好牌，却打了个烂分＂。
　　7
　　一段感情的失败，不可能都是我一个人的错，TA也有自己成长的功课。
　　明白了这些，并不是为了自责或者后悔，而是为了清晰未来的路怎么走。
　　童年时，我受的伤，我缺的爱，我的心里一直挺清楚。
　　之前，我的想法是找一个理想爱人，希望他疗愈我儿时的创伤。
　　兜兜转转一大圈，发现能拯救我的，只有自己。
　　海蓝老师一直给我们强调：靠山山倒，靠水水流；只有把我们自己打造成金山银山，才是正途。
　　自我负责，看到自己并疗愈自己，这才是最行之有效的途径。
　　老师说：＂不要急着找爱人，先找到自己，好好爱自己，把自己爱好了，爱人自然会来＂。
　　当我的创伤不断被疗愈，内心缺爱的黑洞越来越小，缺爱的小女孩成长为自己的大树，才有能力好好爱他人。
　　到了那个时候，不管和谁在一起，我都会很幸福。